Liam Hemsworth chia sẻ cách cân bằng cuộc sống sau ly hôn
Tài tử người Australia vượt qua cuộc ly hôn với Miley Cyrus nhờ chăm tập thể dục và giữ lối sống khoa học.
Tài tử Hollywood không muốn có cơ bụng 6 múi
Zac Efron thừa nhận không thích cơ bắp quá săn chắc vì những bài tập và cách ăn kiêng trong quá khứ làm anh ám ảnh.
Nữ lính cứu hỏa có thân hình cơ bắp nổi tiếng trên mạng
Presley Pritchard từng gặp không ít rắc rối trong công việc vì chính những bức ảnh khoe dáng nóng bỏng trên trang cá nhân.
Ramos trầm trồ trước pha dứt điểm của Hazard
Tình huống cứa lòng thành bàn của Hazard trong buổi tập ngày 12/2 nhận được sự tán thưởng từ Sergio Ramos và Lucas Vazquez.
Adele đã giảm 20 kg bằng cách nào?
Chỉ trong thời gian ngắn, nữ ca sĩ nổi tiếng gây bất ngờ khi xuất hiện với thân hình thon gọn hơn trước rất nhiều.
Hazard tiết lộ lý do tăng cân khi chuyển sang Real
Trở thành tâm điểm không chỉ bởi số tiền lớn mà Real đã bỏ ra, Eden Hazard còn khiến báo đài tốn không ít giấy mực vì cân nặng của mình.
Mỹ nhân Hàn uống nước bí ngô thay bữa, tập đến kiệt sức để giữ eo thon
Để giữ vóc dáng thon gọn và vòng eo không vượt quá 50 cm, nhiều sao nữ Hàn Quốc đã phải kiên trì thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện kham khổ.
5 bài tập làm tăng kích thước vòng eo
Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.
Lời khuyên tập luyện từ các huấn luận viên thể hình Hàn Quốc
Mùa hè đang đến gần và không còn thời gian để bạn chần chừ nữa. Hãy khám phá xem những anh chàng Hàn Quốc cơ bắp này đã làm như thế nào để sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ.
Thân hình 6 múi vạm vỡ, sự lột xác ngoạn mục của các chàng trai
Hành trình quyết tâm thay đổi ngoại hình của những chàng trai ngoại cỡ này khiến mọi người phải vỗ tay thán phục.
Văn Lâm khoe ảnh 6 múi săn chắc bên bể bơi
Thủ thành Văn Lâm mới đây đã khoe tấm ảnh cơ bắp săn chắc trong một bài tập mới cùng HLV thể lực Jam Ashrapov.
Chuỗi 6 bài tập giúp thay đổi cơ thể chỉ sau một tháng
Kiên trì thực hiện các bài tập này hàng ngày, bạn sẽ thấy cơ bắp săn chắc, cơ thể khỏe đẹp, thon gọn chỉ sau một tháng.
'Cristiano Ronaldo là người ngoài hành tinh'
Sự chuyên nghiệp và bền bỉ trong tập luyện của Cristiano Ronaldo khiến đồng đội cũng như các HLV làm việc với CR7 phải kinh ngạc.
Tác dụng khi chống đẩy, gập bụng 15 phút mỗi ngày
Kỳ nghỉ lễ kéo dài có nguy cơ làm cho chúng ta bị tăng cân không kiểm soát do ăn uống vô độ và không tập luyện thể dục.
Nhiều người thán phục thân hình đẹp của cụ bà 73 tuổi Josefina
Josefina Monasterio “tuyên chiến” với lão hóa bằng cách luyện tập thể hình khi đã sang tuổi 59. Hơn 10 năm sau, bà sở hữu một thân hình chuẩn và sức khoẻ dẻo dai như thanh niên.
Bài tập tăng cơ cho vùng bụng dưới
Những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới, tăng cơ bắp hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn.
Nguyên nhân không ngờ khiến bạn thức giấc cùng thời điểm mỗi đêm
Ban đêm khi bạn ngủ là thời điểm nhiều cơ quan trong cơ thể vẫn hoạt động hoặc phục hồi. Thức giấc cùng thời điểm mỗi đêm có nghĩa là bộ phận nào đó đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Chế độ ăn của một vận động viên nhí có gì khác biệt?
So với trẻ em thông thường, chế độ ăn của một vận động viên nhí đòi hỏi sự cân bằng nhất định về dinh dưỡng, nhằm đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho quá trình tập luyện và thi đấu.
4 bài tập tăng cường sức mạnh đôi chân cho cầu thủ
Để có những bước chạy thần tốc, không mệt mỏi, các cầu thủ bóng đá cần rèn luyện các bài tập phát triển phần cơ vùng dưới, đặc biệt là cơ chân.
Đặng Văn Lâm tập luyện để thích nghi 'sân trơn, bóng ướt'
Chiều 12/11, huấn luyện viên thủ môn Nguyễn Đức Cảnh đã đổ nước xuống khu vực trước khung thành để Văn Lâm, Tiến Dũng, Tuấn Mạnh làm quen với điều kiện trời mưa.