Hai mặt của quả nhãn đối với sức khỏe
Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết cách ăn nhãn để hạn chế tác dụng phụ của loại quả này.
Ốc Thanh Vân và bí kíp biến bữa ăn nhẹ thành giờ chơi với con
Là một nghệ sĩ đa năng, nàng Ốc thường bận rộn tới mức phải mang cả 3 nhóc tì đến trường quay. Dù vậy, nữ diễn viên vẫn chú trọng tới khẩu phần của con, đặc biệt là bữa phụ.
6 cách ăn uống khiến trẻ còi cọc, ốm yếu vào mùa hè
Ăn nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước giải nhiệt, thậm chí bồi bổ con quá mức sẽ khiến sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng.
Cách kiểm soát cân nặng khi mang thai
Tăng cân quá nhiều khi mang thai và quá trình khó khăn để lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là nỗi ám ảnh đối với mẹ bầu.
9X giảm 22 cm vòng eo không cần dao kéo
Mỗi tháng phải thay quần áo một lần, từng bị "đuổi khéo" vì quá béo, Thùy Linh quyết tâm giảm cân. Chỉ sau 2 tháng, 9X đã giảm 8 kg và 22 cm vòng bụng.
12 thói quen ban đêm làm bạn tăng cân nhanh
Đi ngủ ngay sau bữa tối, ăn nhiều đồ chiên rán, thức ăn cay thậm chí bỏ bữa tối cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ.
Ba chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh
Lấy lại vòng eo con kiến sau sinh không dễ dàng, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể dục.
Diễn viên - MC Khánh Huyền: Trẻ lâu nhờ bưởi
Theo Khánh Huyền, loại quả giúp chị có được sự trẻ trung và vòng eo thon tốt nhất chính là trái bưởi - loại quả này chứa hàm lượng enzym giúp đốt cháy chất béo; vitamin C, ít calo.
Cách ngăn chặn tình trạng trào ngược axit dạ dày
Căn bệnh khiến người mắc thường xuyên ợ nóng, khó nuốt, đau ngực.
Phương pháp giúp bạn tăng cân nhưng không lo béo bụng
Vóc dáng của HLV Hana Giang Anh vẫn săn chắc, thon gọn dù tăng 13 kg nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý.
Những thói quen ăn uống gây hại sức khỏe trong ngày Tết
Giữ bụng để ăn tiệc, ăn vặt quá nhiều, không ăn rau xanh, uống bia rượu, nước ngọt là những thói quen ăn uống trong ngày Tết khiến bạn tăng cân, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Hành trình sở hữu bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Dưới đây là bài chia sẻ của Phạm Thanh Tiên (26 tuổi), huấn luyện viên cá nhân, người mẫu ảnh tại TP.HCM, về hành trình thay đổi vóc dáng cùng Zing.vn.
Rất nhiều người sau khi cai thuốc lá có cảm giác mệt mỏi kèm theo một số biểu hiện như bực bội, cáu kỉnh, viêm loét miệng lưỡi, thèm ngủ, tăng cân.
Thực đơn cho người đái tháo đường
Người mắc bệnh đái tháo đường quá kiêng khem hoặc dùng những thức ăn có hại đều ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mẹ bầu tăng 22 kg con vẫn suy dinh dưỡng
Theo các bác sĩ sản khoa, cân nặng của mẹ không có mối liên quan tỷ lệ thuận với trọng lượng của thai nhi.
13 mẹo giảm cân nhanh tự nhiên
Không cần tập luyện đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả.
Thay đổi thói quen ăn uống để không béo phì
Thay đổi thói quen ăn uống để giảm năng lượng ăn vào ở những người thừa cân béo phì là rất quan trọng.
Bài tập giúp sở hữu vòng ba 97 cm của nữ HLV xinh đẹp
Chế độ tập luyện vừa sức, không cần ăn kiêng kham khổ, Ngọc Quỳnh vẫn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng ba 97 cm quyến rũ.
8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh
Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường.
9X giảm 18 kg với 5 mẹo ăn uống hiệu quả
Vẫn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng được tính toán hợp lý và tập luyện chăm chỉ, Phương Thảo đã giảm 18 kg sau 10 tháng.