8 động tác tập luyện khi ngồi vẫn hiệu quả
Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn có thể tập một số bài dưới đây để làm săn chắc các cơ.
Vấn đề liên quan cân nặng thường gặp sau kỳ nghỉ Tết
Trong kỳ nghỉ Tết, nhịp sinh hoạt hàng ngày bị xáo trộn, thực đơn cũng thay đổi khiến nhiều phụ nữ gặp khó khăn khi kiểm soát cân nặng, vóc dáng.
'Dùng chữ tâm để tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên trong thẩm mỹ'
Thái Hoàng Sơn được biết đến là người mang những công nghệ làm đẹp hiện đại về phục vụ người Việt. Vị CEO này luôn tâm niệm sự hài lòng của khách hàng là phần thưởng cao nhất.
Phụ nữ hiện đại lúc bầu bì cũng cần phải đẹp
Đối với nhiều người, giai đoạn mang thai và sinh nở rất kinh khủng vì nỗi ám ảnh đau đớn và một nhan sắc héo mòn. Tuy nhiên, chuyện hoàn toàn không hề bế tắc đến như vậy.
Nữ HLV 20 tuổi chi 8 triệu đồng mỗi tháng để giữ dáng
Ký ức nặng 63 kg, vòng eo hơn 80 cm khiến Bạch Mai ám ảnh, tự ti. Không muốn bị chê cười, 9X quyết tâm tập luyện, ăn uống khoa học, sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam lộ đùi to, chân ngắn khi diện bikini
Bên cạnh những thí sinh có hình thể cao và thon gọn, không ít thí sinh để lộ những phần cơ thể thừa mỡ, chân ngắn hoặc chiều cao hạn chế trong phần thi áo tắm của vòng sơ tuyển.
Phương pháp tập luyện dành cho cô nàng đùi to
Bắp đùi lớn, nhiều mỡ khiến không ít chị em buồn phiền. Đây cũng là vùng cơ thể khó giảm mỡ nếu không tập luyện đúng cách.
Bài tập giảm cân, tăng số đo vòng 3 của Sĩ Thanh
Bên cạnh việc tập gym và yoga, người đẹp tập bài thể dục với tạ cầm tay, tạ ấp, bóng bosu, thực hiện 100 lần động tác squat và 70 lần gập bụng.
5 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn
HLV Hana Giang Anh giới thiệu cho bạn nữ bài tập khắc phục bắp chân thừa mỡ, đùi to, để phái đẹp tự tin diện váy ngắn, quần short, khoe đôi chân thon gọn.
Công thức thay đổi hình thể trong 30 ngày cho bạn gái
Nỗ lực tập luyện và ăn uống đúng cách, bạn gái sẽ có được thân hình như ý trong thời gian một tháng.
9X xinh đẹp sau khi giảm gần 20 kg
Chỉ sau thời gian ngắn, Ngọc Diệp đã giảm gần 20 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào với thực đơn 4 bữa/ngày.
Bí quyết giúp Ốc Thanh Vân giảm 10 cm vòng eo sau một tuần
Nhờ ăn uống, tập luyện điều độ cùng sự hỗ trợ của công nghệ D-Otesalycool II, bà mẹ 3 con đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng và quay lại với công việc.
Thực đơn và chế độ luyện tập giúp giảm cân của 6 mỹ nhân Hàn
Để sở hữu thân hình nóng bỏng, Yoon Eun Hye, UEE, Park Bom... đã trải qua quá trình ăn kiêng và luyện tập rất khắc nghiệt.
Mỹ nhân Việt - người sexy, kẻ phản cảm khi diện váy tua rua
Hồ Ngọc Hà ghi điểm cộng khi là người mẫu đầu xu hướng, trong khi đó, Mai Khôi trở thành thảm họa vì cách mix tạp nham, không để lại ấn tượng đẹp.
12 sản phẩm kỳ quặc nhất được quảng cáo trên truyền hình
Ghế xoay xe hơi, quần xông hơi hay bình đi tiểu hình gậy golf... là những sản phẩm kỳ quặc nhất từng được quảng cáo trên truyền hình, do trang The Richest tổng hợp.
Xu hướng thẩm mỹ năm 2015
Theo dự đoán của các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu thế giới, năm 2015 sẽ là thời kỳ lên ngôi của ứng dụng làm đẹp từ tế bào gốc.
Mỹ nhân Việt nghiện mốt tua rua trên sàn diễn ca nhạc
Xu hướng thời trang nữ tính, quyến rũ và phóng khoáng của váy tua rua đang được nhiều sao nữ làng giải trí Việt ưa chuộng và ứng dụng.
Những vòng eo thon tuyệt đẹp của showbiz Việt
Sở hữu một ngoại hình hoàn hảo với vòng eo từ 58 đến 60cm, Thanh Hằng, Hà Hồ, Mai Khôi... không ngần ngại khi phô diễn số đo vòng eo lý tưởng.