Bí quyết giữ vóc dáng của mỹ nhân hàng đầu Hollywood
Chính chế độ ăn uống dinh dưỡng và kế hoạch tập luyện thường xuyên là bí quyết giúp các mỹ nhân Hollywood giữ gìn vóc dáng mà ai cũng phải mơ ước.
Tận hưởng mùa hè cùng Supersports
Không khí nóng bức của mùa hè đã bắt đầu, đây là dịp để chúng ta luyện tập cùng những môn thể thao dưới nước hoặc tận hưởng không khí của biển trong những chuyến du lịch xa.
Siêu mẫu Irina Shayk tiết lộ bí quyết giữ dáng
Bồ cũ của Cristiano Ronaldo chia sẻ, cô bỏ ra hàng giờ tại các phòng gym mỗi ngày để giữ dáng.
9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới
Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
4 thói quen giúp tăng cường cơ bụng 6 múi
Không phải cứ đến phòng tập là bạn sẽ có cơ bụng 6 múi mà còn phụ thuộc vào một số thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là 4 thói quen quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
Mỹ phẩm Nhật Bản: đắt nhưng đáng mơ ước
Nhật Bản không chỉ là cường quốc sản xuất xe hơi, các thiết bị điện tử mà còn được biết đến như quê hương của những nhãn hiệu mỹ phẩm hàng đầu thế giới.
Bốn lầm tưởng kinh điển về 'cậu nhỏ'
Ngày nay, chúng ta có thể tìm hiểu kiến thức về giới tính ở khắp nơi, tuy vậy vẫn tồn tại rất nhiều quan niệm sai lầm.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.
Điểm danh những kiểu ăn kiêng điên rồ nhất của sao
Để giữ được thân hình thon gọn, không ít sao đã liều lĩnh lựa chọn chế độ ăn kiêng rất khác người.
Làm thế nào để tăng cân trong một tuần?
Những người gầy gặp phải nhiều phiền toái trong cuộc sống, mất nhiều cơ hội. Khi bạn có được thân hình lý tưởng, bạn sẽ thấy điều đó càng đúng.
Điều gì làm nên một thiên thần nội y?
Dáng đi, cái bĩu môi, ngẫu hứng tán tỉnh… là những cử chỉ quen thuộc của một thiên thần nội y Victoria’s Secret, nhưng đằng sau đó là hơn thế.
Huấn luyện viên Sexy Dance 63 kg vẫn sở hữu vòng eo con kiến
Mặc dù nặng 63 kg, nhưng huấn luyện viên Trần Thanh Thảo vẫn có được thân hình cân đối với vòng eo con kiến và vòng ba săn chắc.
10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải
“Ăn càng nhiều protein giảm cân càng nhanh” – nếu bạn cũng có suy nghĩ này thì chắc hẳn bạn là một trong số những người mắc phải những sai lầm ít biết về giảm cân.
6 sai lầm khiến chế độ luyện tập giảm cân của bạn thất bại
Nếu bạn đang cố gắng để trở nên khỏe và eo thon hơn, hãy chấm dứt làm 6 điều sau và bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn!
16 công ty Mỹ nổi tiếng cưng chiều nhân viên
Ngoài làm việc trong văn phòng tuyệt đẹp với đầy đủ tiện nghi, nhân viên những công ty này còn được trợ giúp giảm cân, cai thuốc lá, tập thể hình hoặc du lịch miễn phí...
Ghé phòng tập của các siêu mẫu quốc tế
Để duy trì được vóc dáng săn chắc và thân hình hoàn hảo, các chân dài đình đám như Miranda Kerr, Gisele Bündchen, Doutzen Kroes, Naomi Cam đều phải tập luyện cực khổ mỗi ngày.
13 mẹo giảm cân nhanh kiểu Pháp
Thay đổi chế độ ăn, cắt giảm calo thừa, ăn nhiều rau... là những điều bạn cần có trong chế độ giảm cân của mình.
Lục tủ đồ của 10 blogger sành điệu
Chỉ cần nhìn vào tủ đồ, bạn sẽ biết ngay họ là những cô nàng rất sành điệu và sáng tạo.