3 mẹo giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh
Sau sinh, tình trạng thừa cân, nhiều mỡ khiến các sản phụ bị stress, tự ti.
Chi Pu bị ngã khi thực hiện tư thế trồng chuối
Chi Pu chia sẻ trên trang cá nhân video tập yoga cùng cô giáo. Nữ ca sĩ mới theo học giai đoạn đầu nên động tác chưa thành thục.
Clara đã tập luyện thế nào để xứng danh biểu tượng gợi cảm xứ Hàn?
Clara được biết đến là mỹ nhân sở hữu thân hình gợi cảm bậc nhất xứ Hàn. Thời điểm này, cô dành nhiều thời gian tập luyện giữ dáng.
Minh Tú dạy cách giữ eo thon, Phí Phương Anh lấy tía tô xông mặt ở nhà
Nhiều nhân vật nổi tiếng trong làng mốt Việt hiện tận dụng thời gian rảnh để làm bánh, xem phim hay tập luyện giữ dáng.
Britney Spears diện bikini tập yoga trên bãi biển
Sau cuộc tranh cãi trên mạng, "công chúa nhạc pop" tiếp tục đăng video tập yoga, khoe động tác thuần thục trên bãi biển.
Britney Spears đã làm gì để có eo thon, body săn chắc ở tuổi 39?
"Công chúa nhạc pop" hiện có cuộc sống lành mạnh nhằm giữ gìn vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ.
Làm thế nào để dậy sớm tập thể dục?
Ai cũng biết việc dậy sớm tập thể dục có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc thức dậy từ 6h hoặc sớm hơn để tập luyện không phải điều đơn giản.
Học sinh Trung Quốc tập yoga trước kỳ thi khắc nghiệt
Nhằm giảm bớt áp lực thi cử, một trường ở Trung Quốc mở lớp tập yoga, giúp học sinh thư giãn đầu óc.
Khả Ngân, Salim chia sẻ bí quyết thoải mái ngày đèn đỏ
Để thoải mái hoạt động trong ngày đèn đỏ, các bạn gái có thể tham khảo kinh nghiệm từ hot girl Khả Ngân, Salim, huấn luyện viên Hana Giang Anh và cô giáo Yoga June Nguyễn.
Yoga cho người bận rộn cùng Hoa hậu Biển Vân Anh
Hoa hậu Biển, diễn viên Vân Anh chia sẻ các động tác rất đơn giản, có thể tập tại nhà, nơi làm việc... phù hợp với người bận rộn, không có thời gian tới các lớp yoga.
Sở hữu 3 vòng nóng bỏng với yoga cùng Vân Anh
Sở hữu số đo ba vòng 86-64-90 cm cùng vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe khoắn, người đẹp Vân Anh tiết lộ, bí quyết của cô là tập yoga mỗi ngày.
Bí quyết bảo vệ sức khỏe của Novak Djokovic
Cùng với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, thói quen tập luyện 14 tiếng mỗi ngày là một trong những yếu tố then chốt mang đến thành công cho tay vợt số 1 thế giới.
Phương Trinh Jolie: Quay phim đến 3h vẫn dậy sớm tập yoga
Để có hình ảnh quyến rũ và vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn, nữ ca sĩ kiêm diễn viên trẻ luôn chú trọng tập luyện thường xuyên, kết hợp chế độ ăn uống khoa học.
Bí quyết giữ dáng mùa lễ hội của hot girl Ngân Mona
Cô gái không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh xắn mà còn có vóc dáng đẹp và thon gọn, cuốn hút người xem trong các shoot ảnh quyến rũ.
Những động tác yoga thử thách phái đẹp
Yoga là bộ môn thể thao được nhiều phụ nữ yêu thích vì những lợi ích cho thể chất lẫn tinh thần.
5 bí kíp giúp chuyến đi thêm hứng thú
Du lịch là hình thức thư giãn, giải trí rất hiệu quả, nhưng quá trình đi tới điểm đến và trở về luôn gây ra không ít căng thẳng
5 hiểu lầm về yoga
Một số người còn cho yoga những tác dụng rất siêu phàm, phi thực tế. Dưới đây là 5 hiểu lầm phổ biến về yoga bạn nên tránh.
Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
Những động tác yoga dễ thương của mẹ và con trai
Yoga không chỉ dành riêng cho người lớn, bằng chứng là bạn có thể cùng con thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây ngay tại nhà.
Những động tác yoga siêu đẳng của Hà Hồ
Hơn 5 năm kinh nghiệm luyện tập, nữ ca sĩ khiến nhiều người thán phục khi có thể thực hiện được nhiều động tác yoga khó và đẹp mắt.