Giải oan cho việc chất béo khiến phụ nữ tăng cân
Nhiều phụ nữ lo ngại ăn các thực phẩm chứa chất béo sẽ khiến họ tăng cân và kiêng toàn bộ dầu, mỡ, thậm chí để tâm lý bị ảnh hưởng trong các bữa ăn ngày Tết.
Nỗi lo trong dịp Tết phụ nữ thường phải đối mặt
Da xấu, tăng cân là những nỗi lo của hầu hết phụ nữ trong và sau dịp Tết.
Mukbanger qua đời ở tuổi 19 vì thói quen ăn uống quá đà
Trước Sun Yixuan, nhiều mukbanger khác đã phải nhập viện vì thói quen ăn uống thiếu khoa học.
Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ
Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời điểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.
Sai lầm phổ biến khi ăn rau
Ăn quá ít rau hoặc chế biến sai cách là điều mà nhiều người vẫn mắc phải khi sử dụng loại thực phẩm này.
Huyền thoại Nhật Bản tiết lộ bí quyết để chơi bóng ở tuổi 53
Kazuyoshi Miura, cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp lớn tuổi nhất thế giới, thức dậy lúc 5h để ăn uống và tập luyện theo chế độ nghiêm ngặt.
Vì sao chúng ta béo?
Thay vì đổ lỗi cho cơ địa, chúng ta có thể nắm rõ nguyên nhân gây tăng cân, qua đó tìm biện pháp thay đổi tình hình.
Những sai lầm trong ăn uống dẫn đến thừa cholesterol
Chế độ ăn uống chưa hợp lý như ăn mặn, ít rau quả, dùng nhiều nội tạng động vật, thịt mỡ hoặc kiêng chất béo, uống ít nước… khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng thừa cholesterol.
Cô gái Tây Ninh giảm 26 kg trong 4 tháng
Từng nặng 96 kg, tự ti vì thân hình mập mạp, Minh Anh lên kế hoạch tập luyện cùng chế độ ăn khắt khe để giảm cân. Nhờ có diện mạo mới, cô tự tin, có nhiều cơ hội công việc hơn.
5 tác hại nghiêm trọng của chế độ ăn kiêng Keto
Keto là chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh, tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo nó tiềm ẩn nhiều nguy hại tới cơ thể.
Tại sao chế độ ăn uống của người Nhật tốt cho sức khỏe?
Từ lâu, người Nhật đã nổi tiếng có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới. Một trong những nguyên nhân giúp họ sống lâu chính là việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh.
Nữ diễn viên của Ấn Độ tử vong vì sai lầm khi ăn kiêng
Sau thời gian dài ăn theo chế độ Keto, Mishti Mukherjee bị suy thận nặng dẫn tới tử vong.
8 nguyên nhân khiến nam giới dễ bị béo bụng
Những thói quen kém lành mạnh làm vòng 2 của đàn ông nhanh chóng tích tụ mỡ thừa.
9 mẹo giảm cân không cần nhịn ăn
Tỏi, nghệ... là những thực phẩm có tác dụng định hình vòng 2 và giảm trọng lượng cơ thể.
Cách nhận biết người bị đột quỵ
Các triệu chứng đột quỵ thường xảy ra nhanh, bất ngờ, có thể dẫn đến hậu quả đáng tiếc nếu không kịp thời cứu chữa.
3 cách giảm tải cho tim
Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
Tác hại của mỡ nội tạng với sức khỏe
Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng và bao quanh các cơ quan như tim, phổi, gan, dạ dày, ruột.
Mẹo giảm cân đơn giản cùng Gasimax
Việc giữ cân nặng vừa vặn, ổn định không chỉ giúp phái đẹp quyến rũ hơn, mà còn có tác động tốt tới trình trạng sức khỏe nói chung.
Cô gái ăn kiêng để giảm 32 kg
Rebecca Bennett-Formstone giảm cân nhờ áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.
Bí quyết giữ dáng tuổi 54 của Halle Berry
Để có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi, nữ diễn viên Hollywood đã tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.