Jun Vũ: 'Tôi từng nặng không quá 45 kg, chỉ muốn tăng cân'
Sở hữu vòng eo 56 cm, nữ diễn viên hiện vẫn cố gắng tập luyện để lên cân và sở hữu cơ thể săn chắc.
Britney Spears đã làm gì để có eo thon, body săn chắc ở tuổi 39?
"Công chúa nhạc pop" hiện có cuộc sống lành mạnh nhằm giữ gìn vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ.
Văn Toản ngái ngủ khi phải tập riêng ở U22 Việt Nam
Dù U22 Việt Nam chỉ tập trong nhà và chủ yếu thực hiện các bài tập thể lực, Văn Toản và Tấn Sinh vẫn không được các HLV cho phép tập cùng đồng đội ở buổi tập chiều 1/11.
Đức Chinh và Trọng Đại thi tâng bóng lúc tập riêng vì chấn thương
Không tham gia bài thể lực cùng các đồng đội, nhóm cầu thủ chấn thương rủ nhau thi tâng bóng kỹ thuật trong buổi tập của U22 Việt Nam chiều 28/9.
Bài tập giúp nữ giới vừa khỏe vừa bền bỉ khi 'yêu'
Các bài tập đơn giản dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn tăng sức bền, sự dẻo dai cho nữ giới trong chuyện "phòng the".
6 bài tập giúp nam giới vừa khỏe vừa sung mãn khi 'yêu'
Kegel, chống đẩy, yoga hay bơi lội không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp nam giới tăng ham muốn và sức bền trong khi "lâm trận".
Racing AKA tham gia giải đua xe địa hình Asian Cross Country Rally
Từ ngày 10 đến 16/8 tại Thái Lan và Myanmar, đội Racing AKA với sự bảo trợ của Mitsubishi Motors Việt Nam (MMV) sẽ tham gia thi đấu giải đua Asian Cross Country Rally.
Martin Lo nghỉ sớm trong buổi tập đầu tiên của U23 Việt Nam
Tiền vệ Việt kiều Martin Lo là gương mặt nổi bật được gọi lên đội tuyển U23 Việt Nam trong đợt tập trung ngắn hạn lần này của HLV Park Hang-seo.
Cụ bà 72 tuổi tập gym cường độ cao, tấm gương cho giới trẻ noi theo
Nhiều người phải phục sát đất khi nhìn thấy hình ảnh cụ bà 72 tuổi tập gym với cường độ cao và liên tục nâng tạ nặng. Cụ bà này tên là Lauren Bruzzone, hiện sống tại Mỹ.
Bài tập cải thiện khả năng 'yêu' cho phái nữ
Không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, các bài tập dưới đây sẽ giúp phái đẹp tăng sức chịu đựng, khả năng "yêu" và kéo dài thời gian trên giường.
4 bài tập thể dục giúp cải thiện thoái hóa đốt sống lưng
Các động tác trong bài tập thể dục hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống lưng nhẹ nhàng, đơn giản, người bệnh nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả.
4 bài tập tăng cường sức mạnh đôi chân cho cầu thủ
Để có những bước chạy thần tốc, không mệt mỏi, các cầu thủ bóng đá cần rèn luyện các bài tập phát triển phần cơ vùng dưới, đặc biệt là cơ chân.
Bài tập tăng thể lực cho các cầu thủ bóng đá
Để có thể lực, tốc độ và sự nhanh nhẹn tốt nhất trong 90 phút mỗi trận đấu, các cầu thủ cần một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thường xuyên.
4 bài tập chữa đau vai gáy cho dân văn phòng
Những bài tập chữa đau vai gáy đơn giản giúp tăng cường sức mạnh các nhóm cơ ở vùng cổ và vai, giảm đau nhức, phù hợp với người làm văn phòng.
Hơn 200 tài xế quy tụ, thực hiện bài tập rèn luyện sức khỏe
Sáng 8/9, hơn 200 tài xế đã có mặt tại Bình Dương để tham dự sự kiện hướng dẫn các bài tập sức khỏe, nhằm giảm tình trạng đau nhức và giúp tài xế tỉnh táo trên mọi chặng đường.
Chúng ta nên làm gì để luôn vui vẻ, khỏe mạnh vào cuối tuần?
Sau vài lần áp dụng 6 bài tập toàn diện cho cơ thể, bạn sẽ cải thiện được độ bền, khả năng cân bằng, sức mạnh, sự phối hợp và linh hoạt từ đầu tới chân.
Bài tập nào giúp Neymar tăng sức bền?
Tiền đạo 26 tuổi của Brazil đã tập luyện và ăn uống như thế nào để duy trì thể lực chuẩn bị cho World Cup 2018?
Nâng cao 'chuyện ấy' qua các thực đơn hàng ngày
Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm.
5 bài tập giảm cân hiệu quả ngay từ lần đầu tiên
Những bài tập đơn giản dưới đây không giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong vòng một ngày, nhưng có thể mang lại những tác động tích cực tới cơ thể ngay lần tập đầu tiên.
5 sai lầm cần tránh nếu bạn muốn giảm cân
Giảm cân sau cách khiến cơ thể bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật như tim mạch, sỏi thận, giảm trí nhớ.