Nữ diễn viên cho biết cô giảm 8 kg trong vòng 4 tháng nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học và tập luyện.
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
Điều tôi ước mình biết sớm hơn trước khi tập thể dục
Gặp nhiều áp lực từ cuộc sống, nhiều người nhận ra tập thể dục thể thao có hiệu quả tích cực cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, giúp họ sống vui, khỏe, trẻ trung hơn mỗi ngày.
Giới trẻ Việt đang 'làm mới' Tết như thế nào?
Tết với người trẻ không chỉ rộn ràng với tiếng pháo hoa hay những bài hát mùa xuân trên TV, mà còn thêm sôi động nhờ những thanh âm tăng kết nối và nâng cấp trải nghiệm me-time.
'Thác' thông tin gửi đến bộ não mỗi giây
Sự chú ý là công cụ mạnh mẽ nhất mà chúng ta có để tạo nên cuộc sống tốt đẹp và hoàn thành được những việc cần làm.
Nỗi sợ lão hóa của mẫu nam đẹp nhất nước Anh
Ở tuổi tứ tuần, David Gandy cảm thấy không tự tin về ngoại hình của mình, bất an với hai bộ phận trên cơ thể.
U23 Việt Nam rèn khả năng triển khai bóng
Ban huấn luyện U23 Việt Nam đang nâng dần độ khó của các bài tập trong giai đoạn lắp ghép đội hình để chuẩn bị cho giải Đông Nam Á sắp tới.
Vóc dáng nữ ca sĩ sau khi ăn kiêng, tập cường độ cao
Chan Mi (nhóm AOA) từng bị khán giả Hàn chê thừa cân, eo thô. Sau nhiều năm kiên trì ăn kiêng và tập gym cường độ cao, nữ ca sĩ đã có vóc dáng khỏe khoắn, gợi cảm.
Vui khỏe tại gia với chuỗi hoạt động từ AIA Việt Nam
Nhằm khích lệ tinh thần sống khỏe của mọi người thời dịch, AIA Việt Nam phối hợp với nhiều họa sĩ và huấn luyện viên thể hình triển khai nhiều hoạt động trực tuyến.
Á hậu Kiều Loan: 'Tôi biết điểm dừng khi mặc đồ gợi cảm'
Kiều Loan cho biết sự gợi cảm không chỉ được đánh giá qua việc ăn mặc, nó còn nằm trong suy nghĩ của bản thân.
Bí quyết giảm mỡ của những người bận rộn
Strongman được xem là "đứa con lai" của các bài tập tạ và cardio, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đạt hiệu quả giảm mỡ.
Duy trì thói quen múa cột có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Cầu thủ bóng rổ cao 1,90 m thành người mẫu
Sở hữu chiều cao nổi bật, gương mặt điển trai cùng nhiều tài năng, cầu thủ bóng rổ Nichakoon Khajornborirak (21 tuổi) có cơ hội lấn sân làm người mẫu, diễn viên.
5 môn thể thao giúp bạn lạc quan hơn trong mùa dịch
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, trong giai đoạn Covid-19, mỗi người nên thường xuyên tập thể dục để giữ tinh thần lạc quan và cơ thể khỏe mạnh.
6 bài tập gym dễ thực hiện tại nhà trong mùa dịch
Không đến phòng gym, bạn vẫn có thể tận dụng đồ dùng trong nhà để luyện tập thể lực, giúp duy trì thân hình săn chắc.
Tập luyện buổi tối giống Xuân Trường và Văn Hậu có tốt không?
Tập luyện vào buổi tối giống Xuân Trường và Văn Hậu mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng cần chú ý nhiều yếu tố khác.
'Thần Sấm' Chris Hemsworth bị chỉ trích lừa tiền người hâm mộ
Nhiều khách hàng đồng loạt phản ứng khi bị trừ tiền oan vì tải về và sử dụng ứng dụng thể hình của "Thần Sấm" Chris Hemsworth.
Hậu trường tập luyện của Chris Hemsworth trong 'Extraction'
Thần Sấm vào vai tay lính đánh thuê trong phim “Extraction”. Trái ngược với hình ảnh dữ tợn trên phim, Chris Hemsworth ở hậu trường vui nhộn, hài hước.
Chris Hemsworth hàng ngày tập gì để giữ cơ bụng 6 múi?
Nam tài tử nổi tiếng sở hữu những múi cơ săn chắc, thu hút ánh nhìn nhờ quá trình tập luyện và ăn uống khoa học.
'Y tá cơ bắp' Trung Quốc mang thai, thân hình ngày càng lực lưỡng
Dù mang thai 4 tháng, thân hình Viên Hợp Vinh (Yuan Herong) được nhiều người nhận xét không có nhiều thay đổi, thậm chí ngày càng cuồn cuộn cơ bắp.