Cách nữ chính 'Hẹn hò chốn công sở' giảm 5 kg trong 23 ngày
Thay vì luyện tập cường độ cao, Kim Se Jeong tập trung vào thực đơn ăn uống để kiểm soát lượng calories.
Nguy hiểm từ việc Chris Hemsworth ngừng uống nước trước cảnh hành động
Chris Hemsworth bị đau đầu, mất năng lượng do phải cắt nước, tăng cường chế độ ăn carbs và tập luyện liên tục để phát triển cơ bắp.
Điều quan trọng cần biết khi chăm sóc trẻ mắc Covid-19
Khi trẻ em mắc Covid-19 điều trị tại nhà, cha mẹ cần theo dõi các triệu chứng bất thường của con để báo nhân viên y tế hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất.
Thói quen giúp giảm calo khi đang ngủ
Nghiên cứu mới cho thấy ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta cắt giảm trung bình 270 calo mỗi ngày.
Cách giúp bạn thức dậy tỉnh táo không cần cà phê
Uống cà phê khiến bạn tỉnh táo nhưng cũng gây bồn chồn, hồi hộp, lo lắng. Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn không cần phụ thuộc vào đồ uống này.
Chạy marathon dưới 3 giờ có bất khả thi?
Thành tích cán mốc hơn 42 km trong thời gian dưới 3 giờ không phải việc đơn giản, ngay cả với những vận động viên (VĐV) chạy bộ phong trào chăm chỉ.
Số lượng trẻ mắc Covid-19 nhập viện tại miền Bắc có xu hướng tăng
Nhiều trường hợp trẻ mắc Covid-19 phải nhập viện điều trị khi 5-6 ngày tuổi.
8 công thức nước ép bổ sung dinh dưỡng trước Tết
Không chỉ sử dụng các loại trái cây thông thường, bạn còn có thể kết hợp thêm nhiều loại rau, củ khác nhau để có một ly nước ép giàu dinh dưỡng những ngày cận Tết.
Ăn gì dịp Tết để trẻ ngon miệng, đủ dinh dưỡng?
Ăn đúng giờ và đủ bữa, hạn chế bánh kẹo, tăng rau xanh, uống thêm sữa tươi để bổ sung dưỡng chất là lưu ý dinh dưỡng dịp Tết từ các chuyên gia.
Tôm hùm Australia đại hạ giá
Giá tôm hùm Australia nhập khẩu chính ngạch hiện còn chưa đầy 1,5 triệu đồng/kg, trong khi hàng "ngộp" chỉ 600.000 đồng/kg.
Những thực phẩm trẻ mắc Covid-19 cần tránh
Theo Bộ Y tế, khi trẻ mắc Covid-19 được điều trị tại nhà, gia đình cần theo dõi tình trạng dinh dưỡng của con bằng cân nặng và lượng thức ăn bé tiêu thụ hàng ngày.
Thủ phạm không ngờ khiến bạn bị đau đầu
Thời tiết thay đổi, ngủ quá nhiều, tư thế sai hay cơ thể thiếu magiê là những nguyên nhân khiến bạn dễ bị đau nhức đầu thường xuyên.
Bạn biết gì về calories?
Hiểu rõ về calories là một trong những yếu tố giúp bạn đảm bảo sức khỏe và nhanh chóng lấy lại cân nặng mong muốn.
Tại sao 'căng da bụng' lại 'chùng da mắt'?
Food coma dùng để chỉ cảm giác buồn ngủ hoặc mất năng lượng sau khi ăn no. Tình trạng này diễn ra khá phổ biến, vậy nguyên nhân của nó là gì?
5 hiểu lầm phổ biến về bệnh tiểu đường
Tiểu đường không nghiêm trọng, người bệnh cần hạn chế vận động là những hiểu biết sai lầm có thể khiến tình trạng này khó kiểm soát.
4 mẹo giúp phái đẹp tỏa sáng dịp cuối năm
Ba tháng cuối năm là thời điểm thích hợp để phái đẹp lên kế hoạch làm mới bản thân, sẵn sàng đón chào năm mới đầy hứng khởi.
Bị nổi mụn có nên 'quy tội' cho mì tôm?
Mì tôm là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không ít chị em lo ngại ăn nhiều mì tôm sẽ nổi mụn, ảnh hưởng xấu đến làn da.
Ăn kiêng khắc nghiệt chỉ để chụp ảnh khoe Instagram
Chi hàng triệu won để tập thể hình và chụp ảnh cơ thể, nhiều người trẻ Hàn Quốc hối hận khi phải gánh chịu các vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Megan Fox không thích mặc đồ gợi cảm
Nữ diễn viên thích mặc trang phục mang hơi hướm menswear hơn những bộ cánh cắt xẻ táo bạo trên thảm đỏ.
Những thực phẩm nên bổ sung trước và sau khi tập luyện
Việc bổ sung các bữa ăn trước và sau khi tập luyện là điều rất cần thiết.