Vì sao stress khiến bạn dễ tăng cân?
Căng thẳng ảnh hưởng xấu đến việc duy trì cân nặng hay giữ dáng.
Điều gì xảy ra khi phớt lờ stress quá lâu?
Stress là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những trải nghiệm trong cuộc sống. Nhưng căng thẳng kéo dài sẽ mang đến những tác động tiêu cực.
Suy nghĩ tích cực giúp chúng ta khỏe lên
Trong cuốn sách của mình, tác giả Yongchul Kwon (Hàn Quốc) cho rằng con người có thể khỏe hơn nếu suy nghĩ tích cực.
Có nhiều phương pháp giúp gương mặt bạn trông thon gọn hơn mà không cần phẫu thuật.
Mối nguy hiểm khi tự chữa Covid-19 theo đơn thuốc trên mạng xã hội
Tiến sĩ Tạ Thanh Sơn cho biết Azithromycin và Methylprednisolone là 2 loại thuốc cần được bác sĩ kê đơn. Người dân tự ý dùng sẽ gặp tác dụng phụ nguy hiểm, thậm chí bệnh nặng hơn.
Những nguyên nhân làm bạn dễ nổi mụn
Nhiều thói quen hàng ngày khiến da mặt tiết nhiều dầu, gia tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
Vì sao da có mụn dù chỉ ở nhà?
Nguyên nhân gây mụn trên da mặt đến từ nhiều yếu tố khác ngoài việc trang điểm hay ô nhiễm. Chúng là những điều bạn thường không nhận thấy và bỏ qua.
7 lý do bạn nên bắt đầu nuôi thú cưng khi giãn cách
Dù bạn dự định nuôi chó, mèo hay bất cứ loài nào khác, chăm sóc thú cưng có thể là một trải nghiệm thú vị và đem đến nhiều lợi ích bất ngờ.
Sự thật giả dối đằng sau 'xu hướng đa nhiệm'
Cây viết Emma Beddington của The Guardian chia sẻ quan điểm về xu hướng đa nhiệm (làm nhiều việc cùng lúc) trong thời kỳ đại dịch và tại sao không nên lãng mạn hóa việc này.
Làm gì khi mất trí nhớ tạm thời trong phòng thi?
Hiện tượng quên sạch kiến thức khi thi là mất trí nhớ tạm thời. Các thí sinh cần bình tĩnh để vượt qua và nhớ lại những phần đã ôn luyện.
Cách ngăn ngừa bụng tích mỡ trong mùa dịch
Mỡ thừa dễ bị tích tụ do một số thói quen bạn thực hiện khi dành phần lớn thời gian ở trong nhà.
Nhiều người đầu óc bất ổn, sợ đám đông vì giãn cách xã hội
Sau giãn cách, việc ngồi nói chuyện vui vẻ cùng một đám đông trở thành ý tưởng đáng sợ đối với nhiều người, dù họ đã tiêm vaccine.
Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng
Bên cạnh việc giảm cân, tập luyện đúng thời điểm còn tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể.
6 thói quen phố biến gây mỡ bụng
Mỡ bụng vừa ảnh hưởng đến ngoại hình, vừa khó loại bỏ nếu không tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.
Nhiều yếu tố làm quy trình giảm cân trở nên khó khăn, gây chán nản và dễ bỏ cuộc.
Drake đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Sau khi bị chấn thương đầu gối vào năm ngoái, Drake hồi phục nhanh chóng và duy trì thân hình săn chắc, vạm vỡ.
Nam giới nên ăn uống thế nào để không bị mụn?
Bên cạnh yếu tố bên ngoài, những gì đưa vào cơ thể cũng làm gia tăng tình trạng mụn ở phái mạnh.
Tài tử Will Smith lộ bụng ngấn mỡ
Nam diễn viên nổi tiếng chụp ảnh với chiếc bụng mỡ. Đây là kết quả của việc ở nhà, không tập luyện nhiều ngày trong mùa dịch.
Thủ phạm khiến nam giới khó giảm bụng bia
Những thói quen tưởng chừng như vô hại hàng ngày lại trở thành nguyên nhân khiến nhiều nam giới có vòng hai quá khổ và mắc các bệnh lý nguy hiểm.
Nên lưu ý gì khi bắt đầu hành trình giảm cân?
Để giảm cân không phải nỗi ám ảnh, tập luyện và dinh dưỡng thôi chưa đủ, bạn nên chọn phương pháp phù hợp giúp khơi gợi hứng khởi, niềm vui.