Bí quyết đánh bay bụng mỡ của chuyên gia thể hình
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm béo bụng hiệu quả.
Minh Tú: 'Tôi không ngại ăn mặc xấu, để mặt mộc trong khu cách ly'
Không diện váy áo hay trang điểm cầu kỳ, nữ người mẫu vẫn tự tin gặp gỡ mọi người khi thực hiện cách ly ở Trà Vinh.
6 suy nghĩ sai lầm khi tập luyện
Thay vì ngày nào cũng lao vào tập luyện, người tập nên xây dựng thời khoá biểu lành mạnh, có nghỉ ngơi.
Minh Tú: 'Tôi rất hạnh phúc vì được trở về nhà'
Nữ người mẫu xúc động khi bay về Việt Nam vào ngày 29/7 sau gần 5 tháng bị kẹt ở Bali, Indonesia.
Nam chính 'Người ấy là ai' tập bụng 30 phút/ngày để có body 6 múi
Nguyễn Đạt cho biết anh luôn duy trì lịch tập luyện hàng ngày dù có công việc bận rộn.
Minh Tú mặc đồ bảo hộ chuẩn bị về nước sau 4 tháng ở Bali
Nữ siêu mẫu hôm nay di chuyển đến Jakarta để đón chuyến bay về Cần Thơ vào ngày 29/7.
Mạc Trung Kiên hết bụng mỡ nhờ tập luyện 4 tiếng/ngày
Nam người mẫu hiện sở hữu thân hình 6 múi săn chắc sau khi giảm cân.
'Người Nhện' Tom Holland đã làm gì để có body 6 múi?
Dù bận rộn, nam diễn viên vẫn chăm chỉ tập luyện để sở hữu thân hình săn chắc, thu hút ánh nhìn.
Miley Cyrus mặc bikini khoe dáng đẹp bên bạn trai
Nữ ca sĩ nhảy múa vui vẻ bên người yêu trong trang phục áo tắm màu xanh biển bắt mắt.
Nam diễn viên vẫn có thân hình 6 múi dù gần 50 tuổi
Huỳnh Thiếu Kỳ tập luyện không nghỉ ngày nào suốt 10 năm để duy trì cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn.
Hoàng Touliver có cơ bắp săn chắc hơn sau khi cưới Tóc Tiên
Nam producer đã giảm cân thành công và sở hữu thân hình chuẩn hơn trước.
Văn Lâm mất body 6 múi, Tiến Dũng, Văn Hậu được khen cơ bắp sau dịch
Sau vài tháng gián đoạn tập luyện và thi đấu vì dịch, ngoại hình của các cầu thủ ít nhiều thay đổi, điển hình như Văn Lâm đánh mất cơ bụng 6 múi đáng mơ ước.
Minh Hằng hàng ngày mệt thế nào vẫn tập luyện, không ăn sau 19h
Từng có thân hình mũm mĩm trong quá khứ, nữ ca sĩ "Sắc môi em hồng" lột xác gợi cảm nhờ chú ý trong chuyện ăn uống và tập luyện.
Minh Tú ăn uống, giữ dáng đẹp thế nào khi cách ly ở Indonesia?
Bên cạnh tập luyện tại nhà, nữ người mẫu còn chú ý chăm sóc da mỗi ngày để có vẻ ngoài khoẻ đẹp.
Diệu Nhi uốn dẻo, đu dây để có thân hình gợi cảm
Nữ diễn viên đã xây dựng chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống nghiêm ngặt nhằm hạn chế nguy cơ bị tăng cân.
Hoa hậu Khánh Vân: 'Tôi tập boxing để có vóc dáng quyến rũ'
Thuộc tuýp người ưa vận động, nàng hoa hậu lựa chọn boxing làm môn thể thao giúp giữ dáng, đồng thời giảm stress.
Chàng trai bị bắt nạt trở thành VĐV thể hình hàng đầu châu Á
Hwang Chul-soon từng là chàng trai mảnh khảnh với cuộc sống khó khăn trước khi quyết tâm theo đuổi con đường trở thành VĐV thể hình chuyên nghiệp.
Hot girl phòng gym giờ ra sao sau 6 năm nổi tiếng?
Trần Noãn Ương được biết đến nhờ sở hữu gương mặt dễ thương, thân hình cân đối cùng khả năng tập các động tác khó.
Vũ Thanh Quỳnh: 'Tôi có bí quyết giữ vẻ xinh đẹp sau 5 năm dao kéo'
Nữ chính "Người ấy là ai" tiết lộ sau khi hoàn thiện vẻ ngoài nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, cô cảm thấy tự tin hơn trong những bộ trang phục yêu thích.
Minh Tú: 'Tôi mặc đồ giá rẻ, tự chế kem dưỡng da khi cách ly ở Bali'
Chỉ mang theo 5 bộ đồ và một ít mỹ phẩm dưỡng da, nữ người mẫu Việt vẫn có cách xoay xở dù các cửa hàng đều đóng cửa.