Bảo Anh, Diễm My 9X và dàn mỹ nhân Việt có dáng đẹp nhờ tập yoga
Trồng cây chuối, uốn dẻo cơ thể... và loạt động tác khó được nhiều sao nữ siêng năng tập luyện nhằm duy trì thân hình thon thả, dẻo dai.
Khánh Thi lấy lại thân hình 47 kg sau 2 lần sinh con
Bên cạnh công việc cần vận động thường xuyên, nữ vũ công không quên tập luyện tại nhà để nhanh chóng giảm cân.
Đánh tím tay học sinh, cô giáo tường trình do thiếu kinh nghiệm
Cô giáo ở Nam Định đánh học sinh bầm tay vì em viết chậm, không làm bài tập. Kiểm điểm sự việc, cô giáo nói mất bình tĩnh, thiếu kinh nghiệm và muốn rèn học sinh vào nề nếp.
Mỹ nhân võ thuật hít đất bằng một ngón tay
Chintya Candranaya, nữ võ sĩ pencak silat người Indonesia, phô diễn sức mạnh cơ thể với các bài tập dùng một ngón tay hít đất, đấm và đá các vật cứng như thanh kim loại.
Khánh Linh 6 tháng qua tập gì để có thân hình thon gọn?
Để diện đẹp nhiều bộ cánh thời trang, nữ người mẫu chăm chỉ tập luyện nhằm duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa.
Cua bò và các bài tập kiểu động vật giúp thân hình săn chắc
Mô phỏng tư thế di chuyển của các loài động vật mang lại sự phát triển cơ bắp toàn diện cho phái mạnh.
Cơ bụng 6 múi của cậu bé hâm mộ Ronaldo và Messi
Chỉ mới 6 tuổi nhưng Arat Hosseini đã sở hữu cơ bụng 6 múi chẳng khác những thần tượng bóng đá của mình.
Karen Nguyễn: 'Tôi không cần ăn kiêng nhiều để giữ vòng eo 60 cm'
Bên cạnh vẻ ngoài xinh đẹp, nữ diễn viên đóng vai Hân "tiểu tam" còn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu thân hình chuẩn.
Nữ doanh nhân có 2 con đã làm gì để vòng eo thon?
Plank, nâng vật nặng... là những bài tập Tammy Tay hay áp dụng. Bên cạnh đó, cô khuyên mọi người nên có chế độ ăn hợp lý.
Sao Việt ăn kiêng, tập luyện nhằm giữ vóc dáng ra sao?
Nhờ duy trì chế độ ăn kiêng, tập luyện mỗi khi có thời gian rảnh rỗi, nhiều sao Việt lột xác về ngoại hình. Họ sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Hoa hậu Tiểu Vy: 'Tôi thấy cơ thể của mình tương đối vừa vặn'
Hoa hậu Việt Nam 2018 chia sẻ vóc dáng cân đối là thành quả của quá trình tập luyện chăm chỉ.
Bí quyết tăng cơ bắp của cầu thủ nặng hơn 100 kg
Ở tuổi 37, Adebayo Akinfenwa vẫn giữ được thể lực rất sung mãn, cơ bắp cuồn cuộn và khát khao ghi bàn tại mọi giải đấu.
Anh, Australia qua đỉnh dịch, Malaysia sắp nới phong tỏa
Australia và Anh tuyên bố đã "vượt qua đỉnh dịch", Malaysia cho phép các ngành kinh tế hoạt động lại trong khi Singapore tuyên bố sẽ mở lại biên giới với một số nước.
Giới trẻ đổ về 'bến tình yêu' sau cách ly xã hội
Bãi cỏ phủ Tây Hồ (Hà Nội) đông đúc nam thanh nữ tú tới hóng gió, chụp hình chiều cuối tuần. Lực lượng chức năng có mặt nhắc nhở nhưng khi họ rời đi, cảnh này đâu lại vào đó.
Ngô Kiến Huy, Min hào hứng cover vũ điệu mới 'Đánh thức lạc quan'
Vũ điệu mới “Đánh thức lạc quan” của Quang Đăng ra mắt chỉ vài ngày đã lập tức được nhiều KOL Việt như Ngô Kiến Huy, Min hưởng ứng nhiệt tình bằng những bản cover cực chất.
Ở nhà nhưng đừng ở yên - bí quyết để bố mẹ cùng con duy trì vận động
Để trẻ duy trì thói quen vận động và giữ tinh thần lạc quan trong thời gian ở nhà tránh dịch, bố mẹ có thể cùng con thực hiện các bài tập thể dục giữa giờ đơn giản như tại trường.
Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp
Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm.
Vượt sông Mê Kông tìm sóng học online
Dù là giải pháp tình thế, học online chưa bao giờ dễ dàng với cả người học và người dạy. Câu chuyện của Li Navalath, lưu học sinh Lào tại ĐH Tây Bắc là một ví dụ.
Các bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nếu trong thời gian ở nhà, các chàng trai luyện tập chăm chỉ và đúng cách thì sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.
Đốt mỡ tại nhà với 5 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả
Phòng gym đóng cửa, nhiều người chọn tập luyện ở nhà để duy trì sức khoẻ và dưới đây là 5 gợi ý bài tập của HLV Nguyễn Hoàng Trí Dũng (Hà Nội).