Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 10 phút tại nhà
Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.
Sự lừa dối của các bài tập giúp ‘eo thon trong 2 tuần’
Các chuyên gia cho rằng nhiều người sẵn sàng bỏ một giờ để xem video của những fitness influencer hơn là dành thời gian để tập luyện cho bản thân.
Mayweather duy trì vóc dáng nhờ tập luyện
Dù không còn thi đấu quyền anh, Floyd Mayweather vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày để giữ thân hình săn chắc.
Cô gái Trung Quốc tiết lộ cách giảm 11,5 kg
Liying Liu thu hút sự quan tâm khi tiết lộ quá trình giảm cân hiệu quả của mình.
Sai lầm khi tập luyện khiến vòng 3 không phát triển
Lỗi sai thường gặp khi tập cơ mông là thực hiện động tác với tốc độ nhanh, không chú trọng kỹ thuật.
Gong Yoo xây dựng cơ bụng 6 múi ở tuổi 41 thế nào?
Huấn luyện viên riêng của Gong Yoo tiết lộ anh thường dành 3 tiếng mỗi ngày tại phòng tập.
Shawn Mendes - mỹ nam của làng nhạc thế giới
Shawn Mendes được biết tới là giọng ca trẻ nổi bật hàng đầu thế giới hiện nay. Bên cạnh giọng hát, ngoại hình cuốn hút là yếu tố giúp Mendes hút hồn các fan nữ.
10 phút tập luyện giúp bạn tiêu diệt mỡ cánh tay
Bắp tay to khiến nhiều bạn gái mất tự tin khi diện các bộ cánh sát nách, ngắn tay. Blogger Chloe Ting hướng dẫn chuỗi động tác giúp giảm mỡ vùng cơ thể này nhanh gọn ngay tại nhà.
5 điều cần lưu ý khi tập luyện tại nhà
Tập luyện ở nhà là giải pháp được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương cần lưu ý.
10 phút tập luyện giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát
Thân hình đồng hồ cát là dáng người phụ nữ mơ ước với hông, mông nở và eo thon. Điều đó sẽ trở thành sự thật nếu bạn kiên trì tập luyện theo hướng dẫn của Blogger Chole Ting.
Bi Rain tập luyện ra sao để giảm 10 kg và duy trì body 6 múi?
Dù đã bước sang tuổi 37, nam nghệ sĩ vẫn duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giữ cơ thể săn chắc.
10 phút tập luyện để đốt cháy mỡ bụng
Chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày, bạn không chỉ giảm được mỡ bụng mà còn cải thiện sức đề kháng và tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể.
'Huy Hoàng gần như không có đối thủ tại SEA Games'
Theo HLV của Huy Hoàng, nam kình ngư người Quảng Bình tự tin chinh phục những kỷ lục mới tại SEA Games 30, sau khi giành tấm vé đầu tiên tới Olympic Tokyo 2020.
Đen Vâu nằm trên sàn tập nhạc với Vũ
Rapper "Lối nhỏ" nằm vật ra sàn cầm micro đọc rap trong buổi tập nhạc với các gương mặt của giới indie như Thái Vũ, Ngọt.
Tuyển Malaysia tránh truyền thông trong buổi tập đầu tiên
Ở buổi tập chiều 7/10, tuyển Malaysia chỉ cho phép báo chí tác nghiệp 10 phút đầu và cách xa khu vực tập luyện nhằm "giấu bài" trước trận gặp Việt Nam.
Ivanka Trump đã làm gì để có làn da đẹp, trẻ hơn nhiều tuổi 38?
Ở tuổi 38 và là mẹ của 3 đứa trẻ, Ivanka Trump vẫn sở hữu làn da mịn màng, ít nếp nhăn, không có dấu hiệu bị chảy xệ.
Tuyển thủ U22 Việt Nam vẫn tập luyện trong cơn mưa lớn
Trong lúc các cầu thủ U22 Việt Nam vẫn phải tập luyện dưới mưa, tiền vệ Trọng Hùng tranh thủ xách đồ cho cả đội vào nơi khô ráo.
10 phút tập luyện mỗi ngày để sở hữu thân hình chữ S
Thân hình chữ S quyến rũ sẽ không còn là mơ ước nếu bạn thường xuyên áp dụng chuỗi bài tập do blogger Chloe Ting (Australia) giới thiệu.
Justin Bieber đáp trả gay gắt khi bị MC Mỹ chê hát nhép, diễn tệ hại
MC của kênh E! cho rằng nam ca sĩ có màn trình diễn tệ hại tại Coachella. Lập tức, Bieber cho rằng cô là những kẻ chuyên đi bắt nạt người khác.
10 phút tập luyện để sở hữu vóc dáng hoàn hảo của blogger nóng bỏng
Chole Ting hướng dẫn chuỗi bài tập giảm mỡ toàn thân đơn giản, có thể tập ngay tại nhà hay bất cứ đâu bạn muốn.