Giải mã hiểu lầm về công dụng của sữa tăng cơ
Sữa tăng cơ hay Whey Protein luôn được đồn thổi là loại đồ uống kỳ diệu giúp việc tập luyện đạt kết quả nhanh chóng. Vậy thực phẩm này có thực sự hiệu quả?
5 người béo giảm tới 100 kg truyền cảm hứng cho hội thừa cân
Vì nhiều lý do, một số người trở nên thừa cân và có thể gây nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, quyết tâm đã giúp họ lấy lại vóc dáng thông thường.
Ninh Dương Lan Ngọc và dàn mỹ nhân Việt có vòng eo dưới 60 cm
Nhờ tập luyện và ăn uống điều độ, các mỹ nữ Việt tự tin khoe dáng khi có vòng 2 thon gọn.
3 việc cần làm để lấy lại vóc dáng sau thời gian không đến phòng gym
Sau thời gian giãn cách xã hội, phòng gym đóng cửa, làm thế nào để lấy lại nhanh vóc dáng là điều nhiều người quan tâm.
Cao Thái Hà bỏ ăn đồ dầu mỡ, đi bộ 7 km/ngày để có vòng eo 60 cm
Chia sẻ với Zing, nữ diễn viên "Tiếng sét trong mưa" tâm sự vẫn muốn giảm thêm 3 kg dù đang sở hữu vóc dáng thon gọn.
Cận vệ của Bác Hồ và câu chuyện Bác 'lánh nhà' mỗi dịp sinh nhật
Bác Hồ muốn những người cận vệ, phục vụ bình đẳng với mình. Mỗi khi đi công tác, Bác mua quà chia cho mọi người và thường lánh khỏi nhà vào mỗi dịp sinh nhật để tránh chúc tụng...
Mặt hoa hậu Anh bị tổn thương vì đeo khẩu trang
Hoa hậu Bhasha Mukherjee tỏ ra cảm thông với các y bác sĩ và sẵn sàng cởi bỏ vương miện để trở về quê nhà tham gia chống dịch.
Resort, khách sạn 5 sao ‘cháy’ phòng vì giảm giá sâu
Nhiều cơ sở lưu trú cao cấp vốn chỉ dành cho nhóm khách hàng thu nhập tốt cho biết rơi vào tình trạng quá tải vì chương trình giảm giá kích cầu du lịch.
Công thức tập luyện giúp Ronaldo duy trì phong độ ở tuổi 35
Chi tiết các loại thực phẩm trong các bữa ăn cùng chế độ tập luyện và ngủ, nghỉ phù hợp cho thấy nỗ lực tột bậc của Cristiano Ronaldo trong việc duy trì đỉnh cao.
Mỹ nhân The Pussycat Dolls khoe cơ bụng săn chắc ở tuổi 41
Duy trì một số thói quen đơn giản giúp Nicole Scherzinger không cần ăn kiêng mà vẫn có dáng đẹp.
Biểu tượng sắc đẹp Hàn và bí quyết duy trì vóc dáng
Seolhyun cho biết cô chăm chỉ tập luyện và ăn kiêng. Người đẹp thậm chí chỉ uống nước và không ăn bất cứ thứ gì trước khi quay phim.
Thực đơn bữa ăn gia đình 5 người đủ chất, dễ làm
Chỉ cần một chút khéo léo và biết cách kết hợp các nguyên liệu sẵn có, người nội trợ dễ dàng thay đổi thực đơn bữa ăn gia đình mỗi ngày, vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại đẹp mắt.
7 bí kíp nấu ăn đúng cách cho hội ‘yêu bếp, nghiện nhà’
Giãn cách xã hội là cơ hội để bạn trổ tài nấu nướng, cũng như chăm sóc gia đình mùa dịch, nhưng hãy lưu ý một số điều sau để mỗi bữa ăn luôn dinh dưỡng và an toàn.
Gợi ý bữa cơm gia đình đơn giản trong kỳ nghỉ lễ
Ở nhà trong kỳ nghỉ lễ dài 4 ngày, bạn có thể chuẩn bị những bữa cơm đơn giản nhưng không nhàm chán để chiêu đãi cả gia đình.
Bữa trưa nhanh gọn với cơm thịt gà nấu nồi cơm điện
Cho tất cả nguyên liệu gồm gạo, thịt gà, cà chua bi, ngô ngọt, gia vị, nước vào nồi cơm điện và ấn nút nấu, chỉ vài thao tác đơn giản là bạn có ngay bữa trưa nhanh gọn, ngon miệng.
Thực đơn bữa cơm ngày hè thơm ngon, đủ chất
Nếu bạn khéo léo kết hợp và chế biến các nguyên liệu phổ biến, bữa cơm gia đình sẽ luôn tràn ngập sắc màu và thay đổi đa dạng mỗi ngày, vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, lại dễ ăn.
Gợi ý mâm cơm gia đình 3 người dễ làm, đủ dinh dưỡng
Hôm nay ăn gì là câu hỏi khiến người nội trợ đau đầu khi vào bếp. Thực đơn 7 ngày đầy đủ dinh dưỡng, đẹp mắt dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng cho bữa ăn gia đình mình.
Nữ sinh 10X ăn 5 bữa/ngày vẫn giảm được 50 kg
Holly Bolton từng nặng 114 kg, bị bạn bè trêu trọc. Thế nhưng giờ đây, cô có thể diện những bộ đồ khoe thân hình quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân đăng ảnh chụp chung với bố sau 24 năm
Chia sẻ với Zing, Hoa hậu Khánh Vân cho biết khi kết thúc cách ly xã hội, cô sẽ tiếp tục tham gia các lớp học như catwalk, kỹ năng giao tiếp.
Thực đơn 4 món tươm tất khỏi đau đầu nghĩ đồ ăn cả tuần
Không phải vắt óc suy nghĩ hôm nay ăn gì, bạn có thể tham khảo ngay các thực đơn bữa ăn giàu dinh dưỡng lại đẹp mắt, ngon miệng sau đây.