Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
Để bảo vệ làn da, bạn cần xây dựng một hàng rào miễn dịch vững chắc. Do đó, việc bổ sung các chất chống oxy hóa và tăng cường vitamin C, vitamin E và hexinol là rất cần thiết.
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?
Làn da khỏe mạnh, rạng rỡ không chỉ mang lại một vẻ ngoài trẻ đẹp mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể tốt. Bên cạnh thói quen chăm sóc da nhất quán, dinh dưỡng hợp lý cũng quan trọng...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?
Bên cạnh thói quen chăm sóc da nhất quán, dinh dưỡng hợp lý cũng quan trọng không kém trong việc thúc đẩy sức khỏe làn da tối ưu.
3 lợi ích ngăn ngừa lão hóa da của yoga
Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt mà còn có tác dụng chống lão hóa da, mang lại sự trẻ trung và năng động.
5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C tốt cho làn da
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt. Dưới đây là 5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C nhất.
Cách ăn nghệ để kéo dài tuổi thọ
Nếu chúng ta nạp tương đương khoảng ba phần tư muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày trong một tháng, mức độ hoạt động của enzyme catalase trong máu có thể tăng hơn 50%.
Điều gì xảy ra khi uống trà táo đỏ kỷ tử mỗi ngày?
Trà táo đỏ kỷ tử là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy uống trà táo đỏ kỷ tử mỗi ngày có tốt không?
8 loại thực phẩm được ví như 'botox trên đĩa'
Các bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng cho rằng trước khi chi nhiều tiền hơn cho việc chăm sóc da, bạn nên cân nhắc đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
'Nấm trường sinh bất tử' có thực sự tồn tại?
Chúng ta có thể dùng nấm để chữa bệnh không? Các sản phẩm có nguồn gốc từ nấm chiếm một phần khá lớn trong thị trường thực phẩm bổ sung trị giá 50 tỉ đôla.
Điều gì xảy ra khi kiên trì uống trà táo đỏ kỷ tử một tháng?
Táo đỏ và kỷ tử từ lâu được coi là những nguyên liệu vàng trong y học cổ truyền, được đánh giá cao trong việc hỗ trợ bồi bổ sức khỏe.
Khoai lang tác động đến tuổi thọ con người thế nào?
Khoai lang đã cấu thành phần lớn chế độ ăn truyền thống của người Okinawa từ những năm 1600, chiếm 69% lượng calo tiêu thụ hàng ngày.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng
Không dùng kem chống nắng có thể gây lão hóa sớm, ung thư da, sạm nám và nhiều tổn thương khác. Bảo vệ da khỏi tia UV là cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
Hệ quả ít ai ngờ khi uống cà phê mỗi ngày
Nếu tiêu thụ quá mức hoặc kết hợp với các thành phần không phù hợp, cà phê có thể gây mất nước, kích thích mụn và làm giảm hấp thụ các dưỡng chất quan trọng.
Retinol đang bào mỏng da mặt của bạn?
Tác dụng phụ khi sử dụng dẫn xuất vitamin A có thể khiến mọi người hiểu sai về cách thức hoạt động của nó trên làn da.
Cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da tự nhiên
Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.
Có nên dùng một loại kem dưỡng cho cả ngày và đêm?
Thoạt nhìn, hai loại kem này có thể thay thế cho nhau. Nhưng chúng đều có công dụng riêng, thích ứng với nhu cầu cụ thể của làn da vào những thời điểm khác nhau trong ngày.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu
Có nhiều bí quyết để sở hữu làn da sáng bóng, rạng rỡ theo lời khuyên của các chuyên gia và bác sĩ da liễu.
1.500 người muốn học triệu phú 'lão hóa ngược' cách trở lại tuổi 18
Hơn 1.500 người quan tâm đến các phương pháp chống lão hóa của triệu phú Bryan Johnson đã chi hàng trăm USD để tham dự sự kiện của ông hôm 15/2.
Tin mừng cho người thích ăn sầu riêng
Được mệnh danh là "vua của các loại trái cây", sầu riêng rất giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch, chống lão hóa.