Tin cách tăng cơ bắp hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

6 bài tập giúp cơ thể săn chắc

10:31 1/3/2021 10:31 1/3/2021

0

Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.

7 lời khuyên cho người bắt đầu tập gym

09:31 15/1/2021 09:31 15/1/2021

0

Dù còn nhiều câu hỏi, những lời khuyên này sẽ giúp chúng ta tìm được hướng đi phù hợp, từ đó dễ dàng thay đổi vóc dáng.

Bài tập đốt cháy mỡ thừa ở lưng và bắp tay

09:40 1/11/2020 09:40 1/11/2020

0

Lưng và bắp tay thừa mỡ, kém săn chắc khiến nhiều phụ nữ thiếu tự tin khi diện các trang phục quyến rũ.

8 cách xây dựng cơ bắp của chuyên gia thể hình

14:00 24/10/2020 14:00 24/10/2020

0

Nạp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết giúp quá trình phát triển cơ diễn ra hiệu quả.

Chàng trai thử hít đất 2.020 lần trong một ngày

14:53 22/10/2020 14:53 22/10/2020

0

Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.

Chàng trai bị lép một bên ngực có cơ bắp cuồn cuộn

20:56 21/9/2020 20:56 21/9/2020

0

Gunnar Anderson trở thành huấn luyện viên thể hình dù sở hữu vóc dáng không hoàn hảo.

Barca tập quen với tương lai không Messi

18:30 2/9/2020 18:30 2/9/2020

0

Hai buổi tập đầu tiên của Barca dưới thời tân HLV Ronald Koeman được truyền thông Tây Ban Nha mô tả là "mang nhiều tín hiệu tích cực".

10 ngôi sao dùng mánh khóe để thay đổi hình thể

15:17 22/8/2020 15:17 22/8/2020

0

Không cần đến phòng tập thể hình hay chế độ dinh dưỡng khắt khe, các tài tử có thể đạt được thân hình như mong muốn để phục vụ cho cảnh quay nhờ đội ngũ kỹ xảo và hóa trang.

Những bí quyết giúp Taeyeon gìn giữ thanh xuân

12:36 22/8/2020 12:36 22/8/2020

0

Nhờ chăm chỉ dưỡng da và rèn luyện thể dục, trưởng nhóm SNSD vẫn giữ được nét trẻ trung như thời mới ra mắt.

Ramos trở thành biểu tượng cơ bắp ở Real Madrid

17:50 3/8/2020 17:50 3/8/2020

0

Thủ quân của Real Madrid có 8% tỷ lệ mỡ trong cơ thể, chỉ nhiều hơn Cristiano Ronaldo 1%. Anh trở thành biểu tượng mới sau khi siêu sao người Bồ Đào Nha chia tay "Los Blancos".

Jennie, Son Ye Jin và loạt sao Hàn Quốc chăm tập pilates để giữ dáng

08:57 13/6/2020 08:57 13/6/2020

0

Đây là bộ môn được nhiều ca sĩ, diễn viên xứ củ sâm tích cực tập luyện.

7 mẹo ăn uống khi tập gym để có thân hình 6 múi

13:50 30/5/2020 13:50 30/5/2020

0

Bên cạnh chế độ tập luyện đúng cách, thực đơn phù hợp sẽ mang lại một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc cho các chàng trai.

Cua bò và các bài tập kiểu động vật giúp thân hình săn chắc

16:25 23/5/2020 16:25 23/5/2020

0

Mô phỏng tư thế di chuyển của các loài động vật mang lại sự phát triển cơ bắp toàn diện cho phái mạnh.

'Luyện não' với những bài trắc nghiệm IQ chuẩn quốc tế tại testiq.vn

13:00 28/4/2020 13:00 28/4/2020

0

Nếu muốn lựa chọn nghề nghiệp phù hợp với chỉ số thông minh hoặc nâng cấp trí tuệ của bản thân, những bài trắc nghiệm IQ chuẩn quốc tế tại testiq.vn sẽ giúp bạn.