Ngoài việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những thực phẩm sau có tác dụng xây dựng và duy trì các nhóm cơ của bạn.
Bữa ăn đơn giản của Brooke Ence
Brooke Ence không chỉ là VĐV CrossFit nổi tiếng mà còn là diễn viên thành công. Những bữa ăn trong ngày của Brooke đều rất đơn giản và dễ học theo.
Dấu hiệu bạn đang bị thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt không phải là một bệnh lý cấp tính. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng lớn đến tình trạng sức khỏe cũng như năng suất lao động của người bệnh.
Tầm quan trọng của việc bảo vệ hệ tiêu hóa cho trẻ nhỏ
Những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên rất nhạy cảm. Lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ cho con khởi đầu khỏe mạnh, vui tươi.
Những sự thật thú vị về thức uống phổ biến nhất địa cầu
Từ lâu, cà phê đã trở thành một nét văn hóa đẹp tại nhiều quốc gia. Với sách “Thế giới cà phê đỉnh cao”, độc giả sẽ được khám phá nhiều sự thật mới mẻ và thú vị về thức uống này.
Nestlé Việt Nam ra mắt sản phẩm dinh dưỡng NAN Infinipro A2
Sản phẩm NAN Infinipro A2 sở hữu công thức đầu tiên và duy nhất kết hợp giữa sữa đạm A2 và phức hợp quý 5HM-O trong dòng Nestlé NAN.
Đằng sau những chế độ ăn với mục đích "giảm cân cấp tốc" là những nguy hiểm tiềm tàng.
Hành trình tạo nên nguồn sữa tự nhiên từ những cô bò hạnh phúc Friso
Tạo ra nguồn sữa Novas tự nhiên từ những cô bò khỏe mạnh, hạnh phúc là điều quan trọng trong hành trình cung cấp sản phẩm chất lượng của Friso.
Bổ sung sữa tươi để bữa sáng của trẻ đủ chất
Nếu trẻ thường ăn sáng với xôi, bánh mì… bố mẹ nên cho con uống thêm sữa tươi để bữa ăn đủ chất, bổ sung protein, canxi và giúp bé khỏe hơn, nhất là trong giai đoạn dịch Covid-19.
Những loại thực phẩm gây ra vết ố vàng trên răng
Bạn cần hạn chế ăn và uống các món có màu sẫm như trà, cà phê, kẹo dẻo để bảo vệ răng.
Thực phẩm nên tránh nếu bạn bị viêm da dị ứng
Các loại thực phẩm như trứng, trái cây họ cam quýt hay đậu phộng có thể khiến bệnh viêm da dị ứng bùng phát và trầm trọng hơn.
Bé 3 tuổi thiếu máu nặng do uống 10 hộp sữa tươi mỗi ngày
Bé gái 3 tuổi đến khám bệnh trong tình trạng thiếu máu nghiêm trọng, bàn tay bé trắng, chỉ số bằng 1/3 so với trẻ bình thường.
Giải mã hiểu lầm về công dụng của sữa tăng cơ
Sữa tăng cơ hay Whey Protein luôn được đồn thổi là loại đồ uống kỳ diệu giúp việc tập luyện đạt kết quả nhanh chóng. Vậy thực phẩm này có thực sự hiệu quả?
6 điều có thể bạn chưa biết về chế độ ăn của cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng dành cho các cầu thủ là yếu tố quan trọng luôn được ban huấn luyện đội tuyển bóng đá quan tâm khi tham dự SEA Games 30.
Thực đơn nghiêm ngặt của vận động viên thể hình
Để sở hữu phong độ thi đấu tốt, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với các lực sĩ.
Phô mai lừa 'cực phẩm' 1.000 euro một kilogam tại Serbia
Trắng mịn, đậm vị, loại phô mai lừa có một không hai của Serbia này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khoẻ, theo nhà sản xuất Slobodan Simic.
Khoai tây chiên, hamburger và những loại thức ăn 'giết người từ từ'
Bánh ngọt, khoai tây chiên và hamburger là các loại “thực phẩm siêu chế biến” khiến tuổi thọ của người tiêu dùng bị giảm sút đáng kể.
Giá trị dinh dưỡng của sữa tươi A2
Với những ai mắc hội chứng không dung nạp đường lactose trong sữa, sản phẩm sữa A2 là sự lựa chọn phù hợp nhất. Vậy sữa A2 là gì, mua ở đâu sẽ được sữa A2 chuẩn?
Siêu mẫu Hà Anh: ‘Quá để ý tới cân nặng của con chỉ làm bố mẹ bớt vui’
Bà mẹ trẻ tin rằng chìa khóa để con khỏe mạnh nằm ở hệ tiêu hóa tốt, bên cạnh chế độ dinh dưỡng tự nhiên, không gò ép hay nhồi nhét.
Thực phẩm siêu chế biến có liên quan ung thư?
Thực phẩm siêu chế biến thường có từ 5 thành phần trở lên, bao gồm muối, đường, chất chống oxy hóa, chất ổn định, bảo quản.