Đẹp hơn mỗi ngày không khó, thử ngay công thức nấu ăn cùng dầu olive
Dầu olive ngày càng trở thành nguyên liệu phổ biến giúp món ăn thêm lạ miệng, tinh tế góp phần nuôi dưỡng, giúp chị em sở hữu sắc vóc khỏe đẹp từ bên trong.
Vì sao chỉ nên ăn chocolate vào cuối tuần?
Nếu có thể, hãy tránh xa những thực phẩm và đồ uống chắc chắn là không tốt hoặc chỉ cho phép mình đụng đến chúng khi không ở nhà. Còn khi ở nhà, hãy nói không với...
Bí quyết sống thọ
Từ khi theo ngành y, tôi đã tiếp xúc với nhiều người sống rất thọ và nhận ra một quy luật ở những người này, đó là cơ thể họ có lượng khí dồi dào.
'Quái vật cơ bắp' không ăn đường và sống trong phòng gym
Tristyn Lee, ngôi sao thể hình nổi tiếng, cho biết từng bị ám ảnh bởi chế độ tập luyện nghiêm ngặt và nhiều năm không ăn đường.
Hồ Hạnh Nhi tuổi U50
Tự tin đăng ảnh mặc áo tắm sau 3 lần sinh con, sao TVB Hồ Hạnh Nhi nhận nhiều lời khen ngợi và được fan hỏi bí quyết giữ sắc vóc.
Cùng Nhị Đặng, Lý Thành Cơ tìm bí quyết cho chuyến du lịch chất lượng
Sự chuẩn bị kỹ lưỡng là chìa khóa cho một chuyến đi suôn sẻ, giúp hành trình trở nên thuận tiện, dễ dàng hòa nhập và tận hưởng một cách trọn vẹn.
Rung chân có phải là bệnh?
Chân rung không ngừng thường là thói quen vô thức nhưng chúng cũng có thể liên quan tới một số loại bệnh lý.
Hoa hậu Thùy Tiên: 'Vẻ đẹp đường cong được tạo nên từ sự khỏe mạnh'
Với Hoa hậu Thùy Tiên, “Healthy is the new sexy”, vẻ đẹp được tạo nên từ những thói quen nhỏ, dễ thực hiện mỗi ngày.
Bí quyết vàng của những cụ bà lập kỷ lục thể thao thế giới
Bà Rambai Maan đã lập kỷ lục thế giới khi hoàn thành cuộc đua điền kinh 100 m ở tuổi 104, trong khi bà Bhagwani Devi Dagar giành được 3 huy chương vàng bộ môn ném đĩa ở tuổi 96.
Ngoại hình Kang Sora sau khi giảm 20 kg
Kang Sora chăm chỉ tập thể dục và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Nữ diễn viên cho biết cô chọn pilates, nâng tạ để cơ thể săn chắc.
Bắt đầu Tết bằng trữ đồ ăn lành mạnh và đếm calo bữa ăn
Trong khi Bảo Anh sẽ nấu đồ ăn riêng và tránh tiêu thụ rượu bia hay nước có gas vào dịp Tết, Thúy Quỳnh sẽ hạn chế ăn đồ ngọt và luôn đếm calo cho từng bữa ăn.
Những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn gì
Bên cạnh việc rèn luyện thể thao và giữ tinh thần lạc quan, chế độ ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết quan trọng để sống khỏe.
Những thực phẩm có thể làm giảm tuổi thọ
Các nghiên cứu chỉ ra một số loại thực phẩm có thể tổn hại cho sức khỏe bằng cách gây rối loạn tế bào telomere, gián tiếp làm giảm tuổi thọ.
Bí quyết làm đẹp của Thư Kỳ
Minh tinh gốc Hoa gia nhập làng giải trí với vai trò người mẫu, diễn viên. Dù đã 46 tuổi, cô vẫn được nhiều tạp chí thời trang yêu thích nhờ vóc dáng cân đối.
Những cuốn sách giúp xây dựng lối sống lành mạnh
“Cơ thể 4 giờ” nêu bí quyết để cân đối cuộc sống. “22 ngày cách mạng cơ thể” gợi ý kế hoạch ăn uống lành mạnh. “Sống 365 ngày một năm” tập trung vào đời sống cảm xúc.
Bí quyết giúp Đan Trường trẻ trung ở tuổi 45
Bước vào tuổi 45, ca sĩ Đan Trường vẫn khiến nhiều người bất ngờ với ngoại hình trẻ trung.
Giảm 47 kg để trở thành huấn luyện viên
Từng nặng hơn 100 kg do ăn quá nhiều, tinh thần và sức khỏe của Tanisha (29 tuổi, Mỹ) bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sau đó, cô quyết định tập gym và ăn uống lành mạnh hơn.
Những điều tôi ước mình biết trước khi tập thói quen eat clean
"Với tôi, eat clean bây giờ không còn là một phương pháp giảm cân mà nó trở thành một lối sống".
Chúng ta nên ngủ như thế nào?
Con người đang không ngủ theo cách tự nhiên. Số lần, thời gian và thời điểm ngủ bị cuộc sống hiện đại làm biến dạng hoàn toàn.
Trần Hạo Dân: 'Diễn viên giỏi sẽ không ngán vai nào'
"Tôi nghĩ mình đủ sức, thừa kinh nghiệm để làm tốt", nam diễn viên bày tỏ quan điểm với Zing.