7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay
Thịt, trứng và cá là những món ăn phổ biến giúp hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bụng 6 múi nên tiêu thụ thực phẩm nào?
Bí quyết giảm cân sau sinh thần tốc của sao Hollywood
Jennifer Lopez tăng 22 kg khi mang thai, Heidi Klum tăng kỷ lục 35 kg, nhưng chỉ trong thời gian ngắn sau sinh hai người đẹp đã có vóc dáng thon gọn. Vậy bí quyết của họ là gì?
CLB HAGL quyên góp ủng hộ đồng bào Quảng Ninh
Thầy trò HLV Graechen thực hiện nghĩa cử cao đẹp nhằm chia sẻ với khó khăn của người dân Quảng Ninh gồng mình chống chọi mưa lũ nhiều ngày qua.
Tài tử ‘Thor’ ăn kiêng nghiêm ngặt khi đóng phim mới
Gần một tháng quay phim "In The Heart Of The Sea", nam diễn viên có thân hình cao lớn chỉ được hấp thụ vài trăm calorie trong mỗi bữa ăn.
Hoa hậu Hong Kong hết thời: Người phú quý, kẻ mạt vận
Cùng bước ra từ cuộc thi sắc đẹp danh tiếng của Hong Kong, nhưng số phận của họ khi ở dốc bên kia sự nghiệp hoàn toàn khác biệt.
Chuyện học hành của con gái Tổng thống Obama
Tổng thống Mỹ Barack Obama luôn cố gắng để hai con gái có thể trải qua thời học sinh bình thường như các bạn học khác tại ngôi trường danh tiếng bậc nhất nước Mỹ.
3 lợi ích không ngờ khi đi bộ 100 bước sau bữa ăn
Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng.
Hà Thanh nỗ lực giành HCV dù gặp chấn thương nghiêm trọng
Thất bại và gặp chấn thương ở nội dung thi đấu đầu tiên của SEA Games 28, nhưng Phan Thị Hà Thanh vẫn nỗ lực và xuất sắc “gặt vàng” ở các ngày tiếp theo.
9 lý do khiến bạn khó giảm cân
Bạn nỗ lực ăn kiêng, tập thể dục nhưng mọi kết quả đều không như ý muốn.
Tuyệt chiêu giải tỏa lo lắng khi bước vào phòng thi
Sự thay đổi của quy chế tuyển sinh năm nay khiến không ít thí sinh rơi vào trạng thái hoang mang, lo lắng. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn “dẹp tan” sự hồi hộp khi đi thi.
5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Hé lộ thú vị về thần đồng âm nhạc 11 tuổi
Curtis Elton, còn có biệt danh là “tiểu Mozart”, vừa gây chú ý khi tốt nghiệp đại học âm nhạc ở tuổi 11. Daily Mail có bài viết chi tiết về “tiểu Mozart” thú vị này.
Phá hai băng tội phạm ma túy sừng sỏ
Điều hành đường dây ma túy có sử dụng “hàng nóng” là ba anh em ruột Đông - Tây - Bắc.
Ảnh ấn tượng về cuộc sống trên tàu sân bay Mỹ
Tàu sân bay Mỹ giống một thành phố trên biển. Trên boong tàu, hàng nghìn thủy thủ làm việc, nghỉ ngơi và vui chơi trong hành trình nhiều tháng lênh đênh.
Những lầm tưởng hoang đường về mang thai
Thời gian mang thai là giai đoạn hạnh phúc nhưng cũng đáng sợ nhất cuộc đời người phụ nữ. Bà bầu sẽ nhận nhiều thông tin từ những người xung quanh nhưng không được kiểm chứng.
Tham quan phòng ngủ của Ronaldo, Bale ở Real
Ronaldo, Bale, Rodriguez và mỗi cầu thủ của Real Madrid đều có phòng riêng và chỉ có thể mở bằng vân tay của chủ nhân căn phòng.
Nên tập thể dục vào lúc nào trong ngày?
Nhiều lúc bạn sẽ cảm thấy rất mỏi mệt khi tập thể dục dù không hề bị bệnh tật gì. Đó là bởi hoàn cảnh, thời gian tập luyện cũng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?
Giảm cân nhưng không phải nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng để bữa tối vừa no vừa không tăng cân.
Bí kíp tăng cường cơ bắp cho quý ông
Ngoài việc tập luyện, một số biện pháp sau giúp quý ông có cơ bắp săn chắc.
Phương Trinh Jolie sang Thái để giảm cân
Trong 1 tháng, nữ ca sĩ đã đến đất nước chùa vàng 3 lần và mỗi lần đi từ 4 ngày đến 1 tuần chỉ để tập thể dục.