Ba chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh
Lấy lại vòng eo con kiến sau sinh không dễ dàng, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể dục.
Trắc nghiệm: Bạn có tập thể dục sai cách?
Tập thể dục và uống thật nhiều nước, không khởi động trước khi tập hay không đổi bài tập trong thời gian dài là một trong số rất nhiều sai lầm mọi người thường mắc phải.
Câu lạc bộ độc quyền cho kỳ nghỉ của giới giàu ở Hawaii
Rộng 1,8 km2, Kohanaiki là câu lạc bộ độc quyền dành riêng cho giới giàu trên đảo lớn của Hawaii với phí thường niên cho thành viên là 25.000 USD, theo Business Insider.
Cách tập thể dục đốt cháy lượng calo trong thực phẩm bạn ăn
Chỉ cần uống một cốc bia, bạn sẽ phải chạy bộ mất 35 phút thì mới có thể tiêu hóa hết 235 calo vừa tiêu thụ.
Đằng sau câu chuyện ăn chơi, đa tình của Duy Mạnh
Duy Mạnh bị gắn mác trai hư, nhưng hiếm ai biết ca sĩ quê Hải Phòng vẫn là người đàn ông đầy trách nhiệm với gia đình, vợ con.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim khi tập thể dục
Đổ mồ hôi khi tập thể dục là chuyện bình thường. Nhưng nếu đó là mồ hôi lạnh kết hợp với cảm giác buồn nôn, bạn cần kiểm tra lại sức khỏe tim mạch.
Đàn ông nóng nảy, cộc cằn, khó đi tiểu mắc bệnh gì?
Bệnh này hiếm gặp ở những nam giới 40 tuổi, nhưng có hơn 90% nam giới mắc bệnh ở tuổi 80. Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 63,8% nam giới mắc bệnh ở tuổi từ 50.
Cách luyện tập thể dục hiệu quả và tiết kiệm mà không cần tới phòng tập
Đây là kinh nghiệp tập luyện hiệu quả và tiết kiệm của Kathleen Elkins mà không cần tới phòng tập gym.
Đồ uống với chuối giúp giảm 5 kg trong một tháng
Chuối là trái cây ngon, bổ dưỡng và giúp giảm cân nhanh chóng, đặc biệt khi kết hợp với hạt lanh và sữa đậu nành.
Bài tập thể dục phù hợp với các cung hoàng đạo
Những đặc trưng, cá tính riêng của từng cung hoàng đạo lại phù hợp với những bài tập thể dục khác nhau.
Những việc bạn cần làm để khỏe mạnh trong năm mới
Giảm cân, bỏ hút thuốc, giữ tinh thần tốt là những điều mà bạn nên thực hiện ngay để có một năm mới tràn đầy năng lượng.
Những điều cần biết về sản phẩm giảm cân
Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng cho biết trên thị trường hiện nay thuốc giảm cân được chia làm ba loại chính, gồm thuốc làm no, gia tăng biến dưỡng, và loại gây chán ăn.
Muốn thành công, hãy làm những điều dưới đây từ tuổi 20
Những điều dưới đây nếu làm từ tuổi 20 sẽ hỗ trợ rất tốt cho thành công của mỗi người trong tương lai, Business Insider cho biết.
Điều gì xảy ra nếu bạn thức dậy sớm hơn một tiếng
Hình thành thói quen dậy sớm một giờ vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy những lợi ích mà nó mang lại cho tâm trạng, sức khỏe.
12 bài tập giúp đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ
Pilates, leo núi, chạy, leo cầu thang, bơi lội hay nhảy dây là những bài tập đốt cháy calo hiệu quả bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân.
Diễm My 9X tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình đồng hồ cát
Nữ diễn viên “Gái già lắm chiêu” giữ dáng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và các bài tập thể dục đúng cách.
Thói quen rút ngắn con đường đến bệnh viện của bạn
Ăn mặn, dành thời gian quá nhiều cho việc xem tivi là những thói quen khiến bạn phải nhập viện bất cứ lúc nào bởi các bệnh lý tim mạch.
5 dấu hiệu tố bạn bị gan nhiễm mỡ
Tỷ lệ chất béo vượt quá 10% trọng lượng của gan, nghĩa là bạn đang mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ.
Căn bệnh khiến 4,5 triệu người Việt luôn cận kề cửa tử
20 người Việt Nam trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh đái tháo đường. Triệu chứng của bệnh rất mơ hồ nên người mắc luôn cận kề nguy hiểm mà không hay biết.
Cựu mẫu 43 tuổi chụp ảnh gợi cảm với nội y
Cựu thiên thần nội y Heidi Klum vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, thon thả và không cần nhờ cậy nhiều đến công nghệ chỉnh sửa.