Bí kíp dinh dưỡng và tập luyện để khỏe đẹp hơn trong năm mới
Thể dục thể thao là liều thuốc hữu ích khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Một người trưởng thành khỏe mạnh cần 150 phút thể dục vừa phải hoặc 75 phút tập với cường độ cao mỗi tuần.
Ngưng viện cớ, hãy tìm lại niềm vui vận động trong năm mới
Bận rộn với công việc và hàng tỷ ưu tiên khác trong cuộc sống, chúng ta dễ dàng tìm được cái cớ nào đó để biện minh cho thói lười vận động của chính mình.
Mỹ Linh, Thanh Hằng chia sẻ bí quyết trẻ trung trong clip mới
Trên nền nhạc của bản hit “Người ta nói” với phần lời được viết mới, Mỹ Linh và Thanh Hằng đã chia sẻ cách giúp người phụ nữ luôn trẻ trung và năng động.
Mỹ Linh hát live, Thanh Hằng hướng dẫn thể dục tại phố đi bộ
Sáng ngày 22/10 tại phố đi bộ Nguyễn Huệ, Mỹ Linh, Thanh Hằng đã cùng tham gia sự kiện ý nghĩa, khuyến khích phụ nữ vận động ít nhất 5 phút mỗi ngày.