Chiêu giữ dáng ngày Tết của hot girl phòng tập
Hạn chế ăn thịt heo, thay đổi cách chế biến, ăn bữa phụ, nhai chậm, chọn đúng loại mứt Tết,... là những cách đơn giản giúp bạn giữ dáng trong dịp Tết này.
Chàng trai nặng 105 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Thừa cân, béo phì, Quốc Anh bị ép tập gym để giảm cân. Sau 5 năm, vóc dáng của anh hoàn toàn thay đổi với thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi dù đã tăng 30 kg.
Cơm cà ri gà chuẩn rất được ưa chuộng bởi dễ ăn, mùi vị thơm ngon, cách chế biến cũng đơn giản, rất thích hợp ăn trong những ngày thời tiết se lạnh.
Nữ huấn luyện viên nặng 60 kg vẫn sở hữu vòng eo 56 cm
Bị suy nhược, thiếu máu, Vân Anh quyết định tập gym để cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Sau 5 năm, cô tăng 12 kg nhưng vẫn sở hữu số đo cân đối 86-56-97 cm.
Từ chàng trai 'cò hương' đến HLV sở hữu cơ bụng 6 múi
Luôn mặc cảm vì cơ thể gầy yếu, Duy Tân quyết tập khổ luyện để cải thiện vóc dáng. Sau 8 năm, anh sở hữu vóc dáng khỏe khoắn, vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Từ cô nàng béo tròn đến 9X sở hữu ba vòng lý tưởng
Sau 3 năm tập luyện, Huyền Trang đã giảm 11 kg (từ 56 kg xuống 45 kg), cơ thể thon gọn với số đo ba vòng 83-57-89 (cm).
Tôi đã giảm từ 120 kg xuống còn 60 kg như thế nào?
24 tuổi, tôi không dám đi xin việc vì mặc cảm với cơ thể nặng 120 kg. Không muốn dựa dẫm bố mẹ, tôi quyết giảm về mốc 60 kg sau 6 tháng luyện tập.
Huyền My xinh đẹp, dáng chuẩn ở phần thi áo tắm Hoa hậu Hòa bình
Đại diện Việt Nam thể hiện tốt trong phần thi áo tắm của cuộc thi Hoa hậu Hòa bình 2017, diễn ra tại Phú Quốc.
Á hậu Huyền My khủng hoảng trước ngày thi Hoa hậu Hòa bình 2017
Những hoạt động đầu tiên của cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế sẽ diễn ra vào ngày 5/10 sau khi các người đẹp quốc tế đáp chuyến bay đến Việt Nam.
Á hậu Huyền My chọn đầm dạ hội cho cuộc thi Miss Grand International
Khoảng ba tuần nữa, cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2017 sẽ diễn ra ở Việt Nam. Huyền My đang hoàn thiện những bước chuẩn bị cuối cùng cho sân chơi sắc đẹp này.
Mẹ một con sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập gym
Từng giảm cân bằng cách chỉ uống nước mía để thải độc, Tuyết Hạnh nhận ra rằng biện pháp duy nhất giúp cô cải thiện vóc dáng sau sinh là chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập gym.
Món ăn có vị ngọt nồng của mật ong, mềm của thịt gà, thơm ở đầu lưỡi sẽ khiến cả gia đình đều yêu thích.
8X sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Dù nửa đêm tôi vẫn phải ăn đủ thực đơn'
Đau nhức, chấn thương là những trải nghiệm Phạm Tiến phải vượt qua trong suốt 3 năm kiên trì tập luyện cải thiện vóc dáng.
Khám phá nhà hàng cà phê sang trọng tại khu vực K300, Tân Bình
Sở hữu không gian sang trọng với nhiều món ăn ngon, cà phê hảo hạng cùng các món tráng miệng hấp dẫn, QT Coffee & Bistro xứng đáng là chốn lý tưởng để ghé đến hàng ngày.
Từ cô gái béo phì đến HLV sở hữu vòng eo con kiến
Với số đo 3 vòng gợi cảm, ít ai biết Tường Vi từng có ngoại hình xanh xao, yếu ớt, đau dạ dày nặng vì giảm 20 kg đột ngột do uống thuốc giảm cân cách đây một năm.
Từ cô gái nặng 40 kg đến HLV thể hình nâng mức tạ 500 kg
Sau 10 năm gắn bó với thể hình, trải qua nhiều đau đớn vì chấn thương, Phương Thảo không chỉ sở hữu vóc dáng săn chắc mà còn nâng được mức tạ khiến nam giới ngưỡng mộ.
Thịt gà xào khoai tây thơm lừng
Món thịt gà xào khoai tây còn khá lạ lẫm với nhiều người, nhưng rất quyến rũ bởi vị ngon bùi của các nguyên liệu khi trộn lẫn cùng nhau.
Những biến tấu phong phú giúp đổi mới hương vị bữa cơm
Bữa cơm bình thường hàng ngày có thể khiến bạn thấy nhàm chán. Hãy áp dụng vài công thức khác biệt để món cơm ngon miệng hơn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Hủy hôn lễ, cô dâu mời 170 người vô gia cư đến ăn tiệc
Vì lý do cá nhân, cô gái người Mỹ quyết định hủy hôn ở phút chót. Để tránh lãng phí thức ăn và tiền bạc, cô đã mời 170 người vô gia cư dự bữa tiệc cưới được chuẩn bị trước đó.
9X tăng 17 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Nhiều bạn bè bất ngờ trước thể hình vạm vỡ, săn chắc của Hoàng Phúc chỉ sau một năm tập thể hình. 9X chia sẻ thực đơn 5 bữa mỗi ngày và lịch tập 6 buổi/tuần.