Tin bài tập giảm mỡ hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Những sai lầm khiến gymer tập mãi nhưng người không đẹp

21:57 24/4/2020 21:57 24/4/2020

0

Những sai lầm khi tập dưới đây có thể khiến bạn không bao giờ sở hữu một thân hình chuẩn.

Chi Pu, H'Hen Niê chuộng bài tập này ở nhà để đốt mỡ thừa

18:52 15/4/2020 18:52 15/4/2020

0

Plank là bài tập có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Người tham gia phải siết cơ bụng mạnh và giữ nguyên tư thế.

Đây là cách đốt mỡ thừa như Kỳ Duyên, tưởng dễ làm nhưng rất hay sai

19:09 14/4/2020 19:09 14/4/2020

0

Hoa hậu Kỳ Duyên, Yến Trang và Tuấn Trần hiện lựa chọn bài tập plank để đốt mỡ thừa trên cơ thể khi ở nhà.

Thiều Bảo Trâm, Tuấn Trần ở nhà vẫn chăm tập luyện đốt mỡ thừa

20:00 13/4/2020 20:00 13/4/2020

0

Chị em Yến Trang - Yến Nhi, ca sĩ Thiều Bảo Trâm luôn tích cực chia sẻ hình ảnh luyện tập thể dục trong thời gian cách ly xã hội.

Lee Hyori giữ danh hiệu 'biểu tượng sexy' tại Hàn Quốc bằng cách nào?

10:41 12/4/2020 10:41 12/4/2020

0

Dù đã chạm ngưỡng 40 tuổi, sắc vóc của Lee Hyori vẫn như thuở đôi mươi nhờ kiên trì áp dụng chế độ này.

Minh Tú dạy cách giữ eo thon, Phí Phương Anh lấy tía tô xông mặt ở nhà

20:18 5/4/2020 20:18 5/4/2020

0

Nhiều nhân vật nổi tiếng trong làng mốt Việt hiện tận dụng thời gian rảnh để làm bánh, xem phim hay tập luyện giữ dáng.

Bài tập giúp mặt thon gọn mà không cần chỉnh ảnh như Erik

18:54 2/4/2020 18:54 2/4/2020

0

Vận động cơ giúp gương mặt bạn trở nên thon gọn, không cần qua các ứng dụng chỉnh sửa ảnh thiếu chân thật.

Các bài tập giảm mỡ của Châu Bùi ngay tại nhà

12:14 24/3/2020 12:14 24/3/2020

0

Châu Bùi chia sẻ 5 bài tập thể dục hữu hiệu, giúp các cô gái dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Britney Spears đã làm gì để có eo thon, body săn chắc ở tuổi 39?

08:36 1/2/2020 08:36 1/2/2020

0

"Công chúa nhạc pop" hiện có cuộc sống lành mạnh nhằm giữ gìn vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ.

15 phút tập yoga giúp nâng ngực, giảm mỡ bắp tay để đón Tết

08:20 16/1/2020 08:20 16/1/2020

0

Phái đẹp luôn mơ ước có thể sở hữu vòng một nảy nở và săn chắc. Huấn luyện viên Hana Giang Anh chia sẻ những bài tập tăng kích thước vòng một, giảm mỡ cánh tay hiệu quả.

Bài tập cho bụng phẳng, cánh tay thon gọn

09:31 15/1/2020 09:31 15/1/2020

0

Bụng, cánh tay đầy mỡ không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Bài tập cho cơ bụng chữ H trong một tuần để đón Tết

09:24 10/1/2020 09:24 10/1/2020

0

Sau đây là chuỗi động tác cho cơ bụng chữ H do HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) hướng dẫn, giúp bạn sớm sở hữu vòng hai như ý chỉ trong một tuần.

Biến ngực to thành nhỏ bằng 5 cách tự nhiên mà không cần dao kéo

13:22 25/12/2019 13:22 25/12/2019

0

Bạn có thể thay đổi kích thước vòng một mà không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ nếu kiên trì thực hiện các cách sau.

Bài tập giảm mỡ bụng, tăng vòng ba trong một tuần

06:35 14/12/2019 06:35 14/12/2019

0

Huấn luyện viên Hana Giang Anh (Hà Nội) hướng dẫn 3 bài tập cardio, giúp bạn giảm mỡ bụng, vòng ba thêm săn chắc.

7 bài tập giúp cải thiện vòng eo nhiều mỡ thừa

09:23 12/11/2019 09:23 12/11/2019

0

Vòng eo đầy mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.