4 chế độ ăn kiêng không hiệu quả để giảm cân
Chế độ ăn Keto vốn nổi tiếng nhưng gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Kendall Jenner, Dua Lipa diện mốt phối bikini với boots
Dàn sao Hollywood hiện lăng xê phong cách đồng quê bằng cách kết hợp cowboy boots với bikini.
Những thực phẩm giúp giảm cân dễ tìm mua
Chế độ ăn với thực phẩm ít calories giúp bạn nhanh chóng hoàn thành mục tiêu giảm cân.
10 mẹo giảm cân sai lầm bạn nên tránh
Áp dụng phương pháp sai cách khiến bạn khó giảm cân, đồng thời dễ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng
Bên cạnh việc giảm cân, tập luyện đúng thời điểm còn tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể.
5 thực phẩm giúp tâm trạng vui vẻ trong kỳ giãn cách
Những ngày ở nhà, ăn uống có chọn lọc sẽ giúp bạn bớt buồn chán và làm việc tại nhà hiệu quả.
Những sao nam nặng hơn 100 kg
The Rock khuyên mọi người ăn uống khoa học, tập thể dục đều và sinh hoạt lành mạnh.
Thông điệp đằng sau hành động của Pogba và Ronaldo
Hình ảnh gạt chai nước ngọt của Cristiano Ronaldo nhanh chóng trở thành chủ đề được quan tâm bậc nhất tại vòng chung kết Euro 2020.
Nữ người mẫu lọt vào chung kết cuộc thi áo tắm thế giới
Để theo đuổi ước mơ, Kristen đã kiên trì thi lại trong suốt 3 năm. Cô tự tin cho thấy sự quyến rũ của mình với những vết rạn da trên cơ thể.
3 bước đơn giản để giảm cân
Kiên trì áp dụng những thói quen lành mạnh giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
Chế độ ăn kiêng của Kourtney Kardashian để có thân hình quyến rũ
Ngôi sao truyền hình thực tế chia sẻ những bữa ăn ít thành phần carbs giúp vóc dáng cô thon gọn hơn.
Adam Levine đã làm gì để có thân hình săn chắc?
Nam ca sĩ kết hợp nhiều bài tập như squat, yoga, pilates để giảm cân và giúp tăng cơ.
Thực đơn duy trì cơ bụng 6 múi cho nam giới
Chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố giúp vận động viên Chris Heria giữ được vóc dáng trong suốt 10 năm.
Drake đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Sau khi bị chấn thương đầu gối vào năm ngoái, Drake hồi phục nhanh chóng và duy trì thân hình săn chắc, vạm vỡ.
MC Miss Universe 2020 làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Tài tử Mario Lopez duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn ở tuổi 48. Đó là kết quả của quá trình kiên trì luyện tập đều đặn.
Nam giới nên ăn uống thế nào để không bị mụn?
Bên cạnh yếu tố bên ngoài, những gì đưa vào cơ thể cũng làm gia tăng tình trạng mụn ở phái mạnh.
Bí quyết giúp hoa hậu Mỹ có vòng eo thon gọn
Olivia Culpo gây ấn tượng bởi đường cong gợi cảm cùng vòng hai không mỡ thừa.
Bỏ túi 3 bí kíp lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh lên lịch cho những hoạt động vui chơi và giải trí, cân bằng sức khỏe, lấy lại vóc dáng là điều bạn nên ưu tiên thực hiện trong mùa hè này.
Bạn không nên ăn gì trước khi tập thể dục?
Những thực phẩm như bánh mỳ kẹp thịt, sữa, đậu, các loại hạt có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó tiêu, vì vậy, không thích hợp để ăn trước khi tập thể dục.
Những thói quen ban đêm khiến làn da bị xấu đi
Có nhiều yếu tố gây cản trở quá trình phục hồi, tái tạo da vào ban đêm, từ đó khiến bạn đánh mất vẻ ngoài mịn màng và tươi tắn.