Thực phẩm giúp níu kéo cơ trước sự lão hóa
Thực hiện những thay đổi chế độ ăn uống cùng với tập thể dục đều đặn giúp bạn xây dựng được nhiều cơ hơn.
Giải mã 'cơn sốt' ức gà
Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.
Tuyển Việt Nam ăn gì trong ngày thi đấu?
Các tuyển thủ Việt Nam ưu tiên nạp vào cơ thể thức ăn chứa nhiều tinh bột và hạn chế chất đạm từ thịt đỏ trước mỗi trận đấu để có màn trình diễn tốt nhất.
Cơ bắp của dàn ngôi sao Bayern
Robert Lewandowski, Leon Goretzka, Alphonso Davies,... nằm trong số những cầu thủ phát triển cơ bắp nhanh chóng kể từ khi gia nhập Bayern Munich.
Giải mã phương pháp ngâm nước đá của vận động viên
Hình ảnh các vận động viên ngâm nước đá tới đỏ da gây ra nhiều bình luận. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có những lợi ích nhất định.
Độ tuổi nam giới bắt đầu mãn dục
Khi nồng độ testosterone thấp, nam giới có thể bị giảm ham muốn tình dục, giảm khối lượng cơ bắp, rối loạn cương dương và mệt mỏi.
5 vấn đề sức khỏe phổ biến ở nữ giới
Căng thẳng, trầm cảm, rối loạn tuyến giáp, vấn đề về nội tiết là những tình trạng sức khỏe thường xảy ra ở phụ nữ.
Người phụ nữ Trung Quốc đụng dao kéo 300 lần trong 19 năm
Lần đầu phẫu thuật thẩm mỹ năm 14 tuổi, suốt 19 năm qua Wu Xiaochen đã trải qua trên 300 lần dao kéo. Cô tin rằng thành công hiện tại của bản thân là nhờ thay đổi ngoại hình.
U23 Thái Lan tăng cường độ tập luyện trong mưa
Thầy trò huấn luyện viên Alexandre Polking tỏ ra hối hả hơn trong buổi tập luyện để có sự chuẩn bị tốt nhất cho cuộc đối đầu U23 Campuchia.
Kim Jong Kook dưới góc nhìn chuyên gia thể hình
Chuyên gia cho rằng mức độ lão hóa, nồng độ testosterone ở mỗi nam giới là khác nhau. Kim Jong Kook không cần tiêm hormone ngoại sinh để duy trì cơ thể lực lưỡng.
Đàn ông sau 30 tuổi khó giảm béo
Cơ thể thay đổi khiến việc giảm cân gặp nhiều khó khăn. Trong khi đó, các yếu tố khác có thể được điều chỉnh khi thay đổi thói quen sinh hoạt.
Cuộc đua khoe cơ bắp vô nghĩa ở Hàn Quốc
Body profile, những bức ảnh đại diện trên mạng xã hội chỉ tập trung khoe cơ thể thay vì khuôn mặt, trở thành xu hướng, khiến người trẻ Hàn Quốc đổ xô đến phòng gym.
Tác phẩm văn học lấy cảm hứng từ các bức tranh nổi tiếng
Có không ít tác phẩm văn học lấy cảm hứng từ những bức tranh nổi tiếng. Một số nhà văn còn sử dụng nội dung hội họa làm cốt truyện cho tác phẩm văn học của mình.
Thiều Bảo Trang bị chấn thương khi tập vũ đạo
Ca sĩ Thiều Bảo Trang chia sẻ khi tập luyện cho chương trình Sàn đấu vũ đạo, cô gặp sự cố dẫn đến chấn thương vùng cơ thắt lưng.
Nhiều cô gái Trung Quốc cắt dây thần kinh để có bắp chân thon
Nhiều người trẻ xứ Trung tìm đến phương pháp phẫu thuật để có đôi tai nhỏ hay sẵn sàng cắt bỏ dây thần kinh để có bắp chân gầy gò hơn.
Người đàn ông bị giang mai ở ngực
Một bệnh nhân 27 tuổi được bác sĩ Bệnh viện Da liễu TP.HCM phát hiện mắc săng giang mai ở ngực. Y văn thế giới ghi nhận 13 người có tình trạng tương tự.
Khi đau lưng là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm
Đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị căng, mỏi cơ hoặc thậm chí các bệnh lý nghiêm trọng.
Hazard trở thành gánh nặng của Real
Giấc mơ Galacticos của Eden Hazard có nguy cơ không thể trở thành hiện thực, khi anh đang tự biến mình thành "Jonathan Woodgate mới" thay vì Cristiano Ronaldo.
8 thói quen làm đẹp gây hại cho sức khỏe
Thường xuyên trang điểm đậm, dùng một sản phẩm trong thời gian dài... là những sai lầm phụ nữ thường mắc phải.
Phụ nữ phải bỏ việc, ở nhà chăm sóc gia đình vì Covid-19
Covid-19 đã tạo ra một thế hệ phụ nữ bị tổn thương. Đại dịch khiến họ phải hy sinh sự nghiệp để chăm sóc gia đình và họ không thấy vui vẻ với quyết định này.