5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
495 kết quả phù hợp
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Từ một người đẹp bụ bẫm, Park Shin Hye nỗ lực để có thân hình chữ S gợi cảm.
Michelle Lou Lan là huấn luyện viên yoga. Cô nổi tiếng trên mạng nhờ sở hữu gương mặt đẹp và cơ thể quyến rũ.
Ăn nhiều chất béo, uống cà phê quá mức là 2 trong số nhiều nguyên nhân tưởng như vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.
Để có được chất giọng cao vút và thân hình cân đối, Kim Cương và Diệu Linh dành ít nhất 6 giờ luyện tập mỗi ngày.
Diana và Felicia có gương mặt xinh đẹp và thân hình khỏe mạnh. Hai chị em hiện là huấn luyện thể hình, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ có chế độ ăn uống, luyện tập khoa học.
Ngôi sao Real khá vui vẻ sau khi lập kỳ tích ghi 5 bàn vào lưới Granada. Anh chia sẻ với fan về phương pháp rèn thể lực trên trang cá nhân.
Nữ người mẫu top 4 Vietnam's Next Top Model 2011 chuẩn bị góp mặt ở Tuần lễ thời trang lớn nhất Trung Quốc - Shanghai Fashion Week.
Chia sẻ trên tạp chí Women’s Health, ngôi sao phim "Ghost Rider" tiết lộ những bí quyết giữ gìn sức khỏe và vóc dáng.
Ngoài những ấn tượng mạnh về hình ảnh xăm trổ, Hoàng Anh gây chú ý cho số đông bởi sở hữu gương mặt điển trai.
Phát hiện bị ung thư tinh hoàn vào năm 2008, chàng trai 18 tuổi Cody Hendrix vẫn giữ tinh thần lạc quan, tập luyện thể hình để cải thiện vóc dáng và sức khỏe của mình.
Top 5 Hoa hậu các dân tộc Việt Nam 2013 khoe vẻ rực rỡ của tuổi thanh xuân trong bộ ảnh thời trang cưới.
Hoa hậu Venezuela giảm cân cấp tốc vẫn mập. Á hậu Miss Grand International chấp nhận bị tước danh hiệu để tham dự Hoa hậu Hoàn vũ.
Nhờ sự kiên trì, ước muốn thay đổi diện mạo, những bạn trẻ dưới đây đã biến điều tưởng chừng không thể thành hiện thực, giúp bản thân đón nhận nhiều cơ hội mới trong cuộc sống.
Nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện khoa học cùng sự nỗ lực không ngừng, 5 chàng trai này đã sở hữu thân hình săn chắc và có được một cuộc sống đầy hạnh phúc, khác hẳn với trước kia.
Bố của người đẹp 9X cho biết, gia đình tôn trọng mọi quyết định của con và đã chuẩn bị cho Huyền My thi Hoa hậu Việt Nam từ đầu năm nay.
Không chấp nhận việc bị mọi người xung quanh bắt nạt, sỉ nhục, 9X này đã quyết tâm tập luyện và ăn uống khoa học trong nhiều năm. Nhờ vậy, giờ anh có thân hình 6 múi, nặng 80 kg.
Không chỉ tuân thủ chế độ ăn uống tập luyện nghiêm ngặt, những huấn luyện viên này còn có bí quyết riêng để luôn sở hữu thân hình quyến rũ.
Nam diễn viên điển trai thích những người phụ nữ trải nghiệm, nấu ăn ngon và từng sống chung với bạn gái hơn tuổi cùng con gái riêng của cô khi ở Thụy Điển.
Diễn viên Việt kiều điển trai tự tin thực hiện bộ ảnh bán nude, khoe thân hình 6 múi và cơ bắp cuồn cuộn đốn tim khán giả.