'Thần Sấm' ăn 10 bữa/ngày để có cơ bắp vạm vỡ
Nam diễn viên thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện để phù hợp với từng dự án phim. Anh ăn 10 bữa mỗi ngày nhằm tăng cơ bắp.
Chu trình chăm sóc da của đàn ông tuổi 30
Thêm một số thói quen đơn giản vào cuộc sống thường ngày sẽ giúp nam giới bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa.
Thói quen giúp đàn ông tăng cơ nhanh
Bên cạnh việc tập luyện, thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày sẽ giúp quá trình xây dựng cơ bắp diễn ra thuận lợi hơn.
Cô gái Hải Phòng giảm 40 kg trong 8 tháng
Trước khi lấy lại vóc dáng thành công, Bùi Thị Hồng (sinh năm 1994) từng chán nản, tuyệt vọng khi theo đuổi những biện pháp giảm cân phản khoa học.
10 điều nhỏ giúp ‘sạc pin’ tinh thần trong mùa giãn cách
Dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc cây cối, nấu ăn, chơi cùng thú cưng… là những điều giúp bản thân nạp năng lượng tích cực khi ở nhà tránh dịch.
Đằng sau vòng eo 56 cm của Megan Fox
Sau nhiều năm kể từ lần xuất hiện ở Quả cầu Vàng 2009, khán giả chỉ nhớ đến Megan Fox với vòng eo trứ danh. Diễn xuất của "biểu tượng gợi cảm" vẫn là dấu hỏi lớn.
Thể hình vạm vỡ của vận động viên cao 1,92 m tại Olympic Tokyo
Pita Taufatofua theo đuổi chế độ tập luyện nghiêm khắc và ăn uống lành mạnh để duy trì thân hình vạm vỡ.
Vóc dáng người đẹp điền kinh nổi bật ở Olympic Tokyo
Trong danh sách các vận động viên nữ tham dự Olympic Tokyo, Alica Schmidt thu hút sự chú ý với gương mặt nổi bật cùng vóc dáng gợi cảm.
Bạn gái người mẫu của tay đua F1
Là người mẫu, Kelly Piquet chú trọng giữ dáng bằng cách ăn đủ bữa, đủ chất dinh dưỡng, uống nước chanh hay cà phê mỗi ngày.
Nữ ca sĩ ăn kiêng suốt 9 năm để được ra mắt
Songsun cho biết trong 9 năm làm thực tập sinh cô phải ăn kiêng. Hàng ngày cô báo cáo cân nặng và lượng thức ăn cho quản lý.
Vận động viên bơi lội Olympic làm người mẫu nội y
Bộ đôi Kate Shortman và Isabelle Thorpe từng bị bạn bè chê bai vóc dáng vì tập thể thao nhiều đến mức có cơ bắp.
Stylist nấu ăn theo chế độ sạch trong đợt giãn cách ở TP.HCM
Khi không còn đạp xe quanh thành phố, Trần Đạt lại truyền tải thông điệp tích cực qua việc tự nấu những món ăn tốt cho sức khỏe.
Nam diễn viên phải ăn 20 miếng gà, uống 6 lon bia mỗi ngày
Nam diễn viên phải nạp lượng calo khổng lồ mỗi ngày để hóa thân cho vai diễn mới trong bộ phim "Stu".
Thần tượng Hàn học nhảy 20 tiếng mỗi ngày
Trước khi nổi tiếng, các idol Hàn Quốc sống trong điều kiện thiếu thốn, bao gồm việc sống chen chúc ở phòng chật hẹp, tập luyện gần như cả ngày.
Bước sang tuổi 30, đàn ông nên tập gì để đốt calo?
Lão hóa là một phần của cuộc sống. Tuy nhiên, phái mạnh có thể trì hoãn nó bằng một số bài tập.
Nên ăn gì trước khi tập luyện?
Đối với từng mục đích tập luyện, việc chọn thức ăn nhẹ sẽ có những ảnh hưởng nhất định.
Ăn sáng như thế nào để giảm cân?
Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày. Nó giảm nguy cơ ăn quá nhiều và hỗ trợ giảm cân.
8 thiết bị nên có trong căn bếp hiện đại
Sở hữu những thiết bị với tính năng ưu việt, người nội trợ có thể dễ dàng chuẩn bị bữa ăn hàng ngày và rút ngắn thời gian xử lý các công việc nhà bếp.
4 chế độ ăn kiêng không hiệu quả để giảm cân
Chế độ ăn Keto vốn nổi tiếng nhưng gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thử thách ăn 22.000 calo bánh quy
Nhân kỷ niệm ngày Quốc khánh Mỹ, 4/7, Max Stanford, 33 tuổi, đến từ London đã thử thách bản thân với việc ăn một lượng bánh quy khổng lồ.