Nhờ đâu Elon Musk phong độ ở tuổi 51?
Ngủ 6-6,5 tiếng mỗi ngày, không ăn khuya và thường xuyên tập võ là những thói quen giúp Elon Musk dẻo dai, khỏe mạnh ở tuổi 51.
Chân dung nữ phóng viên thể thao Diletta Leotta
Nữ phóng viên thể thao người Italy, Diletta Leotta, gây ấn tượng với vẻ đẹp rạng ngời và nóng bỏng.
Sắc vóc bạn gái Conor Gallagher
Không chỉ sự nghiệp ngày càng thăng tiến, chuyện tình cảm của Conor bên nàng mẫu nóng bỏng Aine May cũng ngày càng mặn nồng.
Vũ Thành An tạm không lên tuyển quốc gia sau vụ xô xát với đồng đội
Tổng cục Thể dục Thể thao (TDTT) quyết định không gọi Vũ Thành An lên tập huấn ở đội tuyển quốc gia từ nay tới hết năm.
Bí kíp rèn ý chí từ thể thao cho trẻ dưới góc nhìn chuyên gia
“Thể thao là môi trường thực tiễn để trẻ phát huy tài năng và rèn ý chí bền bỉ, chinh phục mục tiêu”, PGS.TS Trần Thành Nam nhận định.
Nữ runner không ngủ 35 tiếng để vô địch 160 km đường rừng
Nhà vô địch VMM 2022 ở nội dung nữ 160 km, Nguyễn Thu Phương, cười và liên tục nhấn mạnh bản thân “may mắn” khi vô địch cự ly khốc liệt nhất của giải chạy đường rừng Sapa.
Nữ võ sĩ 'đánh đấm' 6 giờ mỗi ngày để đấu giải võ thuật tổng hợp
Võ sĩ Thanh Trúc dành 6 giờ mỗi ngày để tập luyện Muay Thái, boxing, jujitsu, kickboxing để chuẩn bị cho giải đấu MMA chuyên nghiệp đầu tiên tại Việt Nam.
Chàng trai định vị nhanh như Google
Trevor Rainbolt chỉ cần 0,1 giây để xác định vị trí chính xác trên bản đồ.
Hoa khôi cao 1,85 m của làng điền kinh Ukraine
Yuliya Chumachenko, VĐV nhảy cao thuộc đội tuyển quốc gia Ukraine, nổi tiếng mạng xã hội nhờ nét đẹp nàng thơ, vóc dáng chuẩn.
Ca sĩ quên lời, hát chênh phô là lười tập và không tôn trọng khán giả
Khánh Thy gây bức xúc khi hát chênh, phô và liên tục quên lời trong một chương trình trực tiếp. Nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường cho rằng các ca sĩ cần tránh rơi vào cảnh tương tự.
Cách tập bài hít xà đơn đúng cách
Bí quyết để làm chủ bài tập hít xà đơn là chia thành nhiều nhịp và rèn luyện sự kiên nhẫn, cẩn thận trong từng động tác.
Bí quyết có cơ bụng của Jisoo (BlackPink)
Thành viên BlackPink diện bộ đồ tập bó sát, để lộ rõ phần bụng có rãnh và múi. Cô ưa chuộng bài tập gắn liền với nhiều sao Hàn.
Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.
Beckham và dàn danh thủ sở hữu cơ bắp săn chắc sau giải nghệ
David Beckham, Luis Figo hay Ze Roberto đều giữ được vóc dáng đẹp dù đã nghỉ thi đấu nhiều năm.
Chàng trai Việt làm việc tại viện nghiên cứu ung thư hàng đầu ở Mỹ
Giành học bổng ĐH Dickinson, tốt nghiệp xuất sắc với GPA 3.93/4, vượt qua nhiều ứng cử viên “nặng ký”, Nguyễn Mạnh Cường được nhận vào viện nghiên cứu ung thư hàng đầu nước Mỹ.
Giành học bổng du học nhờ đam mê nhạc cổ điển và văn hóa châu Âu
Khánh Linh giành học bổng Hiệp định Hungary nhờ thành tích học tập tốt cùng hàng loạt hoạt động ngoại khóa nổi bật.
Những phụ nữ trung niên dám chọn bikini làm ‘body profile’
Thay vì cố chấp níu giữ thanh xuân bằng nhiều phương pháp, có những người phụ nữ tôn trọng vẻ đẹp thuận tự nhiên. Họ luyện tập sức khỏe thể chất và học yêu bản thân hơn mỗi ngày.
Hana Giang Anh và hành trình 10 năm đúc kết chế độ ăn uống lành mạnh
Theo đuổi chế độ ăn sạch (eatclean), Hana Giang Anh có những chia sẻ bổ ích về hành trình xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học trên trang cá nhân.
Bí quyết giúp Benzema sung mãn ở tuổi 34
Karim Benzema chơi ngày càng hay. Thói quen trong tập luyện và ăn uống là chìa khóa giúp tiền đạo người Pháp duy trì vóc dáng và có nền tảng thể lực đáng nể.
Cựu cầu thủ U16 Barca ăn chay thế nào để giữ cơ bắp 6 múi
Hendrio Araujo, tiền vệ đang khoác áo CLB Bình Định, đã ăn chay hơn 6 năm qua. Đây là bí quyết để anh duy trì sự dẻo dai trong tập luyện, thi đấu.