Cuốn sách giúp khai phá tiềm năng của bạn
Dựa trên cơ sở khoa học, “Nội lực” của Tara Swart mang đến một góc nhìn về việc khai mở tâm trí để tạo ra cuộc sống hằng mơ ước, chứ không phải nhờ một thế lực thần bí nào.
Thẻ bài 'Chúa Nhẫn' được săn lùng với giá 2,2 triệu USD
Thẻ "Nhẫn vàng" từ trò chơi thẻ bài "Magic: The Gathering" đang được các game thủ, các nhà sưu tập săn lùng với giá ngày một tăng cao.
Rì rầm trong tiếng đất: Voi, ngựa trong thế giới tâm linh của Đông Sơn
Tôi sẽ tạm dừng chuỗi bài nói về linh thú Đông Sơn để chuyển sang chủ đề Đông Sơn khác bằng câu chuyện về hình tượng voi và trâu bò được nghệ nhân và thầy cúng Đông Sơn thể hiện.
Thế tiến thoái lưỡng nan của đảng Cộng hòa
Chính sách chống phá thai cứng rắn của các ứng viên đảng Cộng hòa có thể được lòng nhóm bảo thủ ở bầu cử sơ bộ, nhưng lại khiến những nhóm cử tri khác xa lánh trong tổng tuyển cử.
Dấu hiệu bất thường ở kinh nguyệt cần đi khám ngay
Theo chuyên gia, bạn nên đi khám bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu ngay nếu phải thay 2 miếng băng vệ sinh trong một giờ hoặc 2 giờ liên tiếp.
Nuôi thú cưng giúp kéo dài tuổi thọ
Nhiều nghiên cứu chứng minh nuôi thú cưng, đặc biệt là chó, giúp con người sống lâu hơn. Thú cưng có thể khiến người chủ vận động nhiều và gắn kết xã hội hơn.
Cách đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Giảm cân, thay đổi cách ăn, tập thể dục thường xuyên có thể giúp người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cải thiện tình trạng và tránh biến chứng nghiêm trọng.
Thói quen tập luyện làm suy yếu cơ thể sau tuổi 40
Các bài tập như HIIT, gập bụng dần trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, thói quen tập luyện này không còn phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên do chúng dễ gây chấn thương ở khớp.
9 thói quen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen lành mạnh.
Chơi golf tốt cho sức khỏe hơn đi bộ
Một nghiên cứu cho thấy chơi golf có ảnh hưởng mỡ máu và quá trình chuyển hóa glucose, giữ lượng đường trong máu ổn định.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn 'crash diet'
Chế độ ăn kiêng khẩn cấp có thể giúp bạn giảm cân trong thời gian ngắn, nhưng cách này chỉ có tác dụng nhất thời.
Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn
Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.
Trong lặng im để con chữ cất lời
Hoàng Công Danh quyết định “ngược dòng” để tìm về với văn chương. Suốt bao năm qua anh vẫn kiên định với lựa chọn của mình, bền bỉ cùng con chữ.
5 cách đơn giản để đốt mỡ ở mọi nơi
Bỏ cà phê ngọt, tập các bài nâng nhịp tim, hạn chế ăn thực phẩm chế biến quá kỹ là những cách tự nhiên để chúng ta đốt mỡ thừa.
Một hành trình cùng bạn đọc sách
Chương trình “Cùng bạn đọc sách - Nâng tầm trí tuệ Việt” ra đời năm 2019 là một mô hình hay với mục tiêu kết nối, lan tỏa tri thức, nâng cao tinh thần tự học và học tập suốt đời.
Những điều tôi ước mình biết trước khi du học New Zealand
Không chỉ thân thiện, đa dạng văn hóa, New Zealand còn nổi tiếng là môi trường giáo dục đạt chất lượng toàn cầu, thu hút đông đảo học sinh, sinh viên.
6 dụng cụ tập luyện tại nhà đáng đầu tư
Công cụ hỗ trợ giúp quá trình luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời nâng cao hiệu quả thể dục.
Lợi ích của 2 phút đi bộ sau bữa ăn
Một phân tích mới cho thấy việc quản lý lượng đường trong máu có thể dễ dàng hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ trước đây.
Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
Runner chinh phục VMM bằng lộ trình tập luyện cùng PT 5.0
Giải chạy năm nay có thêm cự ly 160 km. Để vượt qua thách thức này, nhiều vận động viên đã chọn cho mình một người bạn đồng hành đặc biệt.