Chế độ ăn sở hữu vóc dáng 'vạn người mê' của 9X xinh đẹp
Không có thời gian luyện tập, Bích Ngọc cải thiện vóc dáng bằng chế độ ăn giàu đạm, nhiều chất xơ, vitamin và hạn chế tinh bột.
Bạn có thường xuyên bỏ bữa sáng hay không?
Nhiều người thường xuyên bỏ bữa sáng vì lý do bận rộn. Tuy nhiên, thói quen này vô tình gây hậu quả khôn lường cho sức khỏe.
Gia vị mì ăn liền có như bạn nghĩ?
Nhiều người tiêu dùng bị hoài nghi và lo sợ bởi những đồn thổi vây quanh gói gia vị mì ăn liền như chứa quá nhiều muối, bột ngọt… không tốt cho sức khỏe. Sự thật có như vậy?
5 mẹo đơn giản để giữ môi xinh trong mùa đông
Khi thời tiết chuyển đông, đôi môi nhợt nhạt, khô nứt và thiếu sức sống là điều khiến nhiều bạn gái lo lắng.
Bé cần ăn bao nhiêu đạm mỗi ngày?
Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng do thiếu chất đạm, nhưng tiêu thụ quá nhiều cũng gây nguy hại.
Có bao nhiêu đường trong thức ăn của bạn?
Đường là thứ vẫn được các bác sĩ khuyến cáo nên loại bỏ hoàn toàn ra khỏi chế độ ăn. Vậy bạn có hiểu biết có bao nhiêu đường trong thức ăn của mình?
Vì sao bé ăn nhiều vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Suy dinh dưỡng, thấp còi là nỗi lo của không ít bậc cha mẹ, nhưng không phải chỉ khi nào bé biếng ăn hay ăn thiếu chất thì mới gặp tình trạng này.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg
Từ một chàng trai gầy gò, yếu ớt, Chí Quang hoàn toàn lột xác sau 2 năm tập luyện thể hình. Theo anh, để thay đổi ngoại hình sự kiên trì và quyết tâm là yếu tố đầu tiên cần có.
Có nên dùng dầu mỡ cho trẻ mới ăn dặm?
Tôi nghe nói trẻ bắt đầu ăn dặm không nên dùng dầu mỡ bởi chúng sẽ khiến bé dễ bị đi ngoài. Liệu điều đó có đúng?
5 loại thực phẩm bổ sung giúp bạn giảm mỡ tốt nhất
Mục đích của việc sử dụng thực phẩm bổ sung là tránh được thiếu hụt trong dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ tốt nhất.
Cảnh giác với triệu chứng đau cứng khớp ngón tay buổi sáng
Cứng khớp ngón tay có thể là dấu hiệu sớm của bệnh lý viêm khớp và thoái hóa khớp. Nếu không điều trị triệt để, bệnh có nguy cơ dẫn đến biến chứng khôn lường.
Lịch tập sở hữu bụng 6 múi của chàng trai từng nặng 55 kg
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi quyến rũ là thành quả Trọng Nghĩa có được sau 4 năm tập luyện. Ít ai biết anh từng có thời gian chỉ nặng 55 kg.
Lợi ích và tác hại của mít đối với sức khỏe
Bên cạnh những lợi ích, mít có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.
Những tiết lộ đáng sợ về tác hại của xúc xích với sức khỏe
Việc cho trẻ ăn nhiều xúc xích, các loại thịt chế biến sẵn là nguyên nhân dẫn đến thừa chất béo và sinh ra nhiều bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, huyết áp, ung thư.
7 sai lầm khiến tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn
Lười hoạt động thể chất, tiêu thụ nhiều sản phẩm chế biến từ sữa hay dùng thuốc bổ sung sắt, canxi là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng táo bón ngày càng tồi tệ.
Gợi ý thực hiện bữa xế dinh dưỡng cho con
Với trẻ nhỏ, ngoài 3 bữa chính nhất thiết phải có thêm từ 2-3 bữa phụ, tùy theo độ tuổi và nhu cầu năng lượng.
Bộ bí quyết bảo vệ làn da cho chuyến phượt hè
Thời điểm những chuyến trải nghiệm lên ngôi, dù là nam hay nữ, bạn cũng đừng quên bảo vệ làn da của mình.
Ba chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh
Lấy lại vòng eo con kiến sau sinh không dễ dàng, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể dục.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
Probiotic là những vi sinh vật như vi khuẩn hay nấm men. Nếu được đưa vào cơ thể với số lượng có kiểm soát chúng sẽ mang lại những lợi ích to lớn đối với sức khỏe con người.