7 thực phẩm dễ làm giúp ngon giấc
Có nhiều cách giúp bạn ngủ ngon. Trong đó, việc thay đổi chế độ ăn uống với một số loại thực phẩm có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ là phương pháp đơn giản, hiệu quả.
Cách thức bất ngờ để lấy lại giấc ngủ
Nhiều người mất ngủ cố gắng tìm cách chữa trị. Bạn có thể không nghĩ đến nhưng thư giãn, dọn dẹp, thậm chí để đầu vào ngăn đá là những cách hiệu quả hơn để ngủ ngon.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Cách cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mang thai
Khi không ngủ ngon giấc vào ban đêm, bà bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau đầu và ảnh hưởng sức khỏe thai nhi.
Đây là nỗ lực để YouTube thay đổi mình nhằm cạnh tranh tốt hơn với TikTok. Tuy nhiên, hãng vẫn đang gặp sự phản đối sau kế hoạch tăng giá mạnh gói Premium.
Những cuốn sách tranh kinh điển giúp trẻ học tiếng Anh từ sớm
Dưới đây là một trong những cuốn sách tranh nổi tiếng nhất, phù hợp với các bạn nhỏ 0-6 tuổi mà các bố mẹ có thể tham khảo và dành tặng cho con.
Mẹo ngủ ngon khi đi máy bay hạng phổ thông
Để có một giấc ngủ ngon trên các chuyến bay đường dài là một thách thức đối với nhiều người.
Mất ngủ dù làm nghề tạo âm thanh ru ngủ
Ghé sát vào micro, cắn mạnh miếng gà rán, Nga Chan tạo ra tiếng nhai giòn rụm. Cô đang tạo ra âm thanh giúp người xem thư giãn khi ăn, hay còn gọi là Mukbang ASMR.
Yoga làm chậm quá trình lão hóa
Trang Statista báo cáo yoga phổ biến đến mức ngành công nghiệp này có doanh thu lên đến 11,56 tỷ USD chỉ trong năm 2020.
Code-switching để khoe việc thông thạo ngoại ngữ?
Code-switching là một hiện tượng phổ biến ở không chỉ ở người Việt mà cả ở người Mỹ.
Dấu hiệu ngủ ngáy ở trẻ cảnh báo vấn đề nguy hiểm
Ngủ ngáy có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn thở khi ngủ và nhiều tác hại ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ nhỏ.
8 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn
Hạnh nhân, óc chó, trà hoa cúc, kiwi cùng nhiều loại thực phẩm khác có khả năng giúp bạn ngủ nhanh và có giấc ngủ ngon hơn.
‘Người Tịnh Khê’ và ký ức một thời
“Người Tịnh Khê” là tập truyện ký của tác giả Mã Thiện Đồng viết lại những câu chuyện thời bom đạn ở Quảng Ngãi, vừa được ra mắt sáng 12/8 tại TP.HCM.
Ra mắt ứng dụng bảo hiểm bỏ túi IZIon24
Công ty Cổ phần Tư vấn Ideal Life vừa ra mắt ứng dụng bảo hiểm bỏ túi IZIon24 với nhiều tính năng hiện đại.
Mang ngôn ngữ, văn hoá Việt đến gần người Việt ở Đức
Vừa qua, tại thủ đô Berlin (Đức), chị Ngô Thị Bích Thu, giảng viên ngôn ngữ tiếng Việt, cùng chồng là GS.TS Martin Großheim đã giới thiệu ba cuốn sách song ngữ Đức - Việt.
Chế độ dinh dưỡng giúp Salah trở thành ngôi sao hàng đầu thế giới
Việc cải thiện cơ bắp thông qua chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học giúp Mohamed Salah thành công ở Premier League, nơi mà anh từng vấp ngã.
Tìm kiếm tài năng lập trình nhí cùng ICANTECH
Tiếp nối chuỗi sự kiện mùa hè công nghệ, từ 1/8 đến 31/8, học sinh cả nước sẽ có cơ hội tham gia cuộc thi lập trình với Scratch và trở thành đại sứ lập trình ICANTECH.
Khơi mở kiến thức bằng tiếng Anh cùng 'lớp học di động' VUS SuperBus
Nằm trong chuỗi sự kiện mừng VUS ra mắt chương trình Anh ngữ thiếu nhi SuperKids thế hệ mới, "lớp học trên xe" SuperBus đưa học viên nhí khám phá nét đẹp TP.HCM.
Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Hành trình chinh phục Harvard của nam sinh Asian School
Quãng thời gian học tập tại Asian School đã cung cấp cho Lê Huỳnh Quốc Khánh những hành trang cần thiết để hiện thực hóa giấc mơ trở thành sinh viên Đại học Harvard danh giá.