6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tập thể dục buổi chiều ngăn nguy cơ tử vong sớm
So với buổi sáng và tối, tập luyện từ 11 đến 17 giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm tốt nhất. Bạn nên lựa chọn thời điểm luyện tập phù hợp với mục tiêu và thời gian của mình.
Sinh viên đại học đang bị đối xử như nhân viên
Sinh viên ngày nay bị cho là thế hệ bốc đồng, yếu đuối nhưng thực tế họ lại gặp nhiều áp lực từ chính nơi mình đang theo học.
Thí nghiệm sự bền chặt của các đôi
Các đôi thường học hỏi từ nhau sẽ có khả năng sở hữu mối liên kết mạnh hơn.
Thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lơ là chuyện tập thể dục. Tuy nhiên, thói quen xấu hàng ngày này đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Chế độ dinh dưỡng của VĐV thể hình sở hữu 15 triệu người theo dõi
Những bài tập, chế độ ăn uống của Michelle Lewin thu hút sự chú ý của 15,3 triệu người theo dõi trên mạng xã hội. Cô nàng thành công từ vai trò người mẫu cho đến VĐV thể hình.
Cách điều trị sốt tại nhà cho trẻ
Theo trang All Nurses, sốt là một trong những bệnh phổ biến ở trẻ em, tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn chưa biết cách điều trị nó tại nhà sao cho an toàn.
Vượt qua cảm giác khó chịu trong thi cử
Nếu học sinh lo lắng, bồn chồn, đầu óc trống rỗng, dạ dày cồn cào khi làm bài thi, đó có thể là dấu hiệu của chứng lo âu thi cử.
KOL thể hình xem nhẹ ‘ánh nhìn quấy rối’ ở phòng gym
Joey Swoll khẳng định bản thân chỉ cố gắng “minh oan” cho những người vô tội, nhưng một bộ phận dân mạng lại nói anh xem nhẹ vấn đề phụ nữ bị quấy rối tại phòng tập.
Chân dung tài tử cơ bắp đóng vai phản diện ngang tầm Thanos
Sau khi "Quantumania" khởi chiếu, nhân vật Kang the Conqueror dưới màn hóa thân của Jonathan Majors được khán giả quan tâm và dành nhiều lời khen ngợi.
Vì sao người trẻ thích đi bar, pub
Khi gặp căng thẳng trong công việc và cuộc sống, nhiều người chọn đến câu lạc bộ, hộp đêm để hòa mình vào những điệu nhảy. Họ cho rằng đó là cách xả stress nhanh nhất.
TikToker tự chế ‘máy giải bài tập’ bằng ChatGPT và máy in 3D
Sau khi ChatGPT trả lời, bài giải sẽ được sao chép qua máy in 3D và viết ra giấy như người thật.
Cách đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Giảm cân, thay đổi cách ăn, tập thể dục thường xuyên có thể giúp người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cải thiện tình trạng và tránh biến chứng nghiêm trọng.
Thời điểm tập thể dục giúp đốt nhiều chất béo nhất trong ngày
Những người tập thể dục vào buổi sáng có tỷ lệ trao đổi chất cao hơn và đốt cháy nhiều chất béo hơn.
Chiêu trò để có thân hình vạm vỡ của KOL thể hình
Brian Johnson thường khuyến khích người xem ăn nội tạng sống giống mình để có thân hình săn chắc. Thực chất, nam HLV này dùng đến thuốc tăng cơ bắp hàng tháng.
'Vũ khí bí mật' giúp Rashford tỏa sáng
Trợ lý Benni McCarthy góp công giúp tiền đạo Marcus Rashford chơi ấn tượng trong mùa giải 2022/23.
Đổi sách lấy cây là một hoạt động thường thấy ở các ngày hội sách. Nhờ nó một số bạn trẻ đã có cho mình cả một "vườn" sen đá ngay tại bàn học của mình.
Bị cha mẹ mắng dù đạt điểm cao, cậu bé bỏ nhà ra đi
Nam sinh 14 tuổi cho biết đã đạt được hơn 630/700 điểm trong bài kiểm tra. Thành tích này giúp em đứng thứ 4 trong lớp, thứ 20 trong khối song vẫn khiến bố mẹ không hài lòng.
Kiatisuk: Dụng Quang Nho không nên ỷ sức mạnh
Hậu vệ HAGL thi đấu thiếu an toàn khiến HLV Kiatisuk Senamuang phản ứng gay gắt trong trận hòa 1-1 với Công An Hà Nội ở vòng 4 V.League diễn ra tối 19/2 ở sân Pleiku.
Rối loạn chức năng điều hành có thể gây trầm cảm ở trẻ
Chức năng điều hành có mối liên hệ chặt chẽ với việc điều chỉnh cảm xúc. Nếu chức năng điều hành bị rối loạn, trẻ dễ gặp trầm cảm hoặc rối loạn căng thẳng sau sang chấn.