Mọi thứ tôi học được khi trở thành vận động viên chạy marathon
Từ người không chạy nổi 5 km, Imy Brighty-Potts đã hoàn thành Tokyo Marathon sau 7 tháng luyện tập, học được những bài học về sức bền, kỷ luật và ý chí vượt giới hạn.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
5 lưu ý cho người mắc bệnh gout
Một số thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại có công dụng tuyệt vời trong việc kiểm soát bệnh gout.
Giảm hơn 20 kg nhờ pickleball, Xemesis gây chú ý với hình ảnh mới
Xemesis cho biết đã giảm hơn 20 kg sau vài tháng chơi pickleball. Môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn để vận động và hỗ trợ giảm cân.
Vì sao trẻ nhỏ hay la hét, khóc lóc khi không như ý?
Khi trẻ dưới bốn tuổi, các tế bào thần kinh có chức năng ức chế các cảm xúc tiêu cực chưa được phát triển đầy đủ. Khi không vừa ý, bé thường phải giải tỏa cảm xúc ngay lập tức.
3 ngày ‘oanh tạc’ Vinpearl Nha Trang cùng nhạc hội 8Wonder
Nhạc hội 8Wonder được kỳ vọng là tâm điểm khép lại Summer Fest 2023 với những màn trình diễn đẳng cấp thế giới, đưa Vinpearl Nha Trang trở thành điểm đến mùa hè nổi tiếng.
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
Tập luyện nhiều hơn khi không thể tránh đồ ăn ngày Tết
Với cô giáo chạy bộ Vũ Ngọc Anh, nghỉ Tết không có nghĩa là dừng tập luyện.
Tôi mệt mỏi vì những cuộc hẹn hò vô nghĩa
Sau chia tay, tôi tìm vài cuộc tình mới trên ứng dụng hẹn hò để khỏa lấp sự cô đơn. Nhưng những cuộc trò chuyện chóng vánh khiến tôi nhận ra mình chưa thật sự sẵn sàng.
Nỗi lo ở châu Âu dù đã trữ khí đốt đầy kho
Châu Âu đã sẵn sàng cho một mùa đông không có khí đốt tự nhiên của Nga. Tuy nhiên, một vài yếu tố không thể lường trước cũng có thể làm đảo lộn kế hoạch của lục địa này.
Nữ runner không ngủ 35 tiếng để vô địch 160 km đường rừng
Nhà vô địch VMM 2022 ở nội dung nữ 160 km, Nguyễn Thu Phương, cười và liên tục nhấn mạnh bản thân “may mắn” khi vô địch cự ly khốc liệt nhất của giải chạy đường rừng Sapa.
So sánh khối tài sản của hai tỷ phú giàu nhất châu Á
Là những ông lớn thống trị các ngành công nghiệp của Ấn Độ, hai tỷ phú Mukesh Ambani và Gautam Adani đều sở hữu khối tài sản khổng lồ.
Đằng sau nền tảng thể lực sung mãn của Đỗ Hùng Dũng
Quả bóng Vàng Việt Nam 2019 luôn cố gắng duy trì chế độ sinh hoạt, ăn uống "một cách tương đối" theo những gì anh tự tìm hiểu và được tư vấn từ đàn anh.
Có hay không khả năng ăn ít vẫn béo?
Trên thực tế, nhiều người lầm tưởng bản thân đã ăn ít trong khi tổng năng lượng nạp vào trong ngày vẫn cao do vô tình không tính tới các bữa phụ.
Tận hưởng cuối tuần trọn vẹn tại Vinhomes Smart City
Những ngày cuối tuần là khoảng thời gian cư dân Vinhomes Smart City tạm gác lại nhịp sống hối hả để tận hưởng từng phút giây thư thái, yên bình.
Mỹ dọa trừng phạt dự án khí đốt của Nga, Đức né tránh
Nếu Nga cho quân tiến vào Ukraine, ông Biden tuyên bố đường ống dẫn khí đốt Nord Stream 2 sẽ không thể hoạt động, trong khi thủ tướng Đức vẫn mập mờ về hành động của Berlin.
Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết
Duy trì sức khỏe, tránh tăng cân, giảm eo để diện áo dài là những lý do kéo nhiều bạn trẻ vào quá trình tập luyện chăm chỉ dịp cuối năm.
Dự án Charm Diamond đầu tư hàng chục tỷ đồng cho tiện ích về sức khỏe
Hồ bơi điện phân muối, hệ thống tạo ion âm, xông hơi đá thạch anh, muối Himalaya… là những tiện ích chăm sóc sức khỏe trị giá hàng chục tỷ đồng tại Charm Diamond.
6 điều cần biết về quỹ đầu tư dành cho người mới bắt đầu
Quỹ đầu tư là lựa chọn phổ biến với người muốn đặt mục tiêu tài chính dài hạn nhưng vốn ít, kiến thức chưa sâu, khẩu vị rủi ro thấp và không có nhiều thời gian quản lý.
Cô gái ở TP.HCM quyết giảm cân khi ở nhà giãn cách
Ngay cả những ngày mệt mỏi vì nhiễm Covid-19, Phương Quỳnh vẫn trải thảm ra vận động để cải thiện sức khỏe. Ngoại hình của cô có sự thay đổi lớn sau thời gian dài ở nhà.