Tạp chí tri thức trực tuyến

Giải Booker quốc tế tiết lộ danh sách rút gọn

11:29 19/4/2023 11:29 19/4/2023 Xuất bản Xuất bản

0

Theo The Guardian, 2 trong số 6 cuốn sách vào danh sách rút gọn năm nay được dịch từ những ngôn ngữ chưa từng đoạt giải.

Tại sao chúng ta nên ăn hạt điều?

13:00 17/4/2023 13:00 17/4/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Hạt điều không chỉ cải thiện cholesterol, giảm huyết áp, tốt cho xương mà còn hỗ trợ cho quá trình giảm cân.

9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của táo

05:30 9/4/2023 05:30 9/4/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Táo là trái cây cần thiết với mỗi người vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài lợi ích kiểm soát cân nặng, hạ huyết áp, táo còn có thể chống ung thư và bảo vệ răng lợi.

7 loại thực phẩm giúp trường thọ

05:24 8/4/2023 05:24 8/4/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Trái cây và rau quả chứa các hợp chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, một số ung thư, hô hấp mạn tính, tiểu đường và béo phì.

Lợi ích của trứng

07:46 5/4/2023 07:46 5/4/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Chỉ với 72 calo mỗi quả, trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, vitamin D, choline.

Nên ngủ bao lâu để giảm mỡ bụng

21:32 1/4/2023 21:32 1/4/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ nội tạng - yếu tố nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Gia vị góp phần cải thiện khả năng ghi nhớ

10:12 1/4/2023 10:12 1/4/2023 Thế giới sách Thế giới sách

0

Nghệ, hạt tiêu, quế, nhụy hoa nghệ tây, hương thảo, gừng và nhiều loại gia vị khác đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường trí nhớ.

Tác động của rượu, cà phê với trí nhớ

10:00 31/3/2023 10:00 31/3/2023 Thế giới sách Thế giới sách

0

Chuyên gia dinh dưỡng tâm thần học Uma Naidoo cho rằng rượu, cà phê có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực tới trí nhớ. Mỗi người cần tham vấn bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp.

Bảo vệ trí nhớ qua chế độ ăn

10:53 30/3/2023 10:53 30/3/2023 Thế giới sách Thế giới sách

0

Nếu bạn hợp tác với bác sĩ để thiết lập một kế hoạch có trách nhiệm nhằm cắt giảm khoảng 25% tổng lượng calo tiêu thụ thì trí nhớ của bạn có thể sẽ được cải thiện.

Đường ruột và trí nhớ

11:28 27/3/2023 11:28 27/3/2023 Thế giới sách Thế giới sách

0

Chúng ta có thể giảm thiểu khả năng mắc sa sút trí tuệ bằng cách tránh xa thực phẩm gây tổn hại hệ vi khuẩn đường ruột và tiêu thụ thực phẩm giúp tăng cường hệ này.

Sa sút trí tuệ, sương mù não và đồ ăn

18:26 26/3/2023 18:26 26/3/2023 Thế giới sách Thế giới sách

0

Hiện nay chưa có phương pháp cụ thể, song đã có nhiều nghiên cứu thực phẩm có thể đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình sa sút trí tuệ.

6 loại đồ uống tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

10:33 18/3/2023 10:33 18/3/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Trà xanh, cà phê, nước ép củ dền có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là kéo dài tuổi thọ.

7 nguyên nhân khiến da mặt bị đỏ

19:12 17/3/2023 19:12 17/3/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Da mẩn đỏ là biểu hiện của viêm nhiễm, do nhiều tác nhân đến từ môi trường hoặc thói quen ăn uống không hợp lý.

8 nguyên liệu không nên cho vào sinh tố

15:10 15/3/2023 15:10 15/3/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Khi thêm một số thành phần như kem, sữa chua có vị, mật ong, trái cây đóng hộp vào sinh tố, cơ thể sẽ bị tác động xấu.

Tầm quan trọng của việc dành thời gian một mình

15:31 14/3/2023 15:31 14/3/2023 Lifestyle Lifestyle

0

Theo chuyên gia, đầu tư thời gian chất lượng cho bản thân có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao khả năng sáng tạo.