7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
5 bài tập giúp 'cô bé' săn chắc
Cơ âm đạo có thể bị suy yếu do nhiều yếu tố như sinh nở và lão hóa. Dưới đây là 5 bài tập giúp tăng cường độ săn chắc của âm đạo.
Những viên gạch xây đắp đời mình của một người kể chuyện
Mỗi giai đoạn trưởng thành của "người kể chuyện" Hải Âu đều gắn với những cuốn sách giúp chị đi đến những thế giới khác, khai mở và thay đổi tư duy.
Sinh viên trường múa gây ấn tượng trong ngày tốt nghiệp
Những tiết mục đẹp mắt gây ấn tượng mạnh với người xem xuất hiện trong ngày thi tốt nghiệp của sinh viên Học viện Múa Việt Nam.
Lý do khiến bạn đau đầu khi thức dậy vào sáng
Mất nước, độ ẩm trong nhà thấp, không khí lạnh là một số nguyên nhân có thể khiến bạn thường xuyên bị đau đầu mỗi khi thức dậy vào buổi sáng mùa đông.
Tạm giữ nghi phạm cướp tài sản sau 13 giờ gây án
Ngày 17/5, Công an TP Dĩ An (Bình Dương) tạm giữ hình sự Phan Bá Lĩnh (SN 1985, quê tỉnh Nghệ An) để điều tra hành vi cướp tài sản.
'Ác mộng' bàn chân Barbie
Duy trì trạng thái đứng bằng mũi chân, tư thế đặc trưng của búp bê Barbie, có thể đem lại nhiều rắc rối về sức khỏe.
Những mẫu giày lấy cảm hứng Tết Quý Mão
Nhiều thương hiệu giày tung ra bộ sưu tập sử dụng hình ảnh, họa tiết con giáp phương Đông, chào đón năm mới Âm lịch.
Xe điện Alpine A110 E-Ternite có phạm vi hoạt động 420 km
Mẫu xe thể thao 2 chỗ ngồi được chia sẻ hệ truyền động từ xe điện Renault Megane E-Tech, sản sinh công suất 238 mã lực, mô-men xoắn 300 Nm.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bằng 5 bài tập ‘làm nóng’
Sợ không đủ thời gian luyện tập, nhiều người muốn bỏ qua phần khởi động và bắt đầu ngay với bài tập của mình. Nhưng làm như vậy có thể gây nguy hiểm cho hệ cơ xương khớp của bạn.
Cách đi giày cao gót giúp bạn thoải mái
Những đôi giày cao gót giúp tôn dáng cho phái đẹp nhưng nó khiến nhiều người ái ngại khi không đảm bảo sự thoải mái.
Hai cách vệ sinh mũi để chặn nCoV xâm nhập cơ thể
Vệ sinh mũi thường xuyên cũng là một cách giúp ngăn chặn nCoV xâm nhập cơ thể.
Subaru BRZ 2022 được ra mắt với nhiều nâng cấp
Subaru BRZ 2022 đã được ra mắt. Xe có thiết kế mới, nội thất được cải tiến và động cơ dung tích lớn hơn.
Ước mơ thành vũ công ballet của cô gái Anh mất một chân
Tuy gặp khó khăn trong quá trình tập luyện, Pollyanna Hope vẫn luôn theo đuổi ước mơ trở thành vũ công ballet hàng đầu thế giới.
'Máu từ khóe miệng tôi xuống đất mẹ ròng ròng'
"Lúc ấy tôi càng khát khao biển và trời của tôi bất tận, một dải đất rộng bền vững hòa bình. Ngậm một bụm khói đen quánh đặc tôi trốn khỏi lớp học".
Đồng đội Xuân Trường bị gãy mũi trong trận thắng của Buriram
Tiền đạo Supachai Jaided gặp chấn thương mũi ngay từ phút thứ 15 nhưng vẫn chơi gần hết trận trong chiến thắng 4-0 của Buriram United trước Chiangmai.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và các biến chứng nguy hiểm
Nhiều người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng phải đối mặt với nguy cơ yếu liệt đôi chân khó phục hồi. Nguyên nhân vì phát hiện và điều trị muộn.
Dennis Bergkamp - tuổi 50 của một thiên tài
Bóng đá đã thay đổi rất nhiều từ ngày Dennis Bergkamp nói lời giã từ vào năm 2006. Tuy nhiên một hình bóng tinh tế như huyền thoại người Hà Lan đơn giản là bất tử.
Nước hoa vùng kín có an toàn cho 'cô bé'?
Thời gian gần đây, nhiều chị em tìm đến nước hoa vùng kín như một vị cứu tinh trong chuyện chăn gối.
Đình Trọng - chấn thương khi lên 4 và chức vô địch của tuổi đôi mươi
Thành công của đội tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2018 có sự đóng góp lớn của hàng phòng ngự. Ở đó, Đình Trọng là chiến binh quả cảm dù có tuổi đời trẻ nhất.