Đừng để thời gian nghỉ trưa tại văn phòng trở nên nhàm chán, hãy thử áp dụng một số gợi ý dưới đây.
Nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra lợi ích của việc ngủ trưa với sức khỏe con người, đặc biệt là giới văn phòng. Chỉ cần 15-20 phút ngủ sau giờ ăn trưa sẽ giúp tinh thần của bạn phấn chấn hơn. Cơ thể được nghỉ ngơi giữa ngày giúp tái tạo năng lượng và giải quyết công việc hiệu quả hơn.
Nếu không có thói quen ngủ trưa, bạn có thể mở nhạc thiền, nhắm mắt lại, tĩnh tâm và lắng nghe tiếng nhạc du dương, lắng nghe từng hơi thở của mình. Đây là cách giúp bạn thư giãn sau những áp lực và mệt mỏi nơi công sở.
 |
| Năng lượng tích cực hoàn toàn có thể tự tái tạo sau giấc nghỉ trưa ngắn 15-20 phút. |
Trau dồi kiến thức
Giờ nghỉ trưa cũng đủ dài để bạn tranh thủ học thêm những kỹ năng mềm hoặc bổ sung các kiến thức cần thiết cho công việc của mình. Bạn có thể đăng ký các khóa học tiếng Anh online, kỹ năng mềm, chụp ảnh bằng điện thoại, trang điểm…
Đọc sách cũng là một cách tiếp thu kiến thức nhẹ nhàng hơn. Cảm giác lần giở từng trang sách trong không gian yên tĩnh và tự thưởng cho tâm trí mình chút mơ mộng bay theo các câu chuyện trong sách là cảm giác rất thú vị.
Bạn cũng có thể đọc các sách chuyên ngành, tạp chí hoặc đọc báo online để cập nhật tin tức, xu hướng mới.
 |
| Tranh thủ học thêm các khóa học online hoặc tra cứu tài liệu vào giờ nghỉ trưa là một hoạt động rất tốt cho trí não. |
Săn vé tiết kiệm cho những chuyến đi
Giờ nghỉ trưa là khoảng thời gian rất thích hợp để săn vé máy bay tiết kiệm cho những chuyến du lịch trong tương lai. Bạn sẽ cảm thấy phấn khởi khi truy tìm thành công vé giá hời cho gia đình và hội bạn sau khi chơi trò “nhanh tay nhanh mắt” cùng với hàng nghìn người khác.
 |
| Tranh thủ săn vé máy bay giá tiết kiệm trong giờ nghỉ trưa giúp sản sinh lượng tích cực. |
Nếu bạn đang có kế hoạch đi du lịch, về quê thăm gia đình hay ngẫu hứng muốn “xách balo lên và đi”, đừng bỏ qua 2 triệu vé siêu tiết kiệm giá chỉ từ 0 đồng của Vietjet được mở bán vào thời điểm 12h-14h mỗi ngày.
Đón mùa du lịch rộn ràng, Vietjet dành tặng 3 ngày vàng siêu khuyến mại 24, 25, 26/10 vào khung giờ vàng “12h rồi, Vietjet thôi!”, với 2 triệu vé siêu tiết kiệm giá chỉ từ 0 đồng tại website và Facebook.
Vé khuyến mại áp dụng trên tất cả đường bay trong nước, với thời gian bay từ 15/11 đến 30/3/2019.
