Sau ca tập boxing buổi sáng, tôi có trận đấu đối kháng trong lồng sắt với một nam võ sĩ. Mỗi tuần, tôi thường dành một buổi tập trong lồng sắt để làm quen với không gian, sàn thi đấu. Trong lồng sắt rất ít luật lệ, chỉ có đánh và bị đánh.

Ngoài những đòn đánh tầm cao, tôi tích cực luyện tập những đòn khóa, siết, vật... Không khí những buổi đối kháng khá nghiêm túc, huấn luyện viên đứng ngoài lồng sắt liên lục nhắc tôi cố gắng thoát khỏi đòn khóa của đối thủ trước khi vào tư thế bất lợi.

Trong một vài giây không để ý, một cú siết cổ khiến tôi gần như không thở được. Những buổi luyện tập này rất khắc nghiệt, tôi phải làm quen với việc có thể đối mặt với những đòn đánh hiểm hóc từ các môn võ môn khác nhau.

Tôi tiếp tục trận đối kháng thứ hai. Đối thủ lần này là một nam võ sĩ cùng hạng cân nên tôi dễ dàng kiểm soát thế trận. Tôi có cơ hội dùng đòn vật để quật ngã đối thủ hai lần trong trận đấu.

Với những kỹ thuật Muay Thái đã thành thục, tôi vận dụng và liên tục áp đảo đối phương bằng những đòn lên gối.

Sau 1 giờ "đấm đá" liên tục trong lồng sắt, tôi kết thúc buổi sáng luyện tập. Cũng để chuẩn bị cho giải đấu MMA sắp tới, tôi đã tạm dừng việc đi dạy võ và tập trung hoàn toàn cho luyện tập.

Tôi trở về nhà, tranh thủ ăn uống và nghỉ trưa. Đây là thời gian rất quan trọng để cơ bắp hồi phục và để tôi lấy lại sức cho 2 ca tập luyện tiếp theo vào chiều tối.

Jujitsu tập trung vào những kỹ thuật vật, khoá, siết và tấn công vào những điểm yếu trên cơ thể như khớp xương, động mạch. Đây là một điểm khác biệt so với những môn võ còn lại. Người thành thạo jujitsu khi thi đấu MMA sẽ có rất nhiều lợi thế.

Tôi bước vào một trận đấu đối kháng. Đối thủ của tôi là một bạn nữ đã luyện tập jujitsu hơn 1 năm. Cả hai áp sát, cố gắng vật lộn và tìm sơ hở của đối phương để có thể tung những cú bẻ, khóa khớp.

Sau gần 20 phút lăn lộn, chúng tôi bất phân thắng bại. Một người tập võ thuật chuyên nghiệp lâu năm như tôi khi đối đầu với một võ sĩ jujitsu cũng rất khó khăn bởi người tập jujitsu rất dẻo dai và khéo léo.