Lợi ích và tác hại của mít đối với sức khỏe
Bên cạnh những lợi ích, mít có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.
Những tiết lộ đáng sợ về tác hại của xúc xích với sức khỏe
Việc cho trẻ ăn nhiều xúc xích, các loại thịt chế biến sẵn là nguyên nhân dẫn đến thừa chất béo và sinh ra nhiều bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, huyết áp, ung thư.
7 sai lầm khiến tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn
Lười hoạt động thể chất, tiêu thụ nhiều sản phẩm chế biến từ sữa hay dùng thuốc bổ sung sắt, canxi là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng táo bón ngày càng tồi tệ.
Gợi ý thực hiện bữa xế dinh dưỡng cho con
Với trẻ nhỏ, ngoài 3 bữa chính nhất thiết phải có thêm từ 2-3 bữa phụ, tùy theo độ tuổi và nhu cầu năng lượng.
Bộ bí quyết bảo vệ làn da cho chuyến phượt hè
Thời điểm những chuyến trải nghiệm lên ngôi, dù là nam hay nữ, bạn cũng đừng quên bảo vệ làn da của mình.
Ba chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh
Lấy lại vòng eo con kiến sau sinh không dễ dàng, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể dục.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
Probiotic là những vi sinh vật như vi khuẩn hay nấm men. Nếu được đưa vào cơ thể với số lượng có kiểm soát chúng sẽ mang lại những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người.
Cách bảo vệ cơ bụng 6 múi phái mạnh cần biết
Bạn rất vất vả để tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống để sở hữu cơ bụng 6 múi, nhưng để duy trì thân hình hoàn hảo cũng không phải điều dễ dàng.
Hổ béo phì sau Tết ở Trung Quốc
Hình ảnh những con hổ béo mập ở một công viên Trung Quốc đã thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng những ngày sau Tết âm lịch.
25 loại thực phẩm gây chán ăn tự nhiên
Những người ăn kiêng nên lựa chọn một số thực phẩm quen thuộc như cà phê, táo, trứng để ngăn chặn cơn đói.
Cách khắc phục mệt mỏi sau Tết
Sau kỳ nghỉ dài, mọi người đều mệt mỏi, uể oải khi quay trở lại công việc. Các biện pháp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khắc phục được mệt mỏi, tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Thịt đông - món ăn ngon nhưng cần lưu ý cách dùng
Thịt đông có chứa nhiều chất đạm, chất béo khiến người ăn dễ ngán và tăng cân. Dưới đây những bí quyết đơn giản giúp bạn thưởng thức món ăn này.
Chế độ giảm mỡ bụng trong 28 ngày của Hana Giang Anh
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, Hana Giang Anh chia sẻ chế độ ăn và phương pháp tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ trong 28 ngày.
Cách nuôi dưỡng trẻ trong thời kỳ bú mẹ
Dinh dưỡng hợp lý trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong.
Đồ uống có thể khiến vòng một thành 'màn hình phẳng'
Nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến kích thước vòng một mà bạn cần chú ý.
8X sở hữu bụng 6 múi từng hôn mê vì tập luyện quá sức
Dành nhiều thời gian cho việc tập luyện nhưng không chú ý đến chế độ dinh dưỡng, Hoàng Hiến từng phải nhập viện vì ngất xỉu, thậm chí mất trí nhớ tạm thời vì kiệt sức
7 thực phẩm khiến việc tập thể dục mất tác dụng
Ăn rau củ sống, đồ ngọt, thịt nướng, ngay sau khi tập luyện có thể gây khó tiêu, ảnh hướng xấu đến quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.
25g đạm đậu nành mỗi ngày giúp ngừa bệnh tim
Theo GS.TS.BS Đỗ Doãn Lợi - Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam, đối tượng mắc bệnh tim đang ngày càng trẻ, vì thế tự mỗi người nên thay đổi thói quen hàng ngày để phòng tránh.
11 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe
Trái bơ, cá, dầu olive, trứng và các loại hạt ngũ cốc… là những thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.