3 lý do khiến tập tạ giúp giảm mỡ tốt hơn
Để giảm mỡ, chạy bộ nhiều giờ hay gập bụng hàng trăm lần không phải là phương pháp tối ưu.
Chàng trai đi bộ 25.000 bước/ngày để giảm cân
Will Tennyson đã giảm 2 kg chỉ trong một tuần nhờ thói quen đi bộ hàng ngày.
Chàng trai bị lép một bên ngực có cơ bắp cuồn cuộn
Gunnar Anderson trở thành huấn luyện viên thể hình dù sở hữu vóc dáng không hoàn hảo.
Lưu Hương Giang chia sẻ 3 'góc đề kháng' bảo vệ sức khỏe
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, luôn giữ tinh thần lạc quan và chăm sóc các thành viên qua những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng là 3 “góc đề kháng” thú vị của Lưu Hương Giang.
Apple vừa có thêm nhiều đối thủ mới
Với gói dịch vụ Apple One và Fitness+, Apple đang có thêm đối thủ trong nhiều mảng mới.
Bí quyết giúp mỹ nhân Trung Quốc nặng 45 kg
Lâm Doãn mới đây tiết lộ cách giảm 7 kg trong 4 tháng trên trang cá nhân.
Chàng trai cơ bắp từng bị vẹo cột sống
Vượt qua khó khăn về thể chất, David Laid chăm chỉ tập tạ để trở thành biểu tượng thể hình.
Nội thất xa hoa trên du thuyền 71 triệu USD
Du thuyền mang tên 11.11 của ông trùm địa ốc người Anh Nick Candy có nội thất xa xỉ do chính công ty của ông thiết kế.
8 cô gái nổi tiếng với cách giảm cân, tập luyện giữ dáng
Việc đăng tải loạt bài tập tại nhà, chế độ ăn kiêng hiệu quả giúp các cô gái này được yêu mến trong cộng đồng mạng.
Sao nhí Trung Quốc trở thành thần tượng Kpop như thế nào?
Chenle của NCT Dream từng là một sao nhí tại Trung Quốc trước khi tới Hàn Quốc theo đuổi giấc mơ trở thành thần tượng Kpop.
'Khó biết khi nào Trung Quốc xả lũ'
Các chuyên gia nhận định đợt xả lũ từ Mã Đổ Sơn (Trung Quốc) vừa qua không ảnh hưởng nhiều tới Việt Nam, nhưng cần đề phòng nguy cơ việc xả lũ xuống sông Hồng tiếp diễn.
Nam nhà văn đã làm gì để trông trẻ hơn hẳn tuổi 53?
Edson Brandao có phương pháp riêng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, săn chắc.
Chanyeol (EXO) đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Nam ca sĩ Hàn Quốc cải thiện vóc dáng sau thời gian dài nỗ lực tập gym.
Hot girl Thái Lan khoe khả năng uốn dẻo trên cao
Bên cạnh các bài tập thể hình, yoga trên không là bộ môn Bebe yêu thích và dành nhiều thời gian tập luyện. Cô gây ấn tượng với khả năng uốn dẻo trên không, thực hiện các động tác khó, phức tạp.
Đằng sau nhan sắc đời thường của nghệ sĩ Hàn
Chùm ảnh đời thường mới đây của các thành viên nhóm BlackPink, Twice, Red Velvet, (G)I-DLE… đón nhận nhiều sự yêu thích từ khán giả.
6 bài tập giúp thu nhỏ bắp tay
Nữ huấn luyện viên người Mỹ chia sẻ các bài tập giảm mỡ bắp tay chỉ với 10 phút/ngày.
Mẫu nội y đình đám Hàn Quốc hút fan hơn khi trở thành tay đua
Jung Youna (23 tuổi), hot girl, người mẫu nổi tiếng Hàn Quốc, gây bất ngờ khi trở thành tay đua của đội Hyundai Motor Club.
6 bài tập gym dễ thực hiện tại nhà trong mùa dịch
Không đến phòng gym, bạn vẫn có thể tận dụng đồ dùng trong nhà để luyện tập thể lực, giúp duy trì thân hình săn chắc.
Chuyến du lịch 6 ngày thành 6 tuần ở Đà Nẵng của chàng trai Nga
Đồ ăn ngon, bãi biển sạch đẹp, chất lượng cuộc sống cao, người dân thân thiện và hiếu khách là những lý do "níu chân" chàng trai người Nga ở Đà Nẵng tới 6 tuần.
Lee Hyori và dàn mỹ nhân Hàn có thân hình gợi cảm nhờ tập luyện
Chăm chỉ luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý đã giúp những người đẹp này giữ được vóc dáng thon gọn và đường cong quyến rũ.