Sau 2 lần sinh nở, Kim Tae Hee đã giảm cân và giữ dáng thế nào?
Nữ diễn viên Hàn Quốc không theo đuổi chế độ tập luyện khắc nghiệt. Thay vào đó, cô ăn kiêng khoa học và đi bộ nhiều để giảm cân.
Thực đơn tăng đề kháng cho người thiếu canxi và loãng xương
Bên cạnh chế độ luyện tập phù hợp, người thiếu canxi và loãng xương rất cần thực đơn đa dạng với bữa phụ là sữa để vừa bổ sung canxi, vừa tăng sức đề kháng phòng dịch Covid-19.
Thực đơn cho người tiểu đường tăng đề kháng, phòng dịch bệnh
Dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona chủng mới gây ra đang diễn tiến phức tạp. Những người có bệnh nền như tiểu đường cần chú ý phòng dịch, tăng cường đề kháng qua chế độ ăn.
Người nào cần có chế độ ăn đặc biệt trong mùa dịch?
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, với một số người, chế độ ăn không hợp lý có thể gây hại.
Tăng miễn dịch mùa Covid-19 với sữa non chứa kháng thể IgG
Hệ miễn dịch chính là rào chắn bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Để hệ miễn dịch khỏe mạnh, bổ sung kháng thể IgG là điều cần thiết.
Hailey Bieber làm gì để có chân thon dài, tự tin mặc quần ngắn ra phố?
Bên cạnh chiều cao 1,71 m, vợ Justin Bieber luôn gây chú ý nhờ vóc dáng khỏe khoắn, cuốn hút cùng đôi chân dài thẳng tắp.
Học chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn cho con
Mẹ có thể kham khảo gợi ý lựa chọn thực phẩm từ chuyên gia dinh dưỡng cho bữa ăn vừa ngon, vừa lành, giúp “con khỏe, mẹ nhàn” trong suốt hành trình ăn dặm.
Cầu thủ bóng rổ nào của Việt Nam cao 2,01 m?
Tham gia SEA Games 30, đội tuyển bóng rổ Việt Nam không chỉ gây ấn tượng bởi thành tích tốt mà còn nổi bật với dàn cầu thủ có thân hình chuẩn.
Chậm tăng cân - 'họ hàng gần' của suy dinh dưỡng và thấp còi ở trẻ em
Chậm tăng cân ở trẻ em là tình trạng tăng cân ít hơn so với chuẩn tăng trưởng về cân nặng theo tuổi và giới của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2006, 2007.
Chuyên gia nói gì về việc bổ sung dưỡng chất từ cá cho trẻ?
Chất béo từ cá có vai trò quan trọng trong phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Hiểu rõ lợi ích này, phụ huynh có thể giúp con lớn khôn, thông minh.
Mang bầu 8 tháng vẫn nhảy zumba hàng ngày
Phạm Ngọc Quỳnh đang mang thai tháng thứ 8 nhưng vẫn dạy nhảy zumba 5 ngày mỗi tuần. Đặc biệt, với chế độ ăn và tập luyện cân bằng, cô chỉ tăng 7 kg so với trước khi mang thai.
Những thực phẩm bồi bổ cơ thể cho người suy nhược
Nhiều người băn khoăn trong việc chọn thực phẩm bồi bổ cơ thể khi suy nhược, sau phẫu thuật... Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một thực phẩm cần thiết.
Sai lầm khi không ăn mỡ lợn
Mỡ lợn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể.
5 thói quen giúp bạn bảo vệ sức khỏe khi không khí ô nhiễm
Theo chỉ số EPI năm 2016, Việt Nam nằm trong top 11 quốc gia có chất lượng không khí thấp nhất thế giới. Cần phải làm gì để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi tình trạng này?
Sự thật về dầu ăn và mỡ lợn
Mỡ không gây béo hơn dầu thực vật như nhiều người nghĩ vì mỗi một gram dầu và mỡ đều cung cấp 9 calo như nhau.
Nữ HLV cao 1,70 m: 'Tôi uống nửa lít sữa mỗi ngày'
Khánh Huyền cho biết khi còn nhỏ, bố mẹ rất muốn con phát triển chiều cao. Vì vậy, cô từng uống rất nhiều sữa, khoảng 500 ml/ngày.
Thuộc lòng 3 bí quyết ăn uống để có một trái tim khỏe mạnh
Chỉ cần 10 phút học ngay 3 thói quen ăn uống đơn giản này, chị em nội trợ sẽ giúp cả nhà giữ những trái tim khoẻ mạnh.
Yêu đời từ những điều bình dị, sống hạnh phúc theo cách giản đơn
Nếu chúng ta sống đến 80 tuổi, cuộc đời cũng chỉ trải qua vài niềm hạnh phúc tột cùng. Vậy những ngày còn lại, chúng ta có hạnh phúc và nghĩ về sự lạc quan không?
NSND Trung Anh pha cháo yến, tập làm ông 'chồng quốc dân'
Cảnh lóng ngóng pha cháo cho bữa tối được chia sẻ trong livestream gần đây của NSND Bùi Trung Anh nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ.
Nàng đang muốn giảm cân, chàng nên tặng quà gì dịp 20/10?
Chọn quà tặng 20/10 luôn là bài toán nan giải. Càng khó hơn khi nàng đang nhạy cảm về vấn đề cân nặng, nhan sắc, nên tặng gì để nàng vừa vui bên trong, lại đẹp bên ngoài?