Công việc đang chi phối sức khỏe tinh thần
Tinh thần không khỏe, thể chất thiếu sự vận động khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi khi phải đối mặt với lượng công việc quá tải mỗi ngày.
Phát hiện ung thư từ dấu hiệu tưởng là bình thường
Chán ăn khi đang muốn giảm cân, người phụ nữ coi đó là vấn đề bình thường. Sau khi giảm 10 kg trong thời gian ngắn, chị vội vàng đi khám thì phát hiện mắc ung thư dạ dày.
'Drunkorexia' nguy hiểm đến mức nào?
Drunkorexia mới xuất hiện khoảng 10 năm gần đây và chưa được chính thức công nhận là thuật ngữ y tế.
Tuyển Anh tới World Cup 2022 với nhiều nỗi lo
4 năm trước, tuyển Anh vào tới bán kết World Cup 2018. Tại Euro 2020, "Tam sư" về nhì. Tới World Cup 2022, rõ ràng thầy trò HLV Gareth Southgate gặp áp lực phải lên ngôi vô địch.
Đặc trưng của người mắc chứng rối loạn lưỡng cực (bipolar) là thất thường cảm xúc và thay đổi liên tục, điều trị không dễ.
Những điều cha mẹ cần biết về bệnh cúm B
Thời điểm giao mùa, thay đổi thất thường, số lượng trẻ mắc các bệnh hô hấp đang có xu hướng gia tăng, trong đó có nhiều trẻ mắc cúm B.
6 cách giúp cha mẹ đảm bảo giấc ngủ khi chăm con nhỏ
Việc đảm bảo giấc ngủ trong thời kỳ chăm con nhỏ rất khó. Dù vậy, theo chuyên gia, một số cách có thể giúp sản phụ có giấc ngủ kéo dài hơn.
Các biến chứng trẻ có thể gặp khi mắc cúm B
Thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, số lượng trẻ mắc các bệnh hô hấp đang có xu hướng gia tăng. Trong đó, nhiều trẻ mắc cúm B.
Hình thức làm việc tối ưu cho người đi làm
Theo 2 nghiên cứu từ ĐH Simon Fraser, kết nối xã hội trong công việc có thể giúp ngừa tình trạng kiệt sức. Ngoài ra, hình thức làm việc linh hoạt là tối ưu dành cho người đi làm.
Sự vĩ đại của Ronaldo giờ là trong phòng trưng bày
Niềm tin sắt đá vào năng lực của bản thân từng giúp Ronaldo vượt qua mọi rào cản và trở nên khác biệt. Nhưng hôm nay, niềm tin ấy đang làm hại anh.
Người đẹp TVB mệt mỏi vì cảnh quay với Lý Thành Xương
Tưởng Gia Mân phải ghi hình phân đoạn bị cưỡng bức với Lý Thành Xương - nam diễn viên hơn cô 32 tuổi. Gia Mân cho biết đau nửa đầu, đuối sức sau cảnh quay.
Đi làm 4 ngày/tuần được ủng hộ, nhưng khó áp dụng toàn bộ
Nhiều người lao động ở Singapore ủng hộ chính sách đi làm 4 ngày/tuần, nhưng họ cũng lo lắng việc rút bớt thời gian làm việc sẽ tạo gánh nặng mới và có thể bị giảm lương.
Giáo án tập gym mua qua mạng rẻ nhưng người tập hay bỏ cuộc
Dịch vụ này có giá rẻ nên nhiều người bỏ dở vì thiếu kiên trì. Ngoài ra, tập theo giáo án thiết kế sẵn không phù hợp với người mới, chưa có kinh nghiệm.
Học cách từ chối để không kiệt sức vì công việc
Chán nản, tuyệt vọng mỗi khi đến văn phòng là dấu hiệu của burn out. Thay vì cố hoàn thành nhiệm vụ, bạn cần học cách từ chối hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ sếp, đồng nghiệp.
Sinh viên Anh thiếu tiền ăn học, giày hỏng không dám mua đôi mới
Cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt khiến nhiều sinh viên Anh phải cắt giảm khoản tiền cho việc mua thực phẩm, không dám mua giày thay thế khi đôi cũ đã hỏng.
4 loại thực phẩm có thể gây triệu chứng sương mù não
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới tình trạng sương mù não với các biểu hiện thiếu minh mẫn, ngủ kém, tinh thần uể oải...
6 đặc điểm của một văn phòng độc hại
Không khí làm việc căng thẳng, đồng nghiệp ganh ghét nhau, sếp cực đoan…, đó là một số dấu hiệu cảnh báo nơi làm việc không lành mạnh.
Lý do bạn hay mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi chiều
Sụt giảm năng lượng vào buổi chiều có thể khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, hay cáu kỉnh, ảnh hưởng năng suất công việc.
Chế độ ăn của người phụ nữ mạnh nhất thế giới
Tia-Clair Toomey có chế độ ăn nghiêm ngặt, không quá 2.500 calo mỗi ngày. Mỗi bữa ăn, cô quy định lượng calo rõ ràng nhưng vẫn cân bằng giữa carbs, đạm và chất béo.
Những cách giúp hạ sốt tại nhà
Sốt là triệu chứng thường gặp của bệnh cúm, bệnh cảm lạnh, viêm phổi hay viêm phế quản. Uống nhiều nước, tắm nước ấm hay chườm lạnh dưới cánh tay có thể giúp hạ sốt tại nhà.