Thực đơn hàng ngày giúp tăng cân nhanh
Ngoài việc ăn nhiều hơn, tập luyện nhiều hơn bạn còn cần phải biết ăn đúng cách. Hãy áp dụng thực đơn như sau sẽ góp phần cho việc tăng cân của bạn, cải thiện lại tình trạng sức khỏe cho những ai...
Các nguyên nhân và giải pháp giúp người gầy tăng cân
Nếu bạn nghĩ mình đứng trong top người gầy, hãy tự kiểm tra thông qua chỉ số BMI - chỉ số đo thể trạng cơ thể mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên dùng.
Bí quyết giữ dáng đẹp của Victoria Beckham
Dù đã trở thành bà mẹ 4 con nhưng Victoria Beckham vẫn có bí quyết riêng để giữ cho cơ thể luôn khỏe đẹp.
Lợi sữa cho bà mẹ sau sinh - bí quyết đơn giản, hiệu quả
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho bé trong 6 tháng đầu đời.
Giải pháp nào cho người gầy cần tăng cân
Nếu chịu khó tìm hiểu, người gầy sẽ biết được hàng loạt giải pháp để cải thiện cân nặng và ngoại hình cò hương, từ cách ăn uống, đến việc sử dụng các loại sữa tăng cân, thuốc tăng cân…
Lợi sữa cho mẹ sau sinh từ thực phẩm tự nhiên
Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất đối với trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ chứa đầy đủ chất béo, tinh bột, đạm, các vitamin và khoáng chất cần cho sự phát triển của bé.
Hồ Quỳnh Hương lý giải về thời gian 'chết lâm sàng'
Có thông tin cho rằng nữ ca sĩ đất Mỏ có lúc "chết lâm sàng" là do kiệt sức vì ăn chay trường.
Buổi sáng là 'giờ vàng' của 'cậu nhỏ'
"Yêu" buổi sáng có thể nó mới lạ với rất nhiều người, nhưng theo khoa học, điều này giúp bạn có một ngày mới tràn trề sinh lực và tinh thần phấn chấn.
Thí sinh MasterChef bị chê... hèn khi quyết định tự cứu mình
Dù là đội trưởng, nhưng việc không chịu trách nhiệm cho thất bại của nhóm cùng nhiều lời biện hộ thiếu tính thuyết phục đã khiến chàng bác sĩ hứng chịu búa rìu của dư luận.
Hiếu Hiền đưa vợ con ra Hà Nội lưu diễn
Chuyến lưu diễn kéo dài từ Bắc chí Nam của "anh Hiều" càng ý nghĩa và thú vị hơn bởi sự góp mặt của bé Hiếu Nhân.
Mạng Trung Quốc soi mói khẩu phần ăn bộ đội Việt Nam
Không chỉ quan tâm đến sự vũ khí của quân đội Việt Nam khẩu phần ăn cũng được giới quân sự Trung Quốc tìm hiểu một cách kỹ lưỡng.
Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Bạn cần có kế hoạch tăng cân hiệu quả từ thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đến những thói quen trong lối sống như không bỏ bữa, tăng cường ăn các bữa phụ giữa các bữa chính, không thức khuya,...
Giá thực phẩm vẫn tăng mạnh dù CPI giảm
Chỉ số giá tiêu dùng (CPI) của TP.HCM tháng 5 giảm 0,16% nhưng giá thực phẩm tại các chợ vẫn tăng từ 20% đến 50%.
Hôm nay, Sư Tử được người khác giúp đỡ. Song Ngư tặng bất ngờ lớn cho người yêu.
Bánh mướt xáo lòng ngon rẻ phố Nguyễn Khang
Chỉ 25.000 đồng/suất, món lòng đậm chất xứ Nghệ này sẽ là một khám phá mới cho dân công sở quanh khu phố này.
2 món ăn từ bí ngòi giản dị mà ngon
Tuy hương vị khác nhau nhưng 2 món ăn từ bí ngòi này có đặc điểm chung là làm rất nhanh mà nhìn ngon mắt và ăn rất ngon miệng.
Mỳ tôm Miliket 'âm thầm' tồn tại
Colusa - Miliket từng là thương hiệu được xem là “độc quyền” trên thị trường vào những năm thập niên 70 – 80 của thế kỷ trước... Hiện nay, thương hiệu này chọn lối đi riêng cho mình và 'âm thầm'...
Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Hàng ngày, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để duy trì các hoạt động. Tùy thuộc chiều cao và cân nặng của mỗi người mà nhu cầu này sẽ khác nhau.
Ăn trứng, thịt vào bữa sáng giúp giảm cân
Các nhà khoa học khẳng định, sử dụng trứng, thịt và các đồ ăn giàu protein vào buổi sáng sẽ giúp giữ gìn thân hình cân đối đồng thời chấm dứt hoàn toàn cơn thèm ăn vào buổi đêm.
Nhiều người cho rằng chỉ có mùa hè nóng bức, mồ hôi tiết ra nhiều, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến mụn trứng cá mọc nhiều. Nhưng thực tế cho thấy, số lượng bệnh nhân đi khám và điều trị mụn...