Ronaldo và các cầu thủ ăn gì để chuẩn bị cho World Cup 2018?
Để có được phong độ và sức khỏe tốt nhất cho World Cup 2018, các cầu thủ luôn phải tuân thủ thực đơn và chế độ ăn uống riêng biệt do chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn.
9X sở hữu vóc dáng nóng bỏng sau khi giảm 15 kg
Cơ thể béo tròn, nước da ngăm đen, Như Ý bị nhiều nơi từ chối khi đi xin việc. Sau một năm, cô đã giảm 15 kg, sở hữu cơ thể săn chắc, thon gọn nhờ ăn kiêng và tập luyện mỗi ngày.
Sai lầm chế biến bông cải xanh nhiều người mắc phải
Nhiều người thường luộc bông cải xanh (hoặc các loại rau nhà họ cải) nhưng không biết rằng thói quen này có thể làm mất chất dinh dưỡng, thậm chí làm chất độc hại phát triển.
Trải nghiệm spa bằng rau quả ở Jamaica
Dưỡng ẩm với bông cải xanh hay tẩy da chết với hỗn hợp có thành phần từ ổi là những trải nghiệm thú vị tại spa của khách sạn Trident ở Port Antonio, Jamaica.
Nếm trọn buffet 50 món đặc sắc xứ chùa vàng
Ngoài danh xưng thiên đường du lịch với những ngôi chùa, thành phố hay trung tâm mua sắm sầm uất, Thái Lan còn nổi tiếng nhờ ẩm thực đặc sắc, pha trộn giữa vị chua, cay, mặn, ngọt.
7 thực phẩm đốt cháy calo hiệu quả
Các loại thực phẩm như bơ, hạnh nhân, tỏi hay bông cải xanh... có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả.
5 sự thật ít biết về detox
Detox được xem như giải pháp hiệu quả giúp cơ thể thải trừ độc tố, giảm cân, khoẻ đẹp, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải cứ detox là thải được độc.
Bí quyết làm cơm rang hải sản ngon đẹp như ngoài tiệm
Khi nấu ăn ở nhà, chúng ta đều nghĩ món ăn ngon, bổ là đủ rồi. Tuy nhiên, đã đến lúc cần thêm tính thẫm mỹ cho món ăn ngay cả khi đó là bữa cơm gia đình tại nhà.
Làm mới cuộc hẹn cuối tuần với ‘món khói’
Những cuộc hẹn cùng đồng nghiệp, đối tác hay bạn bè, người thương sẽ trở nên mới mẻ hơn khi cùng nhau thưởng thức “món khói” đầy hấp dẫn.
7 thực phẩm giảm nguy cơ ung thư da hiệu quả
Trà xanh, cà chua, cà rốt hay bông cải xanh là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ da, loại bỏ độc tố và ngăn ngừa ung thư da.
Những thực phẩm bổ sung canxi cho người ghét uống sữa
Nếu con bạn không thích uống sữa, hãy thử thay thế bằng đậu, bông cải xanh, sung, cam.
10 thực phẩm ngăn ngừa nguy cơ ung thư phổi
Ung thư phổi là căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc phải ung thư phổi, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày.
Những món ăn không nên được mang tới công sở
Bữa trưa, nhiều nhân viên chọn ăn ở văn phòng để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không đem theo những thực phẩm sau đây để tránh làm người khác khó chịu.
8 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư vú
Bông cải xanh, quả lựu, tỏi hay việt quất… là những thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú hiệu quả.
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe phụ nữ
Chế độ ăn uống của phụ nữ cần đảm bảo dinh dưỡng, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm cần có trong thực đơn hàng ngày của chị em.
Từ cô gái nặng 40 kg đến HLV thể hình nâng mức tạ 500 kg
Sau 10 năm gắn bó với thể hình, trải qua nhiều đau đớn vì chấn thương, Phương Thảo không chỉ sở hữu vóc dáng săn chắc mà còn nâng được mức tạ khiến nam giới ngưỡng mộ.
Mỏi chân buổi sáng, ngừa thế nào?
Bình thường chúng ta sẽ cảm thấy tươi tỉnh và tràn đầy năng lượng khi thức dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, nhiều người phàn nàn về chứng mỏi chân.
Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng
Khi thân hình ngoại cỡ, bạn ước ao phép nhiệm màu để có thể thon gọn. Và các loại thực phẩm chức năng (TPCN) như trà, bột… giảm cân nhanh, tiện lợi, không mất quá nhiều thời gian.
Vợ Lý Hải tư vấn chế độ dinh dưỡng cho con
Làm mẹ của 4 người con ở độ tuổi còn rất trẻ, Minh Hà nhiều bí quyết thú vị về chế độ dinh dưỡng và bảo quản thực phẩm, chăm con phát triển toàn diện.
6 loại rau xanh giàu protein
Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.