'CLB Hà Nội sẽ nỗ lực thi đấu để bù đắp cho Duy Mạnh, Đình Trọng'
Thủ quân Văn Quyết của CLB Hà Nội nhắn nhủ 2 đồng đội đang gặp chấn thương trước buổi tập chiều 5/5.
Chris Hemsworth hàng ngày tập gì để giữ cơ bụng 6 múi?
Nam tài tử nổi tiếng sở hữu những múi cơ săn chắc, thu hút ánh nhìn nhờ quá trình tập luyện và ăn uống khoa học.
Nhan sắc bạn gái mê tập gym của sao Barca
Người đẹp Sonia Isaza, bạn gái tiền vệ Arturo Vidal của Barca, từng là người mẫu trước khi chuyển sang nghề vận động viên thể hình và giành một số danh hiệu tại Mỹ.
Nữ hoàng phim ngoại tình giữ dáng thon, da căng ở tuổi 53 thế nào?
Dù đã bước sang tuổi 53, Kim Hee Ae vẫn giữ được làn da thủy tinh và số đo 3 vòng lý tưởng.
'Y tá cơ bắp' Trung Quốc mang thai, thân hình ngày càng lực lưỡng
Dù mang thai 4 tháng, thân hình Viên Hợp Vinh (Yuan Herong) được nhiều người nhận xét không có nhiều thay đổi, thậm chí ngày càng cuồn cuộn cơ bắp.
Ở nhà nhưng đừng ở yên - bí quyết để bố mẹ cùng con duy trì vận động
Để trẻ duy trì thói quen vận động và giữ tinh thần lạc quan trong thời gian ở nhà tránh dịch, bố mẹ có thể cùng con thực hiện các bài tập thể dục giữa giờ đơn giản như tại trường.
Học cách sống chậm giữa mùa dịch
Khi ở nhà để đẩy lùi nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh, bạn có thể dành thêm thời gian cho gia đình, hay chăm sóc bản thân nhiều hơn để mỗi ngày trôi qua thêm phần ý nghĩa.
Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp
Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm.
Chi Pu, H'Hen Niê chuộng bài tập này ở nhà để đốt mỡ thừa
Plank là bài tập có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Người tham gia phải siết cơ bụng mạnh và giữ nguyên tư thế.
Đây là cách đốt mỡ thừa như Kỳ Duyên, tưởng dễ làm nhưng rất hay sai
Hoa hậu Kỳ Duyên, Yến Trang và Tuấn Trần hiện lựa chọn bài tập plank để đốt mỡ thừa trên cơ thể khi ở nhà.
Thiều Bảo Trâm, Tuấn Trần ở nhà vẫn chăm tập luyện đốt mỡ thừa
Chị em Yến Trang - Yến Nhi, ca sĩ Thiều Bảo Trâm luôn tích cực chia sẻ hình ảnh luyện tập thể dục trong thời gian cách ly xã hội.
Diệu Nhi, Đức Phúc học nấu ăn, hạnh phúc khi quây quần bên gia đình
Diệu Nhi, Kim Duyên, Huỳnh Hồng Loan dành thời gian rảnh để tập thể dục, học nấu ăn. Họ hạnh phúc khi có thể chăm sóc bản thân và gia đình.
Các bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nếu trong thời gian ở nhà, các chàng trai luyện tập chăm chỉ và đúng cách thì sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.
'Hot girl taekwondo' Châu Tuyết Vân khoe bụng 6 múi nhờ ở nhà mùa dịch
Sau hơn một tuần chăm chỉ tập luyện tại nhà, nữ VĐV khiến dân mạng trầm trồ khi khoe thành quả là cơ bụng chuẩn 6 múi, thân hình săn chắc.
Minh Tú dạy cách giữ eo thon, Phí Phương Anh lấy tía tô xông mặt ở nhà
Nhiều nhân vật nổi tiếng trong làng mốt Việt hiện tận dụng thời gian rảnh để làm bánh, xem phim hay tập luyện giữ dáng.
H'Hen Niê chia sẻ cách tập để eo thon, dưỡng da ngày trống lịch
Người đẹp Ê-Đê thường xuyên cập nhật hình ảnh về gia đình, những bài tập thể dục, cách chăm sóc da trong những ngày cách ly toàn xã hội.
Đốt mỡ tại nhà với 5 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả
Phòng gym đóng cửa, nhiều người chọn tập luyện ở nhà để duy trì sức khoẻ và dưới đây là 5 gợi ý bài tập của HLV Nguyễn Hoàng Trí Dũng (Hà Nội).
Chuyên gia Elipsport giải thích lý do nên sở hữu máy chạy bộ tại nhà
Giá thành hợp lý, giúp nâng cao sức khỏe với thời gian tập luyện linh hoạt là những ưu điểm khiến nhiều người muốn sở hữu máy chạy bộ tại nhà.
Đời thường giản dị của Hoa hậu Tiểu Vy
Trên trang cá nhân, Tiểu Vy thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường gần gũi, giản dị. Khán giả khen ngợi nhan sắc của hoa hậu khi không trang điểm, trang phục đơn giản.
Bài tập cho cơ bụng chữ H trong một tuần để đón Tết
Sau đây là chuỗi động tác cho cơ bụng chữ H do HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) hướng dẫn, giúp bạn sớm sở hữu vòng hai như ý chỉ trong một tuần.