Thói quen gây bệnh thoái hóa cột sống cổ nhiều người dễ mắc
Bệnh thoái hóa cột sống cổ thường gặp ở người 40 đến 50 tuổi, gồm cả nam và nữ. Tuy nhiên hiện nay đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đang dần trẻ hóa.
Thử thách giảm cân trong một tháng để đón Tết
Dịp Tết đang đến gần là lúc mà nhiều người tìm kiếm các bài tập với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Bài tập đơn giản với ghế sô pha giúp bạn giữ dáng trong dịp Tết
Việc ăn uống, nghỉ ngơi liên tục khi mùa lễ hội đến khiến nhiều người lo ngại về nguy cơ tăng cân. 4 bài tập dễ dàng với sô pha dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan mối lo đó.
Phản ứng của De Gea khi Tây Ban Nha bị loại
Thủ môn David de Gea bấm thích bài đăng của MU về anh chỉ ít phút sau thất bại của tuyển Tây Ban Nha trước Morocco ở vòng 16 đội World Cup 2022 tối 6/12 (giờ Hà Nội).
5 động tác giãn cơ giúp giảm cân hiệu quả đón Tết
Nâng cao chân, ngồi xổm sâu, kéo giãn cơ là những động tác vừa giúp cơ thể tăng tính dẻo dai linh hoạt, vừa đạt được một cân nặng lý tưởng.
Ái nữ tỷ phú Singapore chia tay chồng thứ 2 sau 2 tháng kết hôn
Ái nữ nhà tỷ phú thừa nhận sự thất bại trong cuộc hôn nhân thứ hai khiến chứng trầm cảm của cô tệ hơn.
Cả năm mải làm, gần Tết mới cuống cuồng tập luyện
Sau một năm chỉ để tâm công việc, những bạn trẻ như Minh Hiếu, Quốc Sử đầu tư tiền và dành thời gian tập luyện để chuẩn bị cho những cuộc gặp gỡ cuối năm và trong Tết.
Người chơi tennis ở Việt Nam đang trẻ hơn
Nhiều người trẻ tuổi đang ngày càng quan tâm đến tennis, bộ môn làm mưa làm gió một thời ở Việt Nam nhưng trong nhóm người chơi trung niên.
Chuyên gia: Hơn 1 tháng trấn áp tội phạm của Campuchia 'đáng khích lệ'
Trao đổi với Zing, chuyên gia đánh giá hơn một tháng truy quét tội phạm cờ bạc trái phép của Campuchia là bước tiến tích cực, nhưng vẫn còn một số điều cần lưu ý.
Người Việt ăn ngủ tại chỗ để đánh bạc trong casino tại Campuchia
Khách chơi người Việt chiếm đa số trong casino ở Bavet, thành phố giáp biên giới Việt Nam - Campuchia. Họ ăn ngủ ngay trên sới bạc và trở thành khách quen của các sòng.
Bavet - từ miền đất hứa đến nỗi ám ảnh của lao động Việt
Trong vòng xoáy lao động cờ bạc tại biên giới Việt Nam - Campuchia, nhiều người Việt đang tâm lừa hại đồng bào trong khi những người khác dang tay cứu giúp.
Rào thép gai bủa vây nơi lao động của người Việt tại Campuchia
Thủ phủ cờ bạc Bavet (Svay Rieng, Campuchia) là điểm đến của hàng nghìn lao động Việt Nam. Nhiều người trong số họ là nạn nhân của thủ đoạn buôn người.
Tận hưởng cô đơn có nghĩa là sống theo cách của riêng mình
Năng lực sống cô đơn là một thái độ sống, bên cạnh việc xây dựng các mối quan hệ xã hội, vẫn luôn đặt ý chí của bản thân vào vị trí trung tâm, tích cực gánh vác trách nhiệm.
Có nên tập thể dục sau khi tiêm vaccine Covid-19?
Trước những phản ứng phụ có thể xuất hiện sau khi tiêm vaccine Covid-19, một số người lo ngại việc tập thể dục lúc này có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nguyễn Ngọc Ký: Nếu mình viết bằng miệng thì sao nhỉ?
Tôi dùng mồm viết thử. Vừa ngậm chiếc bút chì gạch gạch trên trang vở được mấy nét bỗng tôi thấy mắt hoa lên, đầu choáng váng, nước mắt nước mũi từ đâu trào ra.
Cách tập bài hít xà đơn đúng cách
Bí quyết để làm chủ bài tập hít xà đơn là chia thành nhiều nhịp và rèn luyện sự kiên nhẫn, cẩn thận trong từng động tác.
Lớp học violin cho người đi làm
Ở độ tuổi ngoài 50, khi đọc bản nhạc, ông Văn không thể nào nhớ nhanh. Vì vậy, khi kéo cây vĩ phải vừa nheo mắt, đọc, tỳ tay, tức mọi thứ đều phải hoạt động một cách tổng thể.
Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.
Thành viên Mamamoo tiết lộ cách để bụng có múi
Thành viên nhóm Mamamoo dành 10 phút mỗi ngày để thực hiện chuỗi bài tập đơn giản tại nhà.
Dân văn phòng học nhảy, múa để nâng cao sức khỏe
Nhiều người trẻ đặc biệt là dân văn phòng tìm đến các lớp học nhảy, múa nhằm rèn luyện cơ thể dẻo dai, giảm áp lực cuộc sống cũng như nâng cao sức khỏe.