HLV Miura sửa lỗi cho các học trò trước trận gặp Đài Loan
Nhà cầm quân người Nhật Bản nghiêm khắc gia cố hàng thủ. Bên cạnh đó, ông tăng cường bài tập dứt điểm cho hàng công trước trận gặp Đài Loan vào tối 8/9.
Diễn viên Ấn Độ ăn chay vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Mặc dù ăn chay nhưng Gautam vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi, thân hình săn chắc, quyến rũ. Vậy bí quyết của anh là gì?
Điều quan trọng để bộ não luôn khỏe
Não cũng cần các nguồn để nạp năng lượng cho nó hoạt động tốt và sau đây là cách thức.
Cách đơn giản thanh lọc cơ thể
Khi cơ thể được thanh lọc, bạn sẽ thấy khỏe khoắn hơn. Dưới đây là những cách hay để làm sạch cơ thể.
Thực đơn và cách tập luyện giữ dáng của Candice Swanepoel
Candice Swanepoel là một trong những thiên thần nội y được yêu thích của Victoria's Secret. Bí quyết tập luyện và chế độ dinh dưỡng để có được vóc dáng đẹp của chân dài này là gì?
Ronaldo lao vào tập luyện khi bị chê quá gầy
Ngôi sao người Bồ Đào Nha quyết định cải thiện vóc dáng sau khi nhận lời chê về cơ thể. Anh dành nhiều thời gian trong phòng tập thể lực.
Những động tác yoga dễ thương của mẹ và con trai
Yoga không chỉ dành riêng cho người lớn, bằng chứng là bạn có thể cùng con thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây ngay tại nhà.
Màn chém đĩa của tiếp viên hàng không tương lai Trung Quốc
Ngâm mặt vào vũng nước, chém đĩa sứ bằng tay, học cách chống dao găm là những hoạt động mà học viên tiếp viên hàng không ở Trung Quốc thực hiện trong một buổi tập.
Tranh luận về tâm thư thủ khoa gửi Bộ trưởng Giáo dục
Nhiều độc giả cho rằng, sự thay đổi liên tục của Bộ GD&ĐT khiến người học mệt mỏi, vì phải “chạy theo” những kế hoạch đột xuất, trong khi một số ý kiến ủng hộ cách làm hiện nay.
Những thắc mắc chết cười về thu hẹp 'cô bé'
Nỗi lo vùng kín bị giãn rộng sau sinh không phải chuyện của riêng ai, vì vậy có rất nhiều thắc mắc hài hước xung quanh vấn đề này.
Bí quyết tăng chiều cao sau 18 tuổi
Chiều cao của con người bắt đầu giảm sau tuổi trưởng thành. Nếu biết cách kết hợp nhiều yếu tố khác nhau, bạn vẫn có thể cải thiện vóc dáng như ý muốn.
Bài tập cho cơ bụng 6 múi chỉ với 10 phút mỗi ngày
Theo Menshealth, các bài tập tại chỗ của Ros Edgley, một nhà khoa học thể thao người Anh, sẽ giúp phái mạnh có cơ bụng săn chắc như mơ ước chỉ với 10 phút mỗi ngày.
5 lưu ý quan trọng giúp giảm cân nhanh và hiệu quả
Không phải ám ảnh bởi chế độ ăn kiêng hay tập luyện quá khắc nghiệt, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng, an toàn với 5 lưu ý quan trọng sau đây.
6 cách giảm đau đớn cho bệnh nhân ung thư
Hiện nay, với sự phát triển của nhiều phương diện y học, dẫn đến nhiều phương pháp giảm đau hiệu quả cho bệnh nhân ung thư.
Những động tác tập tạ dễ gây chấn thương nhất
Đây là những động tác phổ biến mà nam giới hay áp dụng, tuy nhiên bạn nên biết lượng sức mình và đăc biệt không nên tập khi đang ốm.
Biện pháp đơn giản cải thiện làn da đón Tết
Nếu bạn muốn sở làn da trắng hồng và rạng rỡ đón Tết mà không cần phải đầu tư mỹ phẩm đắt tiền, dưới đây là một vài mẹo đơn giản để giúp bạn cải thiện nhan sắc.
5 bài tập giúp 'chuyện yêu' thêm mãnh liệt
Theo Details, những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn rèn luyện sức bền bỉ, khiến cuộc yêu thêm nóng bỏng và mãnh liệt hơn.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.
Tăng kích thước 'cậu nhỏ' không cần dao kéo
Các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” là cách thức lành mạnh, tiết kiệm và tỏ ra rất hiệu quả đối với các quý ông muốn hoành tráng hơn mà không phải đụng tới dao kéo.
6 dấu hiệu bạn không nên tiếp tục tập thể dục
Nếu cơ thể có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên tạm ngừng tập luyện và nghỉ ngơi.