Chạy bộ hay đạp xe tốt cho sức khỏe hơn?
Chạy bộ và đạp xe đều có thể giúp bạn đốt cháy calo từ đó giúp giảm cân hiệu quả nếu biết tập luyện đúng cách.
Sự 'trỗi dậy' của phở, bánh mì, bún chả tại Hong Kong
Từ tô phở buổi sáng đến ổ bánh mì góc phố, ẩm thực Việt ngày càng hiện diện đậm nét tại Hong Kong (Trung Quốc). Đằng sau đó là nỗ lực gìn giữ hương vị truyền thống của các đầu bếp Việt.
Nền tảng của sức khỏe tim mạch: Dinh dưỡng, vận động và chánh niệm
Bà Vipada Sae-Lao, Giám đốc Bộ phận Đào tạo Dinh dưỡng của Herbalife khu vực châu Á - Thái Bình Dương, đã có bài nghiên cứu chuyên sâu về nền tảng của sức khỏe tim mạch.
Phó thủ tướng Thường trực yêu cầu điều tra vụ cháy cư xá ở TP.HCM
Phó thủ tướng Thường trực yêu cầu khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy chung cư Độc Lập ở TP.HCM làm 8 người chết, xử lý nghiêm vi phạm (nếu có).
Cảnh sát diễn tập như phim hành động trên đường phố TP.HCM
Diễn tập chống khủng bố, bảo vệ yếu nhân, đối đầu với tội phạm có vũ trang là những hoạt động thu hút sự quan tâm của hàng nghìn người dân TP.HCM.
Công an diễn tập chống khủng bố, bảo vệ yếu nhân ở trung tâm TP.HCM
Sáng 4/6, người dân TP.HCM được chiêm ngưỡng các hoạt động diễn tập chống khủng bố, bảo vệ yếu nhân, trình diễn môtô... của lực lượng Công an nhân dân.
Cô gái 40 kg 'lột xác' thành nhà vô địch thể hình ở TP.HCM
Dù bị bình luận khiếm nhã hay nhận nhầm là con trai, Quỳnh Trang vẫn kiên trì với đam mê thể hình, theo đuổi hình tượng cô gái khỏe khoắn và kiên cường.
Chàng trai nặng 120 kg một mình vào TP.HCM, giảm 43 kg sau 8 tháng
Nguyễn Thế Sơn có hành trình ngoạn mục khi từ anh chàng nặng 120 kg, giảm cân thành công và giành huy chương vàng tại cuộc thi thể hình lớn.
Châu Nhuận Phát đón tuổi 70
Châu Nhuận Phát vừa tròn 70 tuổi. Ông mừng sinh nhật bằng cách tổ chức buổi chạy với bạn bè thân thiết.
Khám phá khoa học mở ra cuộc cách mạng điều trị bệnh tim và huyết áp
Sách "Không còn bệnh tim" mang đến cho bạn đọc khám phá khoa học về vai trò của Oxit Nitric (NO) như một phân tử tín hiệu trong hệ thống tim mạch. Khám phá này mở ra một cuộc cách mạng trong điều...
‘Thị trấn biển’ San Hô - nơi cư dân không cần ‘đưa nhau đi trốn’
San Hô - phân khu với vị trí vàng tại Ocean City - không chỉ mang đến nơi an cư đáng sống mà còn là “tấm hộ chiếu” cho lối sống nghỉ dưỡng yên bình lẫn tận hưởng phố thị sầm uất.
Ngày đen tối trong lịch sử của vàng
Hôm đó vừa hay trùng vào thứ sáu, thị trường vàng giao sau ở New York vừa mới mở cửa đã thấy mây đen phủ kín, sấm chớp long trời, một lệnh bán 100 tấn vàng đột ngột...
Tôi 60 tuổi, phượt 3 nước Đông Dương và trekking 39 ngọn núi
Bước sang ngưỡng 50, khi con cái trưởng thành, tôi bắt đầu đi phượt và chinh phục các ngọn núi. Hiện tại, ở tuổi 60, tôi đã khám phá hết 3 nước Đông Dương và chạm đỉnh 39 ngọn núi.
Môn thể thao khiến Kỳ Duyên, Trấn Thành nhập cuộc
Chỉ sau một ngày đăng tải, đoạn video ghi lại khoảnh khắc chạy bộ đầy dí dỏm của Hoa hậu Kỳ Duyên đã thu hút gần 200.000 lượt yêu thích.
Những người gieo hy vọng tại bệnh viện tuyến cuối ở TP.HCM
Giữa không gian bệnh viện trĩu nặng nỗi đau, các nhân viên Công tác xã hội lặng lẽ trở thành điểm tựa, giữ cho tình người không tắt.
Cự ly thích hợp nhất cho người mới chạy bộ
Người mới bắt đầu không nên đặt mục tiêu chạy nhanh, chạy bền mà cần xác định cự ly phù hợp với thể trạng để hạn chế chấn thương.
Phương pháp đọc 25 cuốn sách/tháng của ông Hoàng Nam Tiến
Sau thời gian dài áp dụng phương pháp đọc nhanh và sự hỗ trợ của AI, ông Hoàng Nam Tiến có thể đọc khoảng 25 cuốn sách/tháng.
Hình ảnh H’Hen Niê chạy cùng chồng gây chú ý
Tập luyện thể thao theo cặp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là một cách hiệu quả để gắn kết mối quan hệ.
Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể.
Một thói quen hại sức khỏe hơn cả hút thuốc lá
Không vận động trong 60-90 phút có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, trầm cảm và thậm chí hình thành tế bào ung thư.