Bí quyết giữ gìn sắc vóc của Thư Kỳ ở tuổi 47
Chế độ ăn ngủ khoa học, phương pháp tập luyện hợp lý giúp Thư Kỳ giữ được vóc dáng cân đối và nhan sắc tươi trẻ, căng tràn sức sống ở tuổi tứ tuần.
Mẫu smartwatch có thể thay đổi ngoại hình
Watch GT Cyber là dòng đồng hồ thông minh thời trang, có thể dễ dàng thay đổi khung ngoài theo nhu cầu của người dùng.
Vì sao phải cẩn trọng với sốc nhiệt khi chạy bộ
Sốc nhiệt là một trong những tình trạng nguy hiểm mà các vận động viên chạy bộ đặc biệt cần lưu ý, nhất là trong mùa hè nóng bức.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Chạy bộ có phải là môn thể thao cho gia đình?
Nhiều người cho rằng chạy bộ, giải marathon chỉ dành cho người trẻ. Tuy nhiên, cùng với phong trào rèn luyện sức khỏe, chạy bộ đã trở thành môn thể thao của mọi người, mọi nhà.
Loạt phụ kiện cần thiết cho runner 'tập sự'
Các runner mới nhập môn có thể chuẩn bị một số phụ kiện cần thiết dưới đây để tăng cường sự thoải mái và hiệu quả trong quá trình chạy bộ.
Uống nước đúng và sai cách trong chạy bộ
Việc sử dụng nước sai cách trong tập luyện chạy bộ đến nhiều với người mới chạy và có thể tạo ra những hệ quả không đáng có.
Câu chuyện của 3 biker 'nhàm chán trên mạng nhưng sống động ngoài đời'
3 con người thuộc 3 thế hệ, cuộc sống cũng khác nhau nhưng họ đều đang tận hưởng sở thích là miệt mài đạp xe hàng ngày.
Hội chứng dải chậu chày trong chạy bộ
Hội chứng dải chậu chày (Iliotibial band syndrome - IT band) là một trong những chấn thương thường gặp trong quá trình chạy bộ và để lại hệ quả lớn tới VĐV.
Hùng Dũng và HLV Mai Đức Chung được vinh danh
Sáng 19/3, Đỗ Hùng Dũng và HLV Mai Đức Chung nhận bằng khen VĐV và HLV tiêu biểu toàn quốc của năm 2022.
Giải thể thao sinh viên Việt Nam mùa thứ 9 khởi tranh 2 bộ môn
Giải thể thao sinh viên Việt Nam (VUG 2023) với nhiều bộ môn thi đấu hứa hẹn là sự kiện sôi động, đa trải nghiệm và bùng nổ cho giới trẻ trên toàn quốc.
10 phụ kiện giúp nâng tầm góc làm việc
Những phụ kiện như màn hình di động, ổ cứng hay sạc nhiều cổng giúp tăng tính tiện dụng cho góc làm việc của bạn.
Hội chứng 'bàn chân vịt' trong chạy bộ
Hội chứng bàn chân vịt trong chạy bộ là chứng bệnh phổ biến nhiều người chạy bộ gặp phải, xảy ra khi cơ chân, bao gồm cơ bắp chân, mắt cá và gót không hoạt động đúng cách khi chạy.
Loạt phụ kiện chính hãng hỗ trợ runner mới chinh phục giải chạy
Chạy giải là hành trình có sức hút đặc biệt, dễ gây nghiện, đòi hỏi các “chân chạy” mới chuẩn bị chỉn chu từ thể lực, ý chí, kỹ thuật đến phụ kiện hỗ trợ.
Bệnh tiểu đường có thể chữa khỏi hoàn toàn không?
Cha tôi điều trị bệnh đái tháo đường đã nhiều năm. Xin hỏi bác sĩ bệnh này có thể chữa khỏi hoàn toàn không?
Cách thoát khỏi cám dỗ của smartphone
Các ứng dụng, mạng xã hội có rất nhiều chiến thuật gây nghiện người dùng, khiến họ liên tục lướt điện thoại với suy nghĩ "chỉ 5 phút nữa thôi".
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Runners thử sức với các cung đường chạy thú vị
Với runners, việc chinh phục các địa hình độc đáo cũng là một cách để có thêm những trải nghiệm thú vị trong quá trình tập.
Nhịp tim trong chạy bộ quan trọng thế nào?
Nhịp tim là yếu tố quan trọng trong chạy bộ và sẽ cho biết cường độ tập luyện có đang hiệu quả với cơ thể hay không.
Runner Việt Nam chạy 230 km trong 24 giờ
Chân chạy từ Hà Nội, Nguyễn Đăng Hiếu, khiến cộng đồng runner Việt Nam hứng khởi với thành tích chạy bộ khó tin chiều 11/3.