Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn chạy bộ mỗi ngày?
Chạy bộ mỗi ngày giúp tim mạch, cơ xương khỏe hơn và đốt calo, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu không kết hợp nghỉ ngơi, tập bổ trợ.
8 cách bố mẹ làm giúp con giỏi kỹ năng xã hội
Nhiều cha mẹ nghĩ rằng dạy con nói “làm ơn” hay “cảm ơn” là đủ để con có kỹ năng xã hội tốt. Nhưng thực tế, kỹ năng đó được nuôi dưỡng từ những điều nhỏ hơn.
Làm điều này khi chạy bộ, lợi ích sẽ tăng lên đáng kể
Thay vì chạy liên tục đến kiệt sức, nhiều người chọn cách xen kẽ những quãng đi bộ ngắn. Phương pháp này giúp người chạy đi xa hơn, ít chấn thương hơn.
Lợi ích không ngờ của việc viết nhật ký ở trẻ nhỏ mà cha mẹ ít biết
Nhật ký không chỉ là nơi để trẻ bày tỏ tâm sự, nó còn giúp con phát triển vốn từ, cách sử dụng từ ngữ. Trẻ thường xuyên viết nhật ký có thể tiến bộ khá nhanh khi học văn.
Mặt trái của 'cây gậy và củ cà rốt' trong việc dạy dỗ con cái
Nhiều bậc cha mẹ cho rằng, cần những phương pháp nghiêm khắc như đòn roi để dạy con. Thế nhưng, khi bị đòn roi quá nhiều, trẻ nhỏ có xu hướng trở nên lỳ lợm và không nghe lời.
Cầu thủ Anh bị chiếu laser vào mặt
Các CĐV Serbia có hành vi xấu xí trong thất bại 0-5 của đội tuyển nước này trước tuyển Anh tại vòng loại World Cup 2026 rạng sáng 10/9.
Giang Tổ Bình cầu cứu
Sau chuỗi ngày đấu tố qua lại, Giang Tổ Bình cho hay cô cảm thấy kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần. Những ngày qua, diễn viên phải sống trong sợ hãi, không dám ra khỏi nhà.
Trường công khai học sinh 'nhà nghèo' để trao quà, chuyện gì vậy?
Theo chuyên gia, việc công khai hoàn cảnh của học sinh rồi mới trao quà cho thấy sự thiếu hụt nghiêm trọng về kỹ năng sư phạm và sự nhạy cảm tâm lý đối với học sinh.
Một trong ‘tứ kiệt’ được Chủ tịch Hồ Chí Minh mời tham gia Chính phủ
Là nhà báo, nhà khoa học, nhưng trên hết cụ Nguyễn Văn Tố - một trong 15 thành viên của Chính phủ lâm thời là một nhà yêu nước, suốt đời cống hiến cho mục tiêu độc lập dân tộc.
Diễn viên 'Mưa đỏ' tự hào tham gia sơ duyệt A80 ở Hà Nội
Đoàn phim “Mưa đỏ” cùng xuất hiện ở buổi sơ duyệt Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9. Các nghệ sĩ thu hút sự chú ý của đám đông.
Hoạt động ngoại giao đầu tiên của Chính quyền cách mạng Việt Nam
Đây là cuộc giao thiệp đầu tiên giữa đại diện của Chính quyền cách mạng Việt Nam và lực lượng quốc tế, cụ thể là phái bộ Mỹ đến Việt Nam sau Cách mạng Tháng Tám.
7 dấu hiệu nhân viên âm thầm nghỉ việc
Khác với việc từ chức, âm thầm nghỉ việc là khi nhân viên vẫn đi làm nhưng buông bỏ tinh thần, chỉ làm tối thiểu, không còn nỗ lực hay chủ động.
Vì mê tín, người mẹ đẩy con gái ra xa gia đình
Việc định hướng con đường phù hợp cho con cái trong tương lai là điều các bậc phụ huynh cần làm. Cha mẹ hãy chia sẻ với con một cách chân thành, thay vì áp đặt đầy hà khắc.
2 con gái của Steve Jobs: Người được cưng chiều, người từng bị chối bỏ
Trong khi con gái út Eve Jobs được cưng chiều, tỏa sáng với sự nghiệp người mẫu; con gái cả Lisa Brennan-Jobs từng bị cha chối bỏ, lớn lên trong thiếu thốn.
Vì sao ảnh hôn môi gái lạ của NSND Mỹ Uyên gây chú ý
NSND Mỹ Uyên gây chú ý khi chia sẻ bức ảnh khóa môi một cô gái trong tiệc sinh nhật. Trước đó, nữ nghệ sĩ kín tiếng về chuyện tình cảm.
Cách gieo 'hạt giống tâm hồn' vào con trẻ của nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung - người nhạc sĩ tâm huyết với âm nhạc thiếu nhi - luôn trăn trở về cách nuôi dưỡng cảm xúc, khơi gợi ước mơ và bồi đắp giá trị sống cho con trẻ.
Nụ hôn của cha mẹ trước giờ sĩ tử bước vào kỳ thi
Những cái ôm, nụ hôn của phụ huynh là nguồn động lực lớn để sĩ tử tự tin hơn khi bước vào kỳ thi tuyển sinh lớp 10 đầy căng thẳng.
Lý do thầy dạy Văn mong cha mẹ đừng lên mạng khoe thành tích của con
Tôi trao phiếu điểm của mỗi học sinh tới từng phụ huynh, nhằm đảm bảo sự tôn trọng và riêng tư. Nhưng sự tế nhị này trở thành vô nghĩa khi phụ huynh “khoe” điểm của con công khai trên mạng xã hội.
Công ty Trung Quốc 'cho phép' nhân viên đi vệ sinh miễn phí
Doanh nghiệp còn liệt kê hàng loạt "phúc lợi" như không tính tiền điện khi làm thêm giờ, dùng thang máy miễn phí hay ăn vặt buổi chiều vào tin tuyển dụng đăng tải trên MXH.
Cảnh báo về những siêu du thuyền ngày càng khổng lồ
Ngành du thuyền toàn cầu lao vào cuộc đua “siêu tàu” với sức chứa hàng nghìn người. Tuy nhiên, điều này lại thổi bùng lo ngại về môi trường và sức chịu tải của các điểm đến.