Chạy bộ ăn gì để nuôi dưỡng sức bền?
Một số thực phẩm như trứng, đậu, yến mạch nên có trong thực đơn của người yêu thích chạy bộ vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy.
5.478 kết quả phù hợp
Một số thực phẩm như trứng, đậu, yến mạch nên có trong thực đơn của người yêu thích chạy bộ vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy.
Tyrell Malacia được trao cơ hội trở lại đội một MU, qua đó mở ra cơ hội cứu vãn sự nghiệp tưởng chừng lụi tàn.
Bị MU thẳng tay gạt khỏi kế hoạch ngay từ đầu hè, Tyrell Malacia lại khiến đồng đội phải kinh ngạc với tinh thần tập luyện và thái độ chuyên nghiệp đáng nể.
Một bàn thắng muộn trước Man City, sau khi vừa tỏa sáng ở Champions League, đủ để nhắc nhở tất cả rằng: quá sớm để gạch tên Gabriel Martinelli khỏi kế hoạch dài hạn của Arsenal.
Thay vì ở nhà, nhiều người trẻ xứ tỷ dân bỏ tiền thuê chỗ ngồi tại văn phòng mô phỏng, đeo thẻ nhân viên giả vờ đi làm trong giờ hành chính.
Dần mất hứng thú, mệt mỏi với các ứng dụng kết đôi, nhiều người trẻ tại Hà Nội và TP.HCM tìm người yêu từ thể thao hoặc nhờ sự giới thiệu của gia đình.
Tăng thời gian sử dụng thiết bị, trẻ em có ít thời gian hoạt động thể chất và ngoài trời hơn. Cũng tăng nguy cơ các vấn đề thể chất và hành vi như “các triệu chứng sức khoẻ thể chất như mỏi mắt,...
Nhiều người cho rằng, nếu đồng nghiệp an phận, không có chí cầu tiến là một may mắn, đó sẽ là cơ hội để bạn vượt lên. Đáng tiếc, thực tế không phải như vậy!
Ánh nắng vừa ló rạng sau cơn mưa ở Etihad cũng là lúc Manchester United trượt dài trong một thất bại cay đắng khác trước kình địch cùng thành phố.
Những người thợ đào vàng phải cần mẫn để chắt chiu từng chút quặng vàng. Thành tựu của họ được tích lũy trong thời gian dài, giống như cách con người rèn giũa để ưu tú hơn.
Cha mẹ thường dùng kinh nghiệm thực tế để hướng nghiệp cho con. Con cái lại muốn làm điều mình thích, thay vì chọn công việc ổn định. Chúng ta cần dung hòa hai luồng tư duy này.
Ở Old Trafford, thủ môn không chỉ cản phá mà còn phải chống chọi áp lực. Onana đã nhanh chóng gục ngã dưới sức nặng ấy.
Video 48 phút 24 giây phân tích phốt của "nàng thơ du học sinh" Thạch Trang hút triệu view sau thời gian ngắn. Sức nóng được thúc đẩy bởi sự tò mò, tâm lý phán xét và thuật toán nền tảng.
Thay vì giúp con đạt được vị trí cao trong xã hội, cha mẹ của những người thành công trang bị cho con những giá trị cốt lõi và tạo ra môi trường để khuyến khích con phát triển.
Theo Medium, hầu hết học sinh, đặc biệt là trẻ nhỏ, đều trải qua giai đoạn khó tập trung vào việc học. Điều này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nhiều ngày xếp hàng chầu chực tại các tiệm vàng nhưng lượng mua được chỉ nhỏ giọt 5 phân đến một chỉ, nhiều người dân TP.HCM đã chuyển qua kênh đầu tư mới là bạc.
Một người phụ nữ tại Ấn Độ đã thành lập "trại ly hôn" nhằm thay đổi quan niệm về hôn nhân độc hại trong bối cảnh nhiều người chấp nhận bạo lực gia đình vì sợ xã hội phán xét.
Hành động của HLV Ruben Amorim thu hút sự chú ý của dư luận trong chiến thắng 3-2 của MU trước Burnley tại vòng 3 Premier League hôm 30/8.
Thường xuyên mệt mỏi, hay thấy đói, dễ bị ốm, tâm trạng chán nản thất thường là những biểu hiện bất thường của cơ thể cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường, đồ ngọt.
Hình ảnh Ruben Amorim cúi gằm trong khu kỹ thuật ở Blundell Park trở thành biểu tượng mới cho nỗi nhục của Manchester United.