Mẹo dùng quạt ít người biết
Dùng quạt đúng cách là giải pháp hữu ích giúp bạn mát mẻ và ngủ ngon hơn trong thời tiết oi nóng khi không có điều hòa.
7 sai lầm của học sinh khi ôn thi
Việc ôn thi sai cách không mang lại hiệu quả cao, ngược lại khiến bạn tốn thời gian và dễ kiệt sức.
Tư thế ngủ an toàn cho phụ nữ mang thai
Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai là nằm nghiêng vì nó giúp máu lưu thông hiệu quả. Đặc biệt, ngủ nghiêng về bên trái làm tăng lượng chất dinh dưỡng đến nhau thai và em bé.
Cơ hội nào cho Phương Nhi sau thất bại của Phương Anh?
Đại diện Việt Nam tại Miss International 2023 đáp ứng được yếu tố ngoại hình nhưng về bản lĩnh sân khấu, kỹ năng trả lời phỏng vấn, cô cần thêm thời gian để cải thiện.
Cách giúp trẻ ngủ ngon, đủ giấc
Cha mẹ có thể giúp các con ngủ ngon hơn bằng lịch trình ngủ, giờ đi ngủ đều đặn, môi trường thoải mái và thói quen ban ngày lành mạnh.
Khám phá và phát triển năng khiếu tại khóa hè quốc tế Summer Camp 2023
Với chương trình đa dạng cùng chuỗi hoạt động ngoại khóa hấp dẫn, Summer Camp 2023 tại Asian School sẵn sàng mang đến cho học sinh trải nghiệm thú vị và hữu ích.
Trẻ học tốt hơn nếu biết cách tha thứ
Nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra rằng sự tha thứ có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe. Với trẻ nhỏ, biết cách tha thứ giúp các em học tốt và ngủ ngon hơn.
Kiếm 335.000 USD/năm nhờ trò chuyện với ChatGPT
Nhờ sự phát triển chóng mặt của ChatGPT và các mô hình chatbot AI tương tự, một nghề mới đang nổi lên với mức lương hàng trăm nghìn USD.
Căn bệnh khiến giới trẻ Trung Quốc tiêu tốn hàng tỷ USD
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Một nghiên cứu cho thấy chi tiêu cho sản phẩm cải thiện giấc ngủ tại nước này lên tới 55 tỷ USD vào năm 2020.
Lợi ích của việc im lặng trong thứ bảy và chủ nhật
Nhiều nhân sự chọn tạm "biến mất" trong thứ bảy và chủ nhật hàng tuần. Đây là cách giúp họ nạp năng lượng, sẵn sàng cho tuần làm việc tiếp theo.
Lý do chúng ta dễ mất ngủ vào tối chủ nhật
Mất ngủ vào tối chủ nhật gây ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc vào sáng thứ 2, đồng thời khiến bạn đổ mồ hôi, tim đập nhanh, đau đầu, đau bụng, buồn nôn, toàn thân run rẩy...
Ý tưởng kinh doanh, công nghệ lớn lao từ học sinh ILA Speak up 2022
Cuộc thi ILA Speak up 2022 với chủ đề “Greater voice - Greater impact” giúp học sinh dùng tiếng nói của mình tạo ảnh hưởng tích cực, góp phần thay đổi nhận thức của mọi người.
Cách một chiếc gối tốt giúp bạn ngủ ngon
Khi chọn gối, bạn nên ưu tiên sản phẩm phù hợp với nệm và tư thế ngủ nhằm tránh nguy cơ đau mỏi cổ và cột sống.
‘Giáng sinh tại Việt Nam cho tôi cảm giác như ở nhà'
Trước thềm Giáng sinh, nhiều người nước ngoài sinh sống tại Việt Nam bày tỏ sự háo hức và lên kế hoạch đón ngày lễ đặc biệt trong năm cùng bạn bè Việt.
Lý do chỉ điện thoại Samsung từ 2020 được cập nhật One UI mới
Cá nhân hóa màn hình khóa, chuyển cuộc gọi thành tin nhắn, bảng điều khiển bảo mật là các tính năng mới cho điện thoại Samsung sau bản cập nhật One UI 5.
5 cách đơn giản để đốt mỡ ở mọi nơi
Bỏ cà phê ngọt, tập các bài nâng nhịp tim, hạn chế ăn thực phẩm chế biến quá kỹ là những cách tự nhiên để chúng ta đốt mỡ thừa.
7 thực phẩm dễ làm giúp ngon giấc
Có nhiều cách giúp bạn ngủ ngon. Trong đó, việc thay đổi chế độ ăn uống với một số loại thực phẩm có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ là phương pháp đơn giản, hiệu quả.
Cách thức bất ngờ để lấy lại giấc ngủ
Nhiều người mất ngủ cố gắng tìm cách chữa trị. Bạn có thể không nghĩ đến nhưng thư giãn, dọn dẹp, thậm chí để đầu vào ngăn đá là những cách hiệu quả hơn để ngủ ngon.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Cách cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mang thai
Khi không ngủ ngon giấc vào ban đêm, bà bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau đầu và ảnh hưởng sức khỏe thai nhi.