5 bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nam giới luyện tập chăm chỉ và đúng cách sẽ cải thiện vóc dáng đáng kể.
50 kết quả phù hợp
Nam giới luyện tập chăm chỉ và đúng cách sẽ cải thiện vóc dáng đáng kể.
Rebel Wilson khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ các bài tập đầy khắc nghiệt của mình.
"Idol giới trẻ" Nguyễn Văn Dúi, chú mèo diễn sâu A Phì hay chú mèo Rexie trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ loạt biểu cảm hài hước.
Nhiều người thích thú khi theo dõi các khoảnh khắc gia đình hot boy Ba Duy âu yếm, vui đùa cùng chú chó Dúi nổi đình đám trên mạng xã hội.
Lê Thu Trang, cô gái sinh năm 1997, đang được đánh giá là một trong những ứng viên nặng ký của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.
HLV Hana Giang Anh hướng dẫn chuỗi động tác giúp phát triển toàn diện phần cơ mông, đùi, bắp chân cho vòng ba săn chắc, khỏe khoắn.
Tamagoyaki và Omurice là 2 món ăn thể hiện sự khéo léo, tinh tế và thẩm mỹ của người Nhật. Chỉ với nguyên liệu đơn giản và công thức sau, bạn có thể trổ tài đảm đang của mình rồi!
Món đùi gà om nước dừa là sự kết hợp phong cách ẩm thực Âu Á. Đùi gà ngon ngọt béo ngậy hòa quyện với nước sốt cốt dừa sánh mịn đậm đà, cho người ăn ấn tượng nhớ mãi.
Món bánh quy bơ vừa ngọt bùi, vừa có vị trà xanh thanh mát.
Tính từ bờ sông Sài Gòn đi vào, phía bên trái đường Charner mang số lẻ, bên phải mang số chẵn. Phía trái đường là nơi buôn bán khá sầm uất.
Những động tác đơn giản, dễ tập dưới đây không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn cải thiện đời sống tình dục, kéo dài thời gian "yêu" cho nữ giới.
Chỉ cần dành một vài phút tập luyện ngay sau khi thức dậy mỗi sáng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, thư giãn và tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
Nếu đã quen với các loai rau củ quả khác, bạn hãy thử chế biến đùi gà nấu sa kê để cảm nhận vị ngon của loại trái này.
Cơm gà chiên giòn không chỉ ngon miệng mà còn dễ làm, và có khả năng làm vừa lòng nhiều đối tượng thực khách.
Những động tác tốt cho đùi là: xoay chân vòng tròn, đẩy mũi chân chạm tay, đẩy chân theo hình tam giác, nâng chân giữ nguyên, vắt chéo chân.
Nỗ lực tập luyện và ăn uống đúng cách, bạn gái sẽ có được thân hình như ý trong thời gian một tháng.
Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.
Chỉ sau thời gian ngắn, Ngọc Diệp đã giảm gần 20 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào với thực đơn 4 bữa/ngày.
Ngay cả cựu thiên thần Victoria's Secret Miranda Kerr cũng phải "đánh bóng" hình ảnh trước khi chia sẻ lên trang ảnh cá nhân Instagram.
Cảnh sát hình sự những năm 90 của thế kỷ trước phải đương đầu với chuỗi tội phạm khởi phát từ các dịch vụ “nhạy cảm” như mại dâm, cho vay nặng lãi, bảo kê, đâm thuê chém mướn…